Japanska leikfimi fyrir andlit: lýsing, æfingar, árangur og umsagnir

Konur á hverjum tíma til að fylgjast vel með eigin mynd þeirra, eyða miklum tíma að leiðrétta það. En margir þeirra gleyma andliti sínu eða einfaldlega greiða ekki athygli á honum. Reyndar, sumir meðlimir sanngjarnari kynlíf, það eru ákveðin vandamál, losna við það mjög erfitt. Í þessu tilviki, að hjálpa japanska æfingar fyrir andlitið. Það gerir það mögulegt að eyða peningum í dýr lyf eða lýtaaðgerð. Þökk sé japanska aðferð, það er hægt í stuttan tíma til að herða húðina, að losna við ýmis galla, sem oft eiga sér stað með aldrinum.

japanska leikfimi

Ekki margar konur vita um japanska nudd og treysta honum. En eftir aftökuna, breyta þeir um skoðun róttækan. Reyndar, þökk sé þessum aðferðum, örva eitlum flæði, eins og heilbrigður eins og fram áhrif osteopathic. Japanska leikfimi - nudd sem gerir ráð fyrir þægilegur fingur þrýstingur á tilteknum stöðum í andliti. Á hlaupa tíma, ekki einungis áhrif á húðina og sumir vöðva, en einnig bein höfuðkúpunnar.

Hvert kerfi af æfingum þróað af sérfræðingum. Þau tryggja áhrif að það verður erfitt að ná án þess að lýtalækningar. Endurnýjun og leiðrétting á mann fram í örfáum einföldum hreyfingum. En niðurstaðan verður magnað fyrir alla.

tegundir af nuddi

Japanska leikfimi fyrir andlit er skipt í tvær tegundir: sogæðakerfið og djúpt nudd. Annað afbrigði er skilvirkari, því það eru farin að vinna á fullum afköstum dýpsta og smá andliti vöðvum. Handbók meðferð stuðlar að verulegum styrkingu skipa, létta álagi og slaka á andliti vöðva og bæta húðlit. Í fyrra tilvikinu, óhófleg vökvinn er framleiðsla og einnig skaðleg eiturefni. Maður verður heilbrigð lit, bólga, fjarlægja og virðast ekki langan tíma.

reglur

Í fyrsta lagi ættum við að muna fyrstu skref sem þú verður endilega að eiga sér stað fyrir hverja nudd.

1. Stunga hár, fjarlægja úr andliti allra stuttum hárum.
2. Rækilega þvo. Það er nauðsynlegt að fjarlægja farða, ef einhver er.
3. Berið þunnt lag af hvaða andlit rjóma. Hann mun gefa hlýnun áhrif.
4. Bara nokkrar mínútur að nudda andlit til að byrja í blóðrásina og smám undirbúa vöðvana.

Einnig eru almennar reglur sem eiga að vera fylgt við undirbúning fyrir nudd og á meðan það er í gangi:

• Æfingar skulu gerðar eingöngu á hreina húð.
• Áður æfingum mælt með því að setja á andlit mjólk höfrum. Það gerði það auðvelt. Par matskeiðar korn er Liggja í bleyti í heitu vatni, síðan síað og kreista þá. A tilbúnum vökva beitt á andlit.
• Allir æfa ætti aðeins að gera þegar gott skap, annars tilætluð áhrif verður erfiðara að ná.
• Á nudd, það er ekki nauðsynlegt að drífa. Það er nauðsynlegt að gera allt hægt og stöðugt.
• The æfingar eru gerðar sitjandi, með flötu baki. Halla aftur í stólnum þarf ekki.
• Leikfimi fer fram reglulega á tilteknu áætlun.
• Allir nudd ætti að endast í meira en 3 mínútur.

Algengustu svæði er Asahi. Þetta nudd útrýma hrukkum og laxity. Japanska leikfimi fyrir andlitið á þessari tegund hefur einhverja frábendingar, sem innihalda: flensa, vandamál með eitlum og öðrum húðsjúkdómum.

Asahi

Almennt má segja að japanska Leikfimi fyrir andliti hrukkum innheldur alla sex æfingar. Þeir ættu bara að vera í sitjandi stöðu. Þú þarft:

1. Hámarks blása kinnar og rúlla loftið í mismunandi áttir. Eftir snúning hans / rangsælis. All framkvæma um 10 sinnum.
2. Á horninu á vörum til að gera vísitölu og miðju fingur. Og halda fast, til að draga varirnar. Hlaupa 5 sinnum.
3. Lokaðu augunum og slá varlega fingur hans á augnlokum í 3-5 sekúndur.
4. The pads á vísitölu og miðju músa þrýstingi á brún augabrún úr nefinu. Og brýrnar, halda húðina með fingrunum í fastri stöðu. Alls hlaupa 5 sinnum.
5. Fingur vel inni í enni hans. Eyebrow Hækkun hátt og mögulegt er. Run leyft nokkrum sinnum, ekki leiðir til þreytu.
6. Opna breiður, koma bæði varir. Fingur þrýsta þétt á höku hans og lokað munninn. Hlaupa ekki meira en 5 sinnum.

annarra áfangastaða

Staðlaðar japanska leikfimi fyrir andlit hefur a tala af áhugaverðum áttir. Hvert þeirra á sinn hátt áhrif á vöðva og húð í andliti:

1. Maggio. Kerfið var þróað í langan tíma American Snyrtifræðingur. Æfingar stuðla húð herða á aðeins nokkra vikna framkvæmd.
2. Feysbilding. Margir af þessari þróun er í tengslum við tjáningu "eilífa æsku." Með reglulegum æfingum andliti vöðvum verða sterkari og smám saman hverfa fitu. Fyrstu niðurstöður eru sýnilegar þegar eftir fyrstu viku framkvæmd.
3. Fegurð jóga. The tækni er notuð oftast af eldri konum. Það hjálpar til við að fjarlægja merki öldrunar og endurheimta meira náttúrufegurð. Kosturinn við þessa aðferð er í víxl veikburða og sterkum þrýstingi á tilteknum stöðum í andliti.

Japanska nudd Zog manneskja

Endurnærandi nudd var endurvakið ekki svo löngu síðan. Vinsælast Japanese stylist sjálfstætt þróað þessa tækni og hafa kannað á nokkrum stúlkum og konum. Þetta kerfi er flutt með því að nota sérstaka olíu. Mikilvægast - það verður ekki þátt vefjum nudd áhrif er aðeins á húðinni.

Hagur af fimleikum

Hvers konar japanska leikfimi fyrir andlit er valinn af fagfólki. Í heimi þessum aðferðum eru talin vera frábær skipti fyrir lýtalækningar, vegna þess að áhrifin yrðu fengin nokkuð svipuð. En þetta sparar töluvert magn af peningum. Að auki, japanska Leikfimi fyrir andliti endurgjöf er mjög jákvætt. Konur halda því fram að þessar aðferðir hafa hjálpað þeim að losna við vandamál sem geta ekki ráðið neina faglega krem. Face lítur yngri. Og húðin lítur ferskur, geislandi og tónn.