Undir hægðatregða er almennt skilið sem nokkuð sjaldgæf eða erfiðleika hægðir, sem hægðir geta komið fram innan tveggja til þriggja daga. Fylgja þessu fyrirbæri geta verið óþægindi í maga og þörmum, vindgangur, og svima og almenna vanlíðan. Auðvitað, ef langvarandi fjarveru hægðir ætti að taka tilteknar ráðstafanir, til dæmis, geta hjálpað fólk úrræði fyrir hægðatregðu hjá fullorðnum. Það skal tekið fram að hefðbundin lyf er viðurkennt sem meira blíður, því er ekki að hafa of slæm áhrif á önnur líffæri. Í meginatriðum, aðal lækning fyrir hægðatregðu hjá fullorðnum þarf, háð ákveðnum mataræði, hollt mataræði, auk flokks æfingu. Aðeins þetta mun hjálpa til við að koma í veg fyrir skort á hægðir. Hins vegar, ef vandamálið hefur þegar átt sér stað, ættir þú að reyna sumir hefðbundin úrræði fyrir hægðatregðu hjá fullorðnum.
Folk speki bendir hægðatregða drekka Aloe Vera safa, ferskt kartöflum og sauerkraut saltvatn reyna. Það er æskilegt í þessu tilfelli að hvítkál væri heima. Önnur leið, hafa fyrirbyggjandi áhrif, er tíður neyslu grænum eplum sem eru gagnleg til meltingarfæra í heild. En ekki gleyma um nauðsyn þess að finna út hvað náttúran hefur hægðatregðu hjá fullorðnum. Folk úrræði ætti að vera valið eftir ástæðu fyrir stöðnun saur.
Oftast, val lyf upp á að nota lyf af náttúrulegum uppruna, svo sem hey, einnig þekkt sem Senna. Þar að auki, fecal framleiðsla lagt sitt af mörkum buckthorn útdráttarolía, plantain og rabarbara. Auðvitað, allir Folk lækning fyrir hægðatregðu hjá fullorðnum skal taka í samræmi við ákveðnum ham og skammta. Í þessu val lyf lætur i té ákveðnar uppskriftir fyrir concoctions til að framleiða viðkomandi áhrif. Taka, til dæmis, að innrennsli á rót sorrel, undirbúningur sem ætti að vera fram á eftirfarandi hátt: hella tvo skeiðar hnífum þurrblanda hálfan lítra af sjóðandi vatni og haldið í vatnsbaði í klukkutíma. En á sama tíma notkun þessa úrræðis ætti að vera á glasi í nótt, annars tilætluð áhrif verður ekki.
Einnig má ekki gleyma um fyrirbyggjandi Folk lækning fyrir hægðatregðu hjá fullorðnum, sem þú verður að slá inn í daglegt mataræði. Dæmi um slíkar vörum er hægt að ólífuolía eða Hörfræ olíu, sem er æskilegt að nota matskeið á dag á fastandi maga. En ekki gleyma því að jafnvel hefðbundin lyf sem virðast mest skaðlaus, geta valdið einhverjum skaða á líkamanum. Þar af leiðandi er áður samráði við lækni er nauðsynlegt ráðstöfun. Eignast hefðbundin lyf í fjötrum lyfjafræði æskilegt ef hægt er að mæta fjölda mismunandi náttúrulyf blöndur.