Af hverju fætur dofinn

Hver einstaklingur ræða, slík augnablik í lífinu þegar fætur hans eru tekin í burtu. Man, að vera í slíkum aðstæðum, hrædd, skelfingu. Aðeins til dofa getur stafað af Klemman taugavaxtarþáttur eða æð. Í þessu tilviki, nægir það til að breyta stöðu líkamans, og eftir nokkrar mínútur óþægilegt lagast.

En ef fætur eru deyfa nokkuð oft, er það einkenni á alvarlegum sjúkdómi. Í slíkum aðstæðum þarf að panta með lækni og taugasérfræðingi. Það skiptir ekki máli dofinn hendur eða fætur. The fyrstur hlutur sem læknirinn ráðleggur að gera - er að taka blóðprufu fyrir sykur. Dofi geta verið merki um sykursýki. Gengur, að sjúkdómurinn hlé virkni allra taugaendum. Þetta er ástæðan fyrir því að fætur eru dofinn. Ef þú ljós sykursýki, mun það skipa lækningu fyrir eðlileg heild lífveru.

Næst, að viðstöddum öllum sjúkdómum sem þú athuga - er til staðar í líkamanum sjúkdómsástand, svo sem í hrygg eða sjúkdóma eins og lágt bak sársauki og liðagigt. Fyrir seinni, bólgusjúkdómum sjúkdómar sem einkennast af ekki aðeins stífni liðum, en einnig með verk í periarticular svæði og dofa í útlimum. Þegar osteochondrosis ríki hryggjarliðir verða óstöðug, sem veldur tilfærslu þeirra. Í alvarlegum tilvikum það þarf ákveðna hrygg skorðun sem og notkun lyfja sem hafa áhrif á ólífræna efnaskipti í bein, eða brjósk vefjum. Framúrskarandi árangur í þessu tilfelli sýnir notkun meðferð.

Önnur ástæða sem leiðir til dofa í útlimum, er streita og sterkur truflanir of mikið af ákveðnum vöðvum í hrygg. Þegar til lengri tíma viðveru á líkamanum í rétta stöðu (sem er dæmigert svefni eða vinna á tölvunni), það er krampi í vöðvum og föst með taugaendum á þessu sviði. Ef ástæða aðeins að það verður nóg að skipuleggja vinnusvæði rétt og breyta stillingu, gera litlar hlé.

Symptom þegar fætur eru tekin í burtu, er mögulegt ef útlimnum æðasjúkdóma (segabláæðabólga, æðahnútum). Þessir sjúkdómar getur fylgt máttleysi í neðri útlimum. Því meiri veikindi byrjaði, því meira dofinn fætur. Í þessu tilfelli þú þarft greina æða sjúkdóm með segulómun (segulómun) og þegar alvarleg - og skurðaðgerð.

Dofi í fótum og höndum í köldu tíma árs gefur til kynna nærveru Raynauds heilkenni. Ætti að borga eftirtekt til andanum. Ef það er tíður og yfirborðskennt, súrefni ekki tekst að ná útlimum. Það er nauðsynlegt að anda djúpt og rólega. Þetta stuðlar góða mettun öllu lífveru nægilegt magn af súrefni.

Þegar dofinn fætur, getur verið hjálpræði nudd lumbosacral hrygg og fætur. Einnig gefur góðan árangur í sundlauginni og sjúkraþjálfun. Er nauðsynlegt til að koma í veg fyrir streituvaldandi aðstæður, færa fleiri og anda fersku lofti, til að stilla kraft og reyna ekki að gefa líkama bolshihe álag. Það vill til að takmarka eða jafnvel hætta að reykja, eins og það gefur aukið álag á æðum og veldur krampa.

Áfengra drykkja og mjög sterkt te eða kaffi, of, verður að forðast. Það er nauðsynlegt að fela í mataræði matvæla ríkur í kalíum, magnesíum, járni og reyna að borða heitt mat. Með skort á koddum einföldum hreinu vatni eða taka þvagræsilyf geta komið ofþornun, sem leiðir í ríki þar sem fætur eru teknar í burtu. The vatn ætti að vera drekka án ýmsu óhreinindi og lofttegundir.

Og mikilvægasta - er að læra að slaka á. Eftir allt saman, margir af sársaukafull ástand líkamans - frá mölbrotna taugakerfið. Í þeim tilvikum þar sem líkaminn er ekki skortur á vítamínum, mikil friðhelgi og sál logn, engin veikindi er ekki hræðileg.