Ég er hræddur um að fljúga með flugvél! Hvað á að gera?

Allir eru öðruvísi. Og óttast allt of ólík. Sum okkar eru hræddir við einmanaleika, eða dimma herbergi, á meðan aðrir - andrúmsloftið í kirkjugarðinum, þriðja - hæð ... The listi goes á og á. Til dæmis, ég er hræddur við að fljúga. Hvað á ég að gera í þessu tilfelli? Til að fara til sálfræðings? Eða í eitt skipti fyrir öll gleyma ferðast? Vinir, þar sem fólk sem þjáist Aerophobia (eða hræddir) - mikið safn, ákvað ég að skrifa grein um það. Eins og þeir segja, við skulum líta á eigin ótta hans í augum hans.

Ég er hræddur um að fljúga með flugvél! Hvað á að gera?

Einhver að upplifa smá óþægindum þegar þú situr fyrst í skála. Í meginatriðum er það í fyrsta skipti - er mjög algengt. Hins vegar, ef maður heldur áfram að vera hræddur aftur og aftur - þetta er frávik frá norm. Ef þú spyrð sálfræðingur, hvernig á að hætta að vera hræddur við að fljúga, þá fyrst af öllu, ráðleggur hann að slaka á, taka a líta á the flugvélarinnar gluggann og dáist guðlega himneska fegurð. En það er allt - sérstakt psihopriemy. Við erum með þér, vinir mínir, að skilja það! Eftir allt saman, maður sem á hækkun flugvélar í lofti byrja að hrista hendur og stökk út úr brjósti hjarta, það mun ekki hjálpa! Á því augnabliki, mun hann líklega ekki muna tillögur sálfræðingi, hann vill bara að öskra, hlaupa og fela í burtu frá þessari martröð. Man hvernig hræddur flug hetja einu smásögum Stephen King. Hann bara ekki vera á einum stað! Þess vegna kom hann sér bara fyrir vitfirring hann varð chuditsya loðinn djöfullinn situr á væng flugvélar skrokkur og taka í sundur það! Að mínu mati, það er bara hræðilegt, og kenna - Aerophobia!

Hvernig birtist Aerophobia?

forsendur

Vísindamenn segja að vandamálið er ekki svo mikið í Aerophobia í sjúkdómnum, en í ótta sem veldur tilfinningu flugi, vegna þess að þetta umhverfi er ekki eðlilegt fyrir menn. Sú staðreynd að okkar vestibular kerfi er mjög viðkvæm, svo viðkvæm skorts á jarðvegi undir fótum, og jafnvel fylgja breytingu á hæð og hraða. Þetta er nú þegar verulegur streitu í líkamanum er uppfylling með ótta við dauðann. Maður í flugvél, erfitt (og í flestum tilfellum - False) premonition hættu, vegna þess að þeir átta sig á að um er að ræða hrun verður alveg valdalaus og eru líklegri til að deyja.

einkenni

1. Þessi sjúkdómur getur byrjað hvenær sem er (fyrir gróðursetningu), til dæmis, um leið og þú komst á flugvellinum.
2. Á mjög hugsun af komandi manna flugi er farin að faðma raunveruleg hryllingi og villt ótta: farin að hrista hendur og hné, það er yfirþyrmandi löngun til að skila miða til gjaldkera, veldu aðra leið til að ferðast (lest, strætó).
3. Maður getur hægt að byrja á að fara brjálaður. Það mun vera hiti í köldu svita. Ekki útilokað ofskynjanir. Í þessu tilfelli, þú þarft læknis.

Ég er hræddur um að fljúga í flugvél ... Hvað geri ég ef ég Aerophobia?

Gleymdu um TV!

Áhrifagjarn fólk, sálfræðingar mæla með að taka þátt í að horfa á bíó-hamfarir, sjónvarpsþætti og fréttir á svipuðu þema. Þetta hefur skaðleg áhrif á tilfinningalega hluti af manni og löngun hans til að gera flugið.

Fljúga og ekki vera hræddur við hæðir!

Vinir, persónulega fyrst stykki ég ráð er ekki alveg hjálpað. Ég er samt hræddur um að fljúga með flugvél. Hvað á að gera í þessu tilfelli? Ég reyndi að finna svar við spurningunni er. Það kemur í ljós, að brýn þörf á að nota svokallaða flughermi! Þetta er einstakt aðferð við meðferð Aerophobia. Þú verður að setja í áhugavert herbergi, fullkomlega afrit skála. Hins vegar er það ekki ókeypis. Ef þú gildi fjárhag þinn, þá sálfræðingar mæla með að gera sjálf-verkjalyf: raða heima í einu af herbergjunum í skála, og hagnaður svo í nokkurn tíma. Jæja, ég reyni í frístundum þínum! Þú gangi þér vel!