Hvernig er veggur með höndum makiwara þeirra

Nám bardagalistir er óaðskiljanlegur hluti af lífi fjölda fólks. Einhver er að gera þetta bara sem áhugamál, afstýra að æfa nokkra kvöldin í viku. Og einhver, að vera faglegur íþróttamaður, það borgar öllum tíma sínum og vinnu. En það er sama, það er áhugamál eða lífstíll, ef maður stundar Bardagaíþróttir alvarlega, hann veit hversu mikilvægt það er aftur og aftur að skerpa á kunnáttu sína og vera tilbúinn bumburnar yfirborð.

Besta hjálpar fyrir þessu er makiwara (sérstakt tæki fyrir akstur svið), sem er í hvaða ræktina. En hvað ef tækifæri til að fara í ræktina fyrir hvað sem ástæða tímabundið ekki, og þjálfun sem nauðsynleg? Þetta getur og ætti að gera til makiwara. Hvernig? Svarið við þessari spurningu er að finna í þessari grein - það munum við líta á hvernig á að gera makiwara með höndunum.

Til að byrja, það ætti að segja að almennt eru 2 gerðir af makiwara: hangandi og standandi.

Sem makeshift flytjanlegur mjög vel njóta hangandi. Eða öllu heldur, tegundir hennar - makiwara veggmynd. Þetta tæki er hægt að hengja á vegg í herberginu eða tré eða stöng í götunni.

Hvað þarf til að fá góða makiwara gert með eigin höndum:

• Pólýúretan (þykkt 5 til 10 mm). Það kann að koma í stað venjulegu ferðast froðu (froðu efni á púðann). Þetta efni fyrir höggdeyfingu.
• Leður, eða burlap fyrir málun. Það er betra að efnið væri varasjóður.
• Gum (breidd 3-5 cm) eða reipi til að ákveða (til tré eða stöng).
• Velcro til að festa (tré eða stöng).
• 4-8 skrúfurnar (á vegg).
• Skrúfjárn.

aöferö til aö framleiða

makivara okkar ætti að vera samsett af þremur einingum tengdum lóðrétt við annað.

Pólýúretan (eða MAT) skera disk þar sem stærð einhvers staðar 20-25 35-40 cm. Það er hægt að gera hvern hluta af tveimur eða þremur plötum. Það fer eftir því hversu mikil þjálfun, og á absorber þykkt.

Næst ætlum við að taka efni unnin fyrir húðina og kveikja í tveimur lögum. Farga það lóðrétt og breiða disk dálki. Ofan við setja sömu málun lag og sauma framan og aftan hluta af því. Það er líka hægt að leggja saumar á milli platnanna.

Neðri og efri brúnir voru saumuð kvoðu (sem eru saumaður á brúnir á Velcro) eða í reipi, sem festur er makivara. Þessi valkostur er tilvalið til að festa á tré eða færslu.

Ef veggur er notað sem stuðningur, þá einfaldlega ruglaður skrúfur (ef þess er óskað er hægt að neglt láspinnar) í stað. Hér þú hafa a makiwara var búin með eigin höndum!

Önnur útfærsla framleiðslu á færanlegan makivary er: fara á gæludýr birgðir og kaupa köttur klóra. Síðan sem þú færð í hvaða verslun Heimilis tveggja elastics hangandi á endunum (þeir geta verið gerðar og mest) og tengja allt skipulag saman. Þú færð góða skel, sem hægt er að hengja á tré eða stöng.

Það eru enn þannig! Getur lítið borð hula hampi (undir það er mögulegt fyrir eitthvað til að setja mýkt). Þá áttaði viðeigandi fjall, og makiwara er gert með eigin höndum.

Og að lokum, auðveldasta leiðin - tekur gamla þykka bók og hengja hana á vegg, rífa burt bakhliðina.

Góð og tilbúin flytjanlegur valkostur er makiwara Badyukov-Shilov. Þetta flytjanlegur útgáfa af einkaleyfi Tuning gaffli makivary Shilov sem margir sérfræðingar og Meistarar bardagalistir er talin sú besta.

það er almennt kallað IBS, eða bara makiwara Badyukov. eigin hendur til að gera það flókið meira en þær sem við horfðum á áðan. En sá möguleiki er til staðar. Þú þarft bara að vita meginregluna um starf sitt og að velja viðeigandi efni.

En það er þess virði að minnast að gott og hár-gæði makiwara, safnað eigin hendur heima, getur þú skipta skeljar boði í ræktina og mun ekki missa dýrmætur tími sem er hægt að gefa til þjálfunar. Constant æfa mun gera Blow Your tæknilega sterkur og punchy.