Hvað er tryptófan? Leiðbeiningar um notkun "Trýptófan"

Í meginmáli hvaða manneskju er með amínósýruröð - tryptophan, sem er einfaldlega óbætanlegur. Endurnýjar hversu tryptófan í líkamanum með mat. Nægjanlegu magni tryptófans sem er í hvaða neysluhæft ríkum prótín (dýraprótín sem eru). En þrátt fyrir þetta, er notkun á prótein mat er ekki að veita Aukið magn af serótóníns í heila.

Ástæðan fyrir þessu - blóð-heila hindrun sem takmarkar flæði niður í heila stórsameinda. Á meltingu matvæla ríkur í prótein, er gefið út nokkrar amínósýrur í stærð svipað því tryptófan og keppa við þá í flæði til heilans. Þess vegna, eins óvart og það kann að vera, en til þess að heilanum að fá stærri magn af tryptófan, það er nauðsynlegt að borða matvæli sem innihalda flókin kolvetni (ss hrísgrjónum, brauði, pasta eða kolvetni í hreinu formi: frúktósi eða sykri).

Takk fyrir mat, sem er mikið af kolvetnum, brisi byrjar að taka virkan framleiða insúlín, sem stjórnar sykur í blóði. Þar að auki, insúlín stuðlar að myndun próteina í Corporal vefjum aminósýruklórttýdröt sem er að finna í blóði. Þess vegna, amínósýrur, sem keppa við tryptófan, eru nýmyndun próteina, fara í blóðrásina. Innihald tryptófan í blóði smám saman aukist og þar af leiðandi, eykur fjölda sameinda í tryptófan í heilanum.

Hins vegar verður það að segjast að í sumum tilfellum venjulega kolvetni matvæli eru ekki fær um að sigrast á kúgun af serótónín kerfinu. Í slíkum tilvikum, að nota til að endurheimta viðkomandi tryptófan líkamans, lyf til lækninga. Þessi lyf snýr ber nafnið lyfsins "tryptófan." Það er framleitt á formi hylki sem innihalda 500 eða 200 mg. Í hverri pakkningu hylkja boði í eiturlyf "tryptófan" kennslu. Það lýsir öllum helstu eiginleikum lyfsins.

Capsules "Tryptófan" gelatinous, solid, sívalur lögun. Þeir innihalda hvítt eða gulleitt duft. Í þessu tilviki duftið getur verið í hreinu formi, og getur verið lítill köggla.

Fest við lyfinu "Trýptófan" kennsla leyfir þér að læra samsetningu lyfsins. Virka efnið hennar er L-tryptófan. Hjálparefni: metýl sellulósi og kalsíum sterat.

Laus í pakka "Trýptófan" eiturlyf fylgja gefur neytanda tækifæri til að læra allt sitt áhugavert smáatriði um þetta tól, aðgerð ham. L-tryptófan dregur þrá fyrir mat, sérstaklega ríkur í kolvetni, það stuðlar stýring miðstöðvar mat skemmtun, auk stuðlar hraðari ánægju hungri. Þannig virka efnið eykur hvatning til að viðhalda mataræði, hlýðni hennar verður auðveldara og meira náttúrulegur.

"Tryptófan" hefur geðdeyíðarly áhrif. Úr L-tryptófan myndast serótónín skort er bætt upp í heilanum, og skap er betri vegar í kjölfarið. Þar að auki, L-tryptófan sigrar kvíða, léttir spennu, virkar sem væga róandi, veitir góðan svefn.

Frekari upplýsingar um ábendingar um notkun gerir fylgir "tryptófan" Undirbúningur leiðbeiningar:

- skapsveiflur;

- þunglyndi;

- kvíði;

- neurosis;

- höfuðverk og mígreni;

- langvarandi þreyta;

- alhliða forrit sem miða að því að draga úr líkamsþyngd;

- aukin árásargirni og pirringur;

- skammts lyfja eða áfengis fíkn;

- að meðhðndluninni á svefnröskunum;

- vefjagigt.

Meðal frábendingar að banna móttöku á þessari framleiðslu, - aukið næmi tryptófan. Engar aukaverkanir komu fram. Ekki lýst tilvikum ofskömmtunar "tryptófan" lyf. Viðbrögð frá þeim sem tóku þetta lyf, tala aðeins um skilvirkni þess og notagildi.