Hvernig á að bæta kynhneigð kvenna og karla?

Kvenna kynhvöt og kynhneigð eru ekki síðri en karlkyns gildi. Vandamálið liggur í flóknu, sem er fyllt með meðvitund sanngjarnari kynlíf um útlit þeirra. Það sleppa líkama merki sem koma í veg fyrir Emancipation og fullt kynlífi.

Höfundur rannsóknarinnar Journal Sexual Medicine sálfræðingur Cindy Meston einkennir stöðu sína á eftirfarandi yfirlýsingu: "Þegar maður nálgast að fá fullnægingu, er hann ekki sama á þessari stundu lítur samstarfsaðila brjósti, hann jafnvel ekki opnað augun. Konan, þvert á móti, fullur af hugsunum: "Ó, Guð minn, í þessari stöðu, brjóst mitt lítur út eins og eyru Spaniel er, brýn þörf til að breyta því!". Maður ekkert að gera með the heild hlutur í kvenna sjálfsálit. "

Óvissa í sjón áfrýjun þess - fyrst í lista yfir þætti sem ekki leyfa að fullu njóta nánd. Hvernig á að auka kynhneigð konunnar? Leysa helstu vandamál - þegar hugurinn "hefur engan tíma" fyrir lífeðlisfræði.

Fyrir nokkrum árum síðan, vísindamenn gert mikilvæga uppgötvun, samkvæmt sem lífeðlisleg og tilfinningalega eru ekki samtengd. Háskólinn í Toronto sexologist Meredith Chivers komst að þeirri niðurstöðu að þegar skoðuð vídeó erótískur efni manni upplifir ristruflanir kynhvöt. Konan, tilfinning a þjóta af blóði til kynfæra, ekki finnst kynhvöt.

Því lengur ladies skoðuðu Erotica, því meira stöðugt sýndi þessar tvær tegundir af örvun. The sanngjarn kynlíf þurfa meiri tíma til að "veiða upp" með líkamanum. Fyrir þá, forleikur að samfarir er forsenda fyrir að ná fullnægingu.

Uppruna vandans

"Mikill meirihluti kvenna ekki hlusta á merki staðar til kynfærin, til að greiða vegna athygli að þeim er ekki í eðli okkar", - segir Cindy Meston. Einka hluta eru óljós, lítil, og breytingar sem komu fram í þeim, eru ekki augljós að senda merki til meðvitundar um löngun til að mæta þörfum holdsins. Tilfinning sterka reisn, að maðurinn mun ekki vera fær um að hunsa hana, þess vegna viðbrögð virkt sókn. "

Hvernig á að auka vald kvenna og kynhneigð? Lærðu að skilja líkama þinn! Mismunandi hversu samhæfingu milli lífeðlisleg og sálfræðileg arousal milli kynjanna, samkvæmt Chivers, djúpt í rótum líffræðilegum þáttum. Það er sannað að karlmenn skilji betur líkamann, öfugt við konur. Til dæmis, sterkur helmingur hefur þróaðri interoceptive meðvitund, ákveða þeir hjarta þitt nánast einstæða. Lægra kynlíf hefur ekki slíka hæfileika.

Kannski sátt í huga og líkama með líkamlega örvun í mönnum - afleiðing móttekið merki frá holdlegum líkama, konur eru "stillt" á víðara svið, þegar kemur inn í leik persónulegar skoðanir um eigin aðdráttarafl þeirra.

Á veginum til að skara framúr

Hvernig á að bæta kynhneigð kvenna? Lori Brotto, bandarískur sálfræðingur, þróað forrit til að bæta erótískur virkni fyrir sjúklinga með kvartanir minnkuð kynhvöt. The flókið var töfrandi niðurstöðu, þannig að það geta vera notaður af öllum, án undantekninga, konur.

Tilgangur þjálfun - til að ná einingu líkama og sál.

hugleiðslu

Markmið: Að læra hvernig á að einbeita huganum og leiða í rétta átt í hvert skipti þegar það eru truflandi áreiti.

Hindúar vita hvernig á að bæta kynhneigð, það er hvers vegna meðal listamanna sem hafa valdi á list hugleiðslu til fullkomnunar, svo margir þjálfarar Tantric starfshætti og aðrar erótískur svæði.

Þú ættir að byrja með auðveldasta æfingum - til að taka upp mynt eða hnapp og rólega að læra efni: að íhuga allar hliðar, að snerta, lykta, bragð. Ef heilinn byrjar að vera annars hugar við framandi áreiti, verður þú að skila því til mótmæla rólega og vandlega. Nóg til að gefa æfinguna til 10 mínútur á dag - í neðanjarðarlestinni, á fæti.

Gagnlegt æfa: loka augunum, vera rólegur, ágrip, einbeita eigin öndun.

Rannsókn á eigin líkama

Vandamálið: á nánd hunsa hugsun styrkleika þeirra og veikleika.

Hvernig á að bæta kynhneigð? Venja sig á að taka slíkt sem er, án þess að fléttur eða vandræði. Að fara í bað eða sturtu, Handklæðafrottéefni, meðhöndla líkamann. Um leið og meðvitundin fer til að mynda mat á útliti, skipta yfir í hlutlausan íhugun. Aðferðin er endurtekin með litlum spegli, skoða í smáatriðum hvern hluta líkamans, borga eftirtekt til kynfæra. Forðast gildismat, bara hugleiða og einbeita athygli á þeirri staðreynd að fyrir augum hans.

autotraining

Markmið: Að læra hvernig á að upplifa ánægju af kynferðislegum toga.

Hvernig á að bæta kynhneigð? Taka þátt í sjálf-tillögu! Standa fyrir framan spegilinn nakinn, í fallegu undirföt, kvöld gown eða housecoat og öryggi endurtaka við sjálfan mig: "Sérhver fruma í líkama mínum er kynþokkafullur," "Menn fara brjálaður í augum mér," "Ég ætla að njóta kynhneigð mína eilífu."

Samhljómi líkama og sál

Markmið: að sameina ánægju af líkamlegum með tilfinningalega.

Hvernig á að bæta kynhneigð? Oft spennandi! Kaupa titrari, sækja úrval af erótíkin, fantasize um kynlíf, reyna að ná á sviði á öllum vegum. Eftir 5-10 mínútur Stöðva. Vinna í gegnum málsgrein ber yfirskriftina "Exploring eigin líkama" að fullu stilla í viðkomandi tísku.

Kynþokkafullur í hverjum hreyfingu

Tignarlegt dömur menn samanborið við ketti. Animal hreyfing slétt og glæsilegur, þeir hafa ekki hrekja og bustle, allir gerir það með reisn og yfirburði. Hvað kona vill ekki svo lýsa það? Fólk með aukinni kynhvöt horfa athafnir sínar, andliti tjáning, flytja hægfara aðlaðandi göngulag. Því miður, svo - einingu. Meira bustling, ráða ekkert, skarpur, pirruð. hegðun þeirra, hræða þessar konur menn. Til dæmis, klæddur í fallegum kjól, gera töfrandi hár og förðun, en ljótt að flytja, að tæla hlut af girnd mun ekki ná árangri. Þú furða hvernig líta hluta? Nokkrar einfaldar ábendingar mun svara spurningunni um hvernig á að bæta og þróa kynhneigð.

Göngulag Tigress, tilbúin hvenær að hoppa

Hversu vel finnst þér þræða þegar gangandi? Breiða út á gólfið nokkrum dagblöðum og væta fætur. Gera mælingar á hæla - mæla fjarlægðina milli sporin fætur forstöðumannsins. Ákjósanlegur einhver af á milli fótanna - 7-10 sm. Ef þú færð stórt og þú ert ekki ólétt, vinna á göngulagi!

Á sama hátt má mæla lengd og kasta. Leyfilegt fyrir konur - allt að 65 sm. Jafnvel ef þú ert seint fyrir mikilvægan fund, til að keyra eins og maraþon hlaupari fyrir rafknúnum strætisvögnum og stökkva yfir skref á stiganum er ekki nauðsynlegt - mikið af tíma til að vinna mun enn mistakast, og "andlit" vissulega tapar.

Fallegt skór. Rétt valinn upp þægilegum skóm er hægt að breyta göngulag og hæl - til að auka lengd fótanna. Reglan er einföld: hækkun á allt að 7 cm lengir sjónrænt frá 7 og ofan - styttir.

Hvernig á að ala kynþokkafullur konu í 48 ár? Opna leyndarmál! Karlar kjósa líkanið hæll, mjó fótur, sokkurinn verður skerpt eða opinn.

Rétt stelling - mikilvægt skref á leið til fullkomnunar. Æfa rétt, ekki gleyma um að gera fallega sitja. Reyndu að setjast niður á stól til hliðar, frá sléttum hreyfingu mjöðmum - það lítur aðlaðandi. Fæ ekki að sætisbakinu, afleiðing slíks lendingu væri flabby "plop". Í stað þess að valda athlægi annarra, æfa sitja á stól "frá mjöðm" heima fyrir framan spegil.

Hlátur eykur kynhneigð. Hamingjusöm og heilbrigð kaldhæðni - fastir félagar höfða. Viðeigandi, hlátur, án utanaðkomandi hljóðum, geislandi bros - stendur til að bæta við konu "stig" í augum manna. Sammála, mjög fáir vilja hugleiða ljótan konan fyrir framan hann, tilbúinn til að springa í tárum næsta augnabliki.

Tilvist manna, sem veldur hömlulaus löngun og ástríðu, fer í hugstol, ekki klípa ekki. Slakaðu (fullt Inhale ferskt loft fóðrun, stökkva andlit með köldu vatni, klappa kinnar). Engin læti - það eykur ekki kynþokkafullur konan gesticulate eins lítið og mögulegt er, ekki hlæja ekki með munninum breiður opinn, ekki hrasa ekki, Snúið ekki atvikið á hlutum. Allar þessar aðgerðir munu leika gegn þér, og maðurinn fór slæm áhrif.

Ekki skrifa af þætti leiksins. Það var óþægilega hlé á samtalinu? Fylla það með fjörugur meðferð á hárinu (vindur krulla fingur, henda stöngina aftur), klettur skó, uppstokkun fingur glös af víni. Það er mikilvægt að ofleika það. Annars uppspretta má túlka athafnir þínar eins hreinskilinn leiðindum þegar þú ert tilbúinn til að gera neitt, bara til að afvegaleiða frá sögur hans.

Vörur til að hjálpa

Í stríði allar góðar, þó rannsakað og sannað aðferðir líkamlegt aðdráttarafl, það ætti að fara til gastronomic. Við erum að tala um aphrodisiacs - matvæli sem auka kynhneigð. Ef þú ert að fara að elda kvöldmat, gera málsmeðferð hér á stöð innihaldsefni rétti og ógleymanleg kvöld er tryggð!

Ostrur. Innihalda ensímið dópamín fær um að auka löngun í báðum kynjum. Seafood ríkt af sinki og ber ábyrgð á vaxtarhormóni og testósteróns örvar framleiðslu á sæði.

Hvernig á að auka vald kvenna og kynhneigð? Borða fleiri banana! Bromelain finna í ávöxtum, eykur kynferðislega virkni. The hár styrkur af kalíum og E-vítamíns örva framleiðslu kynhormóna. Banana - rafall kynferðislega orku.

Dökkt súkkulaði - vel þekkt ástardrykkur, endurtekið sanna virkni þess. Ákafur framleiðslu endorphins - hormón af hamingju, bætir skap og örvar ánægju miðju í heilanum. Þetta er gott svar við spurningunni hvernig á að bæta kynhneigð í körlum? Phenylethylamine eykur kynferðislega örvun af sterkari kynlíf, það er samt vísað til sem "efni af ást."

Kona og maður - tvær hliðar á sama peningi

Eðli karla og kvenkyns kynhneigð - öðruvísi. Hringt aðlaðandi tvær gagnkynhneigða fólk með sömu eiginleika og persónulega eiginleika, það mun vera hægt nánast. Hliðstæðan er hægt að gera með hugtökin karlmennsku og kvenleika - hvað við teljum kvenleg og karlmannlegur.

Aukin kvenkyns kynhneigð er skilgreind með getu þess til að vera viðkvæm, blíður, blíður, dularfull, viðkvæm og tilfinningalega. Opin öllum og sérhver kona, auk hermaður gróft, getur ekki valdið löngun. Karlmennskan er - mjög mismunandi: sterkari kynlíf kynhneigð í þrautseigju, stirðleiki, löngun fyrir yfirráð, sjálfstæði og sjálfstraust.

Fylgja útliti verður að vera innan eðlilegra bæði kynin. Smámunasamur maður athyglinni á útliti þeirra, sem veldur andúð.

Munur á skynjun og heimsmynd

Ást og kynlíf. Konu að hafa fullnægingu, verður þú að vera í kærleika, eða að minnsta kosti finnst mikil samúð með samstarfsaðila. Til að slá inn í nánu sambandi, erum við tilbúin og án kærleika, en ánægja af ferlinu verður í lágmarki. Menn í þessu sambandi minna sérhæfðir.

Orgasm. Sáðlát - rökrétt niðurstaða af hvaða samfarir, konan náð "ljúka", samstarfsaðila verður að reyna. Orgasm sanngjarn kynlíf bjartari og meira mettuð, er hægt að endurtaka óendanlega fjölda skipta. Menn þurfa tíma til að jafna. Svo þeir eru á eftir númerinu, og við - gæði.

Erogenous svæði. Menn alla tilfinningu í kringum typpið, konur - allan líkamann. Við njóta gælir beint til hvers frumu líkamans, ekki bara í kynfæri. Mismun og eðli örvunar í fyrra tilvikinu er mikilvægt eymsli og holdlegheit, í seinni - álag á sinn.

Aðdragandi. Kona verður að vera stillt á náinn hátt, maður nóg til að ímynda sér í höfðinu á mér mynd af nakinn stúlka.

Landráð. Fyrir flesta menn, svik - lífeðlisfræðilegt samfarir við aðra konu. Lægra kynlíf er öðruvísi raðað. Fyrir okkur marsera "vinstri" er nátengd með tilfinningar samúð og kærleika, jafnvel tímabundna samstarfsaðila. Ekki gera án rómantíska skapi. Því að áhættuhlutfalli er einmitt kvenkyns infidelity.

Starfsemi sem afskiptaleysi. Maðurinn - veiðimaður í eðli sínu, er hann áhuga á að stunda og leita bráð. Til þess að "komast inn í the net," sigurvegari, stelpan ætti að vera blíður, mjúkur og þjáll. Blindni trúa þessi kenning er ekki nauðsynlegt. Það er flokkur af mönnum sem hafa áhuga á konum, að taka frumkvæði í kynferðislegum samskiptum.

Mismunur á karlkyns og kvenkyns kynhneigð eru augljós, en þeir eru ekki almennt viðurkennt reglu. Ekki vera hissa ef sumir af the lögun sem fylgir kvenna, verður þú að læra í valinn eitt sinn. Þar sem sterkari kynlíf og sterk að einkenna hennar er mannered, gróft orku, það er meira spurning um diska en konur.

Við fórum líka á rómantík, saurlífi, eymsli og umönnun. Engin furða að það er svo skilgreining á kynhneigð sem kona: "Stelpurnar allar kynlíf í höfuðið." Án viðeigandi skapi og viðhorf sem við getum ekki stunda kynlíf og njóta kynlífs.