Climax ástand kvenna: einkenni. Hvernig á að draga úr ástand í tíðahvörf?

Konan er í eðli sínu einstakt. líkami hennar fer í gegnum svo mismunandi í eðli ferli sem enginn annar vera með þetta allt takast hefði mistekist. Í þessari grein munum við tala um haustið svokallaða kvenna. Við munum segja þér í smáatriðum um hvað ríkið kvenna Climax.

Grunn hugmyndin

Í upphafi, við skilgreinum hugtök að fullu skilja hvað er að ræða. Svo, hvað er hápunktur? Það er sérstakt ástand konunnar, til að valda verulegum breytingum á hormóna stigum hennar. Það er þess virði að segja að allar þessar aðferðir eru erfðafræðilega forritað til að breyta á gang þróun þeirra má ekki vera í dag.

Hvað gerist í líkamanum

Svo, hápunktur konunnar. Að á þessum tíma kemur í meginmál sanngjörn kynlíf? Þetta er sérstakur tími þegar konan smám saman byrjar að hverfa æxlunarfærum veikja virkni eggjastokka. Á sama tíma kynhormónum í líkamanum verður minna og minna, mánaðarlega upphafið að fara reglulega. Kona mun aldrei vera fær um að fá barnshafandi eftir síðustu tíða. Það ætti einnig að segja að lækkun á fjölda kynlíf hormón (estrógen, FSH) hefur neikvæð áhrif ekki aðeins á æxlunarfæri, heldur einnig á umbrot beina og taugakerfis, auk blóðrásina.

fasa

Ef þú segir algengar setningar, án þess að fara inn í smáatriði, hápunktur ástand kvenna - er bráðabirgðareglur stigi af the ladies frá æxlun hluta af lífi í ellinni. Á sama tíma hafa vísindamenn bent á fjölda áföngum þessu ástandi:

1. Undirbúningur líkamanum tíðahvörfum (fyrir tíðahvörf). Það gerist í um 40 ára, þegar hún byrjar að hverfa smám saman virkni eggjastokka. Þetta tímabil getur varað frá 2 til 10 ára.
2. Upphaf tíðahvörf. Þetta er sá tími þegar estrógen er næstum alveg hættir að framleiða. Þetta tímabil og samþykkt af fólki kalla tíðahvörf. Það tekur um 1 ár. Mánaðarlega á tíðahvörf eru óreglulegar í fyrstu, skjóta niður hringrás. Og aðeins smám saman út alveg hverfa.
3. Postmenopause. Það kemur ár sviði heill hætt blæðingar frá leggöngum. Það varir frá 3 til 15 ára. Það veltur allt á hraða aðlögun lífverunnar Góðir aðlögun að nýjum aðstæðum.

tímarammi

Við teljum frekari hápunktur ástand konunnar. Aldur dömur, þegar allt þetta gerist - það er það sem er enn mikilvægara að segja. Svona, þetta ástand hefur ekki skýrt skilgreind tímamörk. Draga úr æxlun virkni sanngjarna kynlíf hefst með því ferli lágmarka frjósemi. Þetta gerist í um 35 ár. Eggjastokkum virka dofnar smám saman, og meðalaldur 50 ár (plús eða mínus 5 ár) að konan kemur tíðahvörf.

Hvað er svo óútreiknanlegur hápunktur ástand konunnar? Aldurstakmark á gangvirði kynlíf getur verið mun lægri en þetta. Svo, það er hugtakið snemma tíðahvörf þegar æxlun fading kemur alveg snemma (jafnvel á 35 ára aldri). Hins vegar, fyrir þetta tiltekna ástæðu þörf. Seint tíðahvörf geta komið fram eftir aldri 60 konur. Þetta stuðlar að virkum lífsstíl, auk seint á meðgöngu.

Fyrstu merki

Hvernig er ástand konunnar hápunktur? Hvað eru fyrstu bjalla má segja að konan er á mikilvægum áfanga hormóna breytingar?

1. Æðar. Þessi skammtíma stækkun æðum, þegar blóð konu hleypur til efri líkama og höfuð. Á sama tíma verulega hægt blush háls, andlit og brjóst. Einnig, stundum hitastig hækkar (til skamms tíma).
2. Taugageðsjúkdómatruflanir. Oftast að finna hjá konum með óstöðuga hugarfar, eins og í konum sem eru mjög hræddir við tímabilið.

tíðahvörf

Á fyrstu þremur árum eftir upphaf tíðahvörf hjá dömur Eftirfarandi getur gerst einkenna:

1. Þvagfæri aukaverkanir. Þetta þvagleki, þurr leggöng, sársauka við samfarir, tíð þvaglát, ýmis útferð, kláði.
2. Það kann að vera stökkar neglur, hárlos, þurr húð og hrukkum.

Önnur einkenni (sem koma fram á tíðahvörf sjúklegi, þ.e. um fimm árum eftir tíðahvörf)

1. Taugameinaþróun. Skert sjón og heyrn, skert minni, námsörðugleika.
2. Truflanir á efnaskiptum. Komi fram sjúkdómum á borð við háþrýsting eða sykursýki.
3. Vandamál með stoðkerfi. Þetta getur verið hrörnun vöðvum, beinþynning, o.fl.

Það er mikilvægt að segja að ástand á tíðahvörf hjá konum getur verið mismunandi. Þannig sumir ladies örugglega lifa á tilteknu tímabili, einkum án þess að hitta ytri einkenni (ss hitakóf, hiti, svita). Aðrir fulltrúar sanngjarna kynlíf þjást af ýmsum tengdum málefnum. Hvernig get ég létta einkenni tíðahvarfa?

Þreyta, svefnleysi

Hvernig á að draga úr ástand í tíðahvörf, þegar konan áhyggjur þreytu á daginn, og á nóttunni - svefnleysi? Í þessu tilviki, að leita til lyf er ekki þess virði. Ef kona þegar á fyrri hluta dags hefur ekki fundið styrk og orku sem nauðsynlegar eru til að hjálpa líkamanum að hughreysta. Í þessu tilviki getur hjálpað adaptogens (Special náttúrulyf, sem eru hönnuð til að bæta húð tónn og berjast fyrir tap á styrk) eða Folk lækning - veig af ginseng. Ef konan áhyggjur svefnleysi, svefn er best að drekka te úr róandi jurtum. Þetta kann að vera a Mint, sítrónu smyrsl, Valerian rót og hop keilur.

höfuðverkur

Höfuðverkur á tíðahvörf einnig oft trufla. Til að takast á við þá, fyrst það er betra að grípa til að samþykkja lyf (svo sem ekki að valda ávana að þeim). Í þessu tilviki, og til að reyna að draga úr sársauka á eftirfarandi hátt:

1. Háls og bringu þarf að vefja heitt trefil.
2. Á enni til að setja í bleyti í köldu vatni handklæði.

Þessi andstæða hita og kulda mjög vel létta krampa og höfuðverk fer í burtu.

aukin svitamyndun

Dame kann trufla hita á tíðahvörf, aukin svitamyndun. Hvernig þá er hægt að hjálpa þér? Það er nauðsynlegt að fara í sturtu oftar og stunda hreinlæti. Og er hægt að taka kostur af framúrskarandi potoostanavlivayuschim Folk lækning. Það er gert úr Sage. Fyrir þetta þurfum við tvær matskeiðar af fyrrnefnds efnis hella glas af sjóðandi vatni allan heimta það bil 30-40 mínútur. Taktu þessa lækning ætti að vera 3 sinnum á dag í þriðja bolla.

sjávarföll

Mjög margar konur hrjáðir af heitu blikkar á tíðahvörf. Hvað er það? Þetta ástand konunnar, þegar ákveðinn tíma (að meðaltali nokkrum mínútum), líkamshitinn hækkar, má fannst sundl vegna mikillar blóðflæði til höfuðs og efri búkur. Þetta ástand er oftast áhyggjur af ladies í morgun og í kvöld. Sjávarföll mun eiga sér stað um það bil eitt ár á mismunandi millibili (en fyrirbæri er hægt að fresta til lengri tíma). Hvað getur þú gert til að draga úr ástand?

1. Át konan finnst nálgun fjöru, það er nauðsynlegt að halla sér aftur, og í þessari stöðu og það að bíða.
2. Alveg yfirgefa heitir pottar, gufa herbergi og gufubað, það er, frá hvaða þenslu (það örvar hita í tíðahvörf).
3. Þú þarft að ganga eins mikið og mögulegt er, reyna að þjálfa líkamann.
4. Þú ættir alltaf að hafa á hendi flösku af vatni. A par af gleypir í og nokkrum dropum af vatni á andlit auðvelda stórlega ástand konunnar.
5. Sérstaklega verður að contend með sviti eins og lýst er hér að ofan.

ósjálfráðar þvaglát

Einnig, konan á þeim tíma sem tíðahvörf geta þjást af þvagleka og ósjálfráðar þvaglát. Það sem þú þarft að gera til að losna við slík vandamál á eigin spýtur? Það mun vera gagnlegt morgun æfingar. Sérstaka athygli ber að greiða til að sveifla fjölmiðla. Þú getur einnig þjálfa vöðva í leggöngum, stundum tensing og afslappandi þeim.

þurrki í leggöngum

Annar nokkuð algengt einkenni tíðahvarfa hjá konum - er þurrki í leggöngum. Til að takast á við þetta vandamál, þú þarft staðnum gefin hormón, svo sem estrógen. Þetta er hægt að gera með hjálp hormóna smyrsl eða endaþarmsstíla. Þeir verða tilnefna aðeins lækni. Þetta getur verið, til dæmis, hlaup "Ovestin".

Beinbrot, beinþynning

Á tíðahvörf ástand í ladies er talsvert minni beins (sökin lækka prótein og kalsíum í líkamanum, sem og ákveðinnar hormón). Því kona ætti að sjá um sig sérstaklega á þessu tímabili. Og til að koma í veg fyrir þetta vandamál, hefur þú bara að borða rétt og halda dyggilegan lífsstíl.

hjartasjúkdóma

Við teljum ennfremur þemað: ". Climax ástand konu" Einkenni, meðferð - allar upplýsingar gagnlegt að konur nálgast þessa áfanga eða hafa þegar gert það. Á þessum tíma ladies koma oft ýmis konar hjarta- og æðasjúkdóma. Kenna, aftur, lækka útgáfu á slíku hormón eins og estrógen. Í hættu eru konur sem hafa byrjað snemma tíðahvörf, sem og þeir sem reykja, hafa aukakíló eða umfram kólesteról í blóði, með sykursýki eða kyrrsetu lífsstíl.

um brjóst

Konur geta haft áhuga á spurningunni um hvort að breyta einhvern veginn brjóstið á tíðahvörf. Þannig ytri umbreyting er ekki nákvæmlega að fara að gerast. En það er líklegt að konan á þessum tíma mun finna sársauka í brjóstinu. Allt gerist aftur, vegna skorts á hormón sem hafa bein áhrif á rekstur kvenkyns brjóst. Hvernig getur þú hjálpað þér í slíkum aðstæðum?

1. Það er nauðsynlegt að velja rétta brjóstahaldara. Bringa ladies á þessum tíma ekkert ætti karfa. Það er best að yfirgefa hvaða Bras ýta upp.
2. Hjálpa til að takast á við sársaukafullar skynjanir með pakkningum ís.
3. Nudd er einnig mælt með því. Það er hægt að gera jafnvel á eigin spýtur.

meðferð

Nám blæbrigði þema frekar, "hápunktur konunnar: einkenni, meðferð." Það er mjög mikilvægt að tala um hvernig þú geta fá losa af birtingarmyndum þessa ástands. Meðferð í þessu tilfelli er hægt að fara fram í tveimur helstu leiðir:

1. Hormónameðferð er.
2. Phytotherapy (notkun hefðbundin lyf).

uppbótarmeðferð vegna skorts á

Ávísa hormóna ætti aðeins læknir, því ef sjálf-verkjalyf, getur verulega aukið ástand heilsu hans. Þó að í þessu tilfelli mun læknirinn ráðleggja?

1. Ef kona af um fjörutíu ár, tíðir er hún enn þar, en læknirinn sagði að tíðahvörf er að nálgast, getur þú tekið eftirfarandi lyf: "Marvelon", "Silest", "Femoden".
2. eldri konur Læknirinn mun ávísa lyfjum sem innihalda litla skammta af mismunandi hormón. Þetta til dæmis, lyf, sem "Trisekvens".
3. Ef konan fjarri leg, getur verið að læknirinn hennar ávísa lyfjum, svo sem "Divigel", "CLIMAR", "Proginova".
4. Í öðrum tilvikum (og flestir) að stilla hormóna lækni mælir fyrir konur í kjölfar hormóna "klimonorma", "Divina", "Klim".

Phytotherapy

Ekki allar konur eru tilbúnir til að grípa til við tíðahvörf hormóna lyfjum. Ástæðurnar geta verið margar. Í þessu tilfelli er best að snúa sér að hefðbundnum lyfjum, sem eru einnig mikil hjálp til að takast á við ýmis vandamál. Til að auðvelda ástand getur gert eftirfarandi:

1. Drykkja Sage (gera innrennsli, heita sem te).
2. There Blackberries.
3. Á hverjum degi í tvær vikur til að taka í bað með innrennsli malurt. Í þessu tilviki er hitastig vatn ætti ekki að vera meiri en líkamshita.
4. Nota olíu (bæta þeim við bað, eða einfaldlega í lampa ilm): það getur verið rósmarín, Bergamot, Jasmine.
5. Taka náttúrulyf stríða.

Collection 1. Þú þarft að blanda jafn magn jurt malurt, fennel ávöxtum, Linden blóm, Peppermint lauf og börkur af buckthorn. Til að undirbúa átt að nota fimm matskeiðar af blöndunni, hella lítra af sjóðandi vatni. Frekari, allir settir í vatnsbaði, og látið malla í um 15 mínútur. Eftir það síu og taka lyfið þrisvar sinnum á dag yfir glasi.

2. Safna jafn sem þarf til að blanda eftirfarandi hráefni: vallhumall og Potentilla gæs, eik gelta, lauf af jarðarberjum og hindberjum. Til að framleiða lyf sem tveir matskeiðar jurt blöndu hella 500 ml af sjóðandi vatni í um 15 mínútur. Eftir það, að taka inn lyfið í jöfnum skömmtum þrisvar sinnum á dag.

hómópatíu

Excellent takast á við tíðahvörf kvenna einnig hjálpað hómópatískar vörur (eins og þeir eru fullkomlega örugg, getur þú tekið þá nánast allt). þú getur gefið forgang við um eftirtalin lyf: "Ginekohel", "Gormel-C", "Klimakt Khel", "ovarium Compositum".