Undirbúningur fyrir endurbætur á heilanum. Hvað lyf og vítamín sem þú þarft að drekka til að bæta heilann?

Getu til að hugsa rökrétt, að taka eftir og muna staðreyndir, til að byggja upp keðju af rökhugsun - það er það sem aðgreinir manninn frá dýrum. The heila - lúmskur líffræðilegt og electrochemical ferli. Attentiveness, minni, skynjun ferskleika í fyrsta sæti fer eftir stöðu á taugafrumur - taugafrumur og völd þeirra. Það er almennt talið að lausnir til að bæta starfsemi heilans sem þarf aðeins aldraða, en það er ekki. Skert minni og hugsun eru mögulegar á öllum aldri og eru af völdum ýmsum ástæðum.

Orsakir heilastarfsemi

Læknar ekki mæla sjálf skemmtun jafnvel minniháttar lækkun heila virka fyrst og fremst vegna þess að það getur verið merki um alvarleg veikindi. Minni, athygli, námsgetu getur versnað af eftirfarandi ástæðum.

1. Léleg blóðrás í heila - langvarandi slæm stelling, æðakölkun, osteochondrosis, háþrýstingur, segamyndun, blóðþurrð, heilablóðfall.
2. Til að bæta heilastarfsemi er erfið þegar reykingar og drekka áfengi, vegna þess að nikótín og áfengi eru öflug æðum eitur. Ef þeir neyta fyrstur til að þjást heilann - í raun, hann meira en nokkur önnur líffæri, sem þarf á fullnægjandi blóðflæði.
3. Hvelaáverka, almennra eitrana, smitsjúkdómum.
4. Streita, skortur á svefni, skortur á hvíld.
5. Alls klárast, vannæring, takmarkanir á mataræði. Í þessu tilviki, líkama þróar langvarandi skort á vítamínum og steinefnum nauðsynleg fyrir starfsemi í heila.

Hafa batnað heilastarfsemi, það er nauðsynlegt að staðla virkni virka og hvíld háttur, borða rétt og gera æfingar til að staðla blóðrásina á hálshrygg og höfuð. Það er gagnlegt að gera æfingar sem örva andlega virkni: til að þróa nýjar starfsemi, leysa crosswords og þrautir og fleira. Í tilviki alvarlegra minnistruflunum ætti að ráðfæra sig við lækni. Nú eru ýmsar lausnir til að bæta starfsemi heilans, en þeir verða að skipa sérfræðing. Læknirinn mun gera próf, velja ákjósanlegasta skammt lyfsins og ákvarða hlutfall umsókn.

töflur minni

Öll lyf til að bæta heilastarfsemi má skipta í nokkra flokka.

• Hugvirk lyf - lyf stýra efnaskipti í heilanum og auka viðnám til þess að súrefnisskorts.
• Verkfæri til að bæta blóðflæði.
• Vítamín eru nauðsynleg fyrir lífefnafræðilegum ferlum í heilanum.
• Amínósýrur sem taka þátt í miðlun taugaboða og útfærslu á líffræðilega virkra efna.
• Vegetable þýðir að hafa örvandi áhrif á líkamann í heild og hærra tauga virkni í lagi.
• Á miðtaugakerfið örvandi.

Athugið að allt ofangreint eru tiltölulega skaðlaus aðeins vítamín og amínósýrur. Öll önnur lyf hafa frábendingar og má aðeins nota á lyfseðils. Margir þeirra eru notuð í alvarlegar geðraskanir, lífræn meinsemdir í heila og aukaverkunum.

Allar vörur, nema fyrir örvandi efni, það er nauðsynlegt að taka langa námskeið. Rangt að halda að minni og athygli batnað strax eftir að taka pilluna "Piracetam". Lengd meðferðar er frá nokkrum vikum til sex mánaða. Stundum er það nauðsynlegt til að sinna nokkur námskeið, taka hlé á milli þeirra.

nootropics

Þessi lausnir til að bæta starfsemi heilans í tengslum við hóp af geðlyfjum. The Verkunarmáti nootropics er nægilega rannsökuð. Það kemur í ljós að þeir hafa getu til þess að auðvelda taugaboð örva heilann blóðflæði, bæta orku ferli og til að bæta viðnám við súrefnisskorts. Þetta bætir minni, nám eykst, örva andlega virkni og veitir viðnám gegn árásargjarn áhrifum heila.

Öfugt við önnur geðlyf fyrir taugavemdandi lyfja einkennast af litlum eituráhrifum, þeir valda ekki blóðrásartruflunum.

The heilbrigður-þekktur fulltrúar þessa hóps - lyf:

• "Piracetam" ( "Nootropil")
• "Pikamilon"
• "Phenibut"
• "Aminalon" ( "Gammalon")
• "Pantogam"
• "Lucidril".

Til meðferðar á langvarandi aðstæður pillum til að bæta heilastarfsemi og mælt er 1 tafla 3 sinnum á dag í 2-3 vikur til að 2-6 mánaða. Áhrif meðferðarinnar sást eftir tveggja vikna frá upphafi meðferðar.

Lyf sem bæta blóðrásina

Ef um skerta umferð vegna slæmt ástand æða og bæta heilastarfsemi ávísað andblóðflöguefiii og segavarnarlyf. Með því að andblóðflöguefiii fela í sér eftirfarandi hætti:

• "Nicergoline"
• "Ksantinola nikótínat" ( "komplamin")
• "Tíklópfdíni"
• "Tiklid"
• "Kurantil"
• "Pentoxifyllíns" ( "Trental")
• "Aspirín"
• "Klonidogrel".

Blóðþynningarlyf til:

• "Solkoseril"
• "Heparín"
• "Cere"
• "Aktovegin"
• "Vazobral".

Undirbúningur fyrir endurbætur á heilanum í þessum hópi hafa aukaverkanir.

hafa örvandi áhrif á tauga starfsemi

Örvandi hafa skýr kostur - afleiðing af beitingu þeirra má nánast strax. Því miður, ættum við að borga fyrir allt. Misnotkun lyfja sem hafa örvandi bæta heilastarfsemi kemur til skamms tíma, með tímanum, þróar ávanabindandi og krefst auka skammtinn. Að auki er heilinn er búinn, sem gæti leitt til alvarlegrar þreytu og höfuðverk.

Flestir eru í boði stimulators sem eru í matvælum.

• Kaffi inniheldur koffein og L-theanine því að bæta blóðflæði um heila og örva taugaboð.
• Súkkulaði og kakó. Andoxunarefni sem duftformi kakó flavanols bæta lífefnafræðilegum ferlum í heilanum og vernda það frá áhrifum streituvalda.

vítamín

Þegar auka andlega árangur verður að vera gagnlegt að taka vítamín til að bæta starfsemi heilans.

• Kólín. Auk þess að bæta meltanleika fitu í lifur, kólín sem taka þátt í mótun the neurotransmitter acetyicholine þarf til taugaboða. Til að örva andlega virkni kólín taka 0,5-2 grömm á dag, fer eftir þoli hvers. Við ofskömmtun mögulegum höfuðverk.
• Omega-3 fitusýrur eru notuð af læknum til flóknu meðferð aldurstengd bælingunni aðgerðir í heila. Þeir sem eru í feitum fiski, grænmeti, valhnetum. 1-2 dagskammt lýsi hylki alveg yfir líkamans þörf fyrir omega-3 fitusýrur.

amínósýrur

Auk þess að vítamínum, til nýmyndunar á taugaboðefna og heila frumur veita orku þarf fjölda amínósýrur:

• Asetýl-L-karnitín er fólgið í kolvetnisumbrot og gefið út með öðrum innanfrumu orku.
• Týrósín. Notað með varúð hjá sjúkdóma í skjaldkirtli.
• Glycine veitir betri heilastarfsemi, eykur skilvirkni og staðla svefn. Dregur úr kvíða, staðla skapi.
• Kreatín stjórnar orku ferli í heilavef.

Það eru til lyf, þar á meðal sumir vítamín og amínósýrur, miða að því að bæta starfsemi heilans og minni.

flóknaii samsetningar

• Drug "Biotredin". Töflur fyrir til að bæta heilastarfsemi, sem felur í sér þreónín, Pyridoxin (vítamín B6).
• Þýðir "Brain Buster" - flókið kvoðukennt lyf sem samanstendur af planta efni til og nokkur taugaboðefni - efni sem auka á framkvæmd taugafrumur.

Fæðubótarefna og náttúrulyf

Fyrir minniháttar brot vitsmunalegum starfsemi notaðar töflur til að bæta starfsemi heilans byggir á útdrætti álversins.

• Þýðir "Ginkgo biloba" - flavonoid Glýkósíð og terpenoids frá kínverska ginkgo trénu. Samræma microcirculation, það býr æðavíkkandi aðgerð, kemur í veg fyrir oxun fitu og hefur getu til að auka vefjum viðnám við súrefnisskorts. Það ætti ekki að nota samtímis öðrum lyfjum sem auka blóðflæði á meðgöngu og brjóstagjöf stendur.
• Undirbúningur "Vinpocetine" - sem alkalóíð af periwinkle álversins. Bætir heila blóðrásina, það hefur segavarnandi áhrif. Er ekki ætlað börnum, þunguðum og mjólkandi konur, eins og í bága við starfsemi hjartans, í bráðafasa heilablóðfalli.
• Þýðir "Biocalcium fyrir heilann" - a setja af vítamínum, steinefnum, amínósýrum og andoxunarefnum.
• Asian ginseng er almennt örvandi áhrif á umbrot, bætir blóðrásina og efnaskipti glúkósa. Það er mælt með því að bæta heilastarfsemi þreytu, slæmt skap, aukin taugaveiklun.
• Rhodiola rosea áhrif á losun á dópamíns og serótónín í miðtaugakerfinu, sem hefur jákvæð áhrif á almenna heilsu, minni, athygli, getu til að einbeita og sjón skynjun.

Allar þessar lausnir til að bæta starfsemi heilans getur tekið fyrirbyggjandi tilgangi. Eins og með önnur náttúrulyf, langur meðferð - að minnsta kosti 3-4 vikur, og að meðaltali - 2-3 mánuði.

varúðarráðstafanir

Hnignun starfsemi heilans getur stafað af sjúkdómi sem krefst alvarleg skoðun og meðferð. Svo áður en þú tekur töflurnar, hafa samband við lækninn til að fá ráð. Til að taka fyrirbyggjandi lyf, planta-undirstaða, flókin vítamín og amínósýrur. Fyrir a fljótur skammtíma endurbætur á hugsun aðferð notuð örvandi. Þeir ættu ekki að vera misnotuð, vegna þess að langtíma notkun hefur þveröfug áhrif og heilinn eyðir auðlindir án endurheimta.