Gagnlegar en Facebook?

Facebook notendur eyða að meðaltali 15 klst á mánuði á félagslegur net. Þrátt fyrir þá staðreynd að við erum virkir vara gegn slíku mikla notkun "Facebook" - það eru a tala af rannsóknum sem frekari hugsanlega skaða af því. En kostir þessarar síðu er einnig ekki vinstri án athygli vísindamanna. Því leggjum við til kynna en Facebook getur verið gagnlegt fyrir þig.

Bætir hjartslátt

Samkvæmt vísindamönnum frá University of Massachusetts, the tími þú eyða á "Facebook", hjálpar þér að slaka á, hægja á hjartslætti og minnkar streitu.

Í rannsókn sem birt fyrr á þessu ári, vísindamenn fram 30 nemendur og komist að því að þegar þeir verja tíma á félagslegur net, streita þeirra og spennu minnkar. Nemendur Rannsóknin prófað í þremur tilfellum. Þeir litu á panorama landslag, framkvæma flókin stærðfræði æfingar og nota Facebook. Fyrsti Ástandið var mest afslappandi fyrir alla nemendur, og annað - erfiðasti. En tími á Facebook, var fyrir þeim mest aðlaðandi.

Þessi gögn styðja þá tilgátu að "Facebook" á sama hátt og önnur félagsleg net, tengist jákvæðum andlega og líkamlega reynslu notenda.

Það getur hjálpað þér að fá vinnu

Ýmis fyrirtæki sem þegar nota "Facebook" til að útiloka óhæf fyrir nokkrum viðmiðum starfsmanna á ráðningu. Því er mögulegt að atvinnurekendur muni brátt nota það til að sjá hver er bestur frambjóðandi.

Vísindamenn frá University of Northern Illinois viss um að síða er frambjóðandi fyrir "Facebook" mun hafa mun meiri áhrif á vinnuveitanda en hver sá maður eða IQ stig hans. Rannsakendur spurði úttektaraðila að gera eigin ályktanir þeirra um hugsanlegar atvinnuleitendur, gefið reikning þeirra í "Facebook" og persónuleika próf.

Úttektaraðilar skoðuðu hönnun efni síðunnar, fjölda af vinum hans í myndinni. Þetta var nauðsynlegt til þess að skilja hvernig frambjóðandi fyrir the starf er félagslega virkt. Þeir voru einnig metin smekk þeirra í bókum og tónlist. Eftir fimm mínútur af að skoða úttektaraðila frambjóðanda síður gátu svarað spurningum um þá, og eins nákvæmar og það væri hægt að búast frá nánum vinum.

Þegar vísindamenn spurði atvinnurekendur að meta sömu starfsmenn eftir sex mánuði, kom í ljós að skoðun þeirra er dregin upp á grundvelli reynslu af síðunni í "Facebook" var nákvæmari en skoðanir samin eingöngu á grundvelli prófana persónuleika.

Það eykur sjálfsálit

Samkvæmt rannsókninni var tími á "Facebook" sem gerir fólki líða betur. Rannsóknin, sem gerð af vísindamönnum við Cornell University, var fyrsta sem sýndi sálfræðileg bætur frá notkun félagslegur net. Það kemur í ljós að fólk getur bætt sjálfstraust þeirra með því að horfa á síðuna mína til Facebook. Samkvæmt vísindamönnum, punkturinn er að fyrir prófílinn þinn í félagslega net fólk velur bestu myndina. Að auki, jákvæð merki, kveðjur frá vinum á vegg hafa einnig áhrif á aukningu í sjálfsálit.

Ólíkt spegill, sem líkist því sem við erum í raun, og kann að hafa neikvæð áhrif á sjálfsálit ef það myndin er ekki í samræmi við hugsjón okkar, "Facebook" aðeins sýnir jákvæða manna útgáfu. Þetta þýðir ekki að þessi útgáfa er villandi, en það er ekkert neikvætt.

Eykur hlutabréfamörkuðum

"Facebook" er gott ekki bara fyrir líkamlega eða andlegu heilsu þína. Það getur verið gagnlegt fyrir fjárfestingunni. Vísindamenn við Pace University hafa komist að því meira vinsæll snið þitt á "Facebook", því fleiri dýr kostnaður hluta þess. Rannsóknir hafa sýnt að milli vinsæll og efnahagslega vísir félagsins vörumerki það er mynstur. Ef allir eru að hugsa um vörumerki og eru að ræða það, það getur þýtt eitthvað í skilmálar af verð hlutabréfa eða sameiginlegur árangur.

eykur framleiðni

Margir kunna að segja að félagslegur net aðeins afvegaleiða starfsmenn frá vinnu. Engu að síður, þeir geta í raun hjálpað. Vísindamenn komist að 10 mínútur á "Facebook" sem hlé gerir starfsmenn ánægðari og afkastameiri.

Rannsakendur skiptu starfsmenn í þrjá hópa. Einn af þeim var ekki leyft að taka hlé, annað gæti sofið um stund, en ekki nota internetið og félagsleg net. Þriðji hópurinn var leyft að nota "Facebook" hlé. Hópurinn, sem er notað Facebook, niðurstaðan reyndist vera 16% meira skapandi en sá sem er einfaldlega í dvala, og 40% hagkvæmari en sá sem brjóta var alveg bannað.

Stutt og lítið áberandi hlé, svo sem nokkrum mínútum á netinu, leyfa heila til að slaka hraðar, sem leiðir til betri einbeitingu allan vinnudegi og þar af leiðandi meiri framleiðni.

Það hjálpar til við að fá menntun

Facebook getur hjálpað nemendur fá meiri menntun sem þeir voru að leita að. Vísindamenn hafa komist að því að nemendur sem eru virkir á "Facebook", eru mun ólíklegri til að falla út en þeir sem ekki nota félagslegur net.

Rannsóknin þátt meira en 400 nemendur á fyrsta og öðru ári í háskóla. Flestir nemendur sem hafa staðist öðru ári rannsóknarinnar hafa verið mun virkari á Facebook, en þeir sem gerðu það ekki.

Rannsóknin finnast einnig að nemendur sem taka virkan nota "Facebook", sýna meiri áhuga á háskóla umhverfi.

Það bætir friðhelgi þína

Rannsóknir sýna að 60% einhleypra fólki eftir persónulegum fundi eru farnir að taka virkan samskipti við mann á "Facebook". 25% af fólki að nota "Facebook" eignast nýja ástarsambandi. Í samlagning, the félagslegur net heldur áfram að vera notað í framtíðinni í því ferli stefnumótum og tilhugalífi. 79% notenda senda helminga þeirra skilaboð í gegnum Facebook allan daginn. Og 60% er eftir á vegg helminga hans rómantískt skilaboð.

Ef sambandið endar, meira en helmingur svarenda að strax uppfæra stöðu sína til að gefa til kynna að einn, sem stuðlar að frekari kynni.