Heilsa, Lyf
Íþróttir áverka á öxl samskeyti
Næstum hvaða íþrótt tengist meiðsli. Algengustu þeirra - er banal marbletti, sprains og stofnar, þar á meðal hné og öxl samskeyti. Þetta eru venjulega meiðsli sem eru óhjákvæmileg á æfingu og keppni. Enn sprains getur það leitt til alvarlegra fylgikvilla. Því meiðsli þeirra verður að meðhöndla strax. En ef hnéð sameiginlegt er alveg einfalt, öxl sameiginlega bata krefst meiri tíma og fyrirhöfn.
Ef við lítum á helstu einkenni dislocation öxl samskeyti, eru þeir ekki margir. En þeir gera það ljóst um eðli tjónsins. Svo um sameiginlega meiðslum bendir miklum sársauka og bólgu. Skyndihjálp í dislocation er örugglega ákveða útlimi í flestum þægilegan og sársaukalaus stöðu. Þetta má gera með því að nota vasaklút eða önnur almenn efni. Að draga úr bólgu, ætti að vera fest við skemmd hluta ís þjappa.
Eftir aðgerð er frekar flókið. Vegna þess að festingar úr málmi útlim hreyfanleiki er takmörkuð. Þegar þú reynir að hækka hönd streitu sér stað í öxl belti, sem veldur alvarlegum óþægindum. Þar sem málmur skrúfur getur skemmt, þeir reyna yfirleitt að fjarlægja fljótt. Innræta eru fjarri þegar það er bólga. Sjúkraþjálfun og nudd öxl sameiginlega að styrkja vöðva og bæta þrek hennar. Til að fara aftur til the íþrótt og byrja að æfa aftur, það er hægt ekki fyrr en þremur mánuðum.
Similar articles
Trending Now