Hvað gerist ef þú borðar 3 matskeiðar af salti, og afleiðingar af þess áfram óhóflega neyslu

The net hefur oft spurningar um kosti og hættur af salti, um viðmið neyslu eða sem, til dæmis, hvað gerist ef þú borðar 3 msk af salti. Til að byrja með skulum vér skilja hvað þetta efnasamband frá sjónarhorni þess efnafræði laus til the meðaltal manneskja með meðaltal myndun.

Efnaformúlu og framleiðsluaðferð

Eðli á saltinu á sér stað í að mynda efnasambönd með öðrum þáttum yfir nærliggjandi jarðvegi, þannig að geta verið af mismunandi samsetningu. Hins vegar, til að nota sem kryddi í matvælum melt náttúrulega blönduna til að fá Hreina efnasambandið natríumklóríði - NaCI. Það er þessi tenging við neytum daglega í formi hvítt duft eða kristallar. Í raun eru þeir gagnsæ, en vegna smæðar og fjölda brúna ljós sem liggur í gegnum kristal salt, málning það hvítt.

Þar hefð hefur farið til súrum gúrkum mat: algengar kenningar

Það er erfitt að samþykkja þá staðreynd að ferskur matur - það er ekki gott að borða, og jafnvel ógeðslegt í sumum tilfellum. Apparently, gæti það valdið því að söltun diskar þétt inn í daglegu lífi. Það er talið að fyrsta aðferð við framleiðslu á krydd - er brennslu planta sem vex á stöðum þar sem sést mikið magn af salti. Þegar fólk var að borða fisk og kjöt og hafa fengið mikið af salti; Blóð byrjaði að taka skortur á þætti í umskipti til landbúnaðar - álverið gæti ekki skila í líkamanum magn af efnasambandi.

Harm salt gegn notagildi hennar

Hvað gerist ef þú borðar 3 matskeiðar af salti, getur talist tafarlaus viðbrögð líkamans, og kynningu á skaða í allri sinni dýrð. En jafnvel í litlu magni, þetta condiment er stöðugt og stundvíslega fær í líkama okkar. Í þessu tilviki, það virkar eins og tímasprengja með ófyrirsjáanlegum skemmda svæðinu.

Rökin með og á móti notkun salts

Þetta efni efnasamband er ekki melt og frásogast ekki í líkamanum. Engu að síður eru skoðanir sem salt jónir gegna mikilvægu hlutverki í myndun magasafa, verk taugafrumur, þótt krydd og ekki bera neina næringargildi - engin vítamín eða lífræn efni. Í litlu magni, ef við tölum um kosti þess efnis, að sjálfsögðu, nauðsynleg. En ef mikið af salti í líkamanum, og þetta eru raunveruleika í dag, afgangur á fyrstu slög á sama slímhimnu þarma, þá nýrun eru áhrif, og gallblöðru. það hefur einnig áhrif á hjarta og æðakerfi - til dæmis, örvar útliti með háþrýsting sjúkdóma.

Ef þú borðar mikið af salti, verður þú strax finnst þörf á vatni. Í sumum rannsóknum, þetta er lýst sem viðbrögð líkamans við erlendu efni. Það er þörf á að þvo það úr líkamanum í gegnum miðstöðvar klösum í styrk stórar salta vatn. Ef þú neyta vatn í miklu magni, er það líklega myndun bjúgs, ef ekki - þvert á móti, er þurrkun vefja upp dái.

Einu sinni að drekka mikið magn af salti - sem fraught

Hvað gerist ef þú borðar 3 matskeiðar af salti? Fyrst þú þarft að reyna að gera það. Jafnvel ef það er um teskeið, eftir fyrstu hræðileg óbeit vaknar, þar til kúgast. Ef maður er heilbrigður og hefur engin vandamál með hjarta, meltingarvegi og / eða nýru, skammt til þremur matskeiðar mun líklega líða án dauða. Þó, uppköst, kviðverkir, þurrkur og þorsta hugsanlega bólgu og hækkaðan blóðþrýsting - það er það ætti að vera gert ráð fyrir í þessu tilfelli. Ef það eru laus við sjúkdóma tengdum, eins og þegar nefnt er hér að ofan, meltingarvegi, nýru, hjarta eða æðar - niðurstaðan getur verið mun meira pitiable.

Fyrir a byrjun, spá í hvað gerist ef þú borðar 3 matskeiðar af salti, það er nauðsynlegt að ákvarða stærð þeirra. Svona, þegar talað er um teskeiðar þá er rými fyrir í einni af fimm grömm af salti (án þess að ofan og síðan að aukast) í skeið kann að vera frá 18 grömm. Samtals minnsta kosti 15 grömm á fyrsta tilfelli og 54 grömm í sekúndu. Physicians nefndi sölt skammtur, sem er kallað skilyrðum banvæn að upphæð 250 grömm. Eins og sjá má af töluleg gildi að ræða matskeiðar verður að borða ekki þrír, en fimm sinnum þrír, þ.e. 15. öld. l. Ef þú ert enn fær um að sigrast á gag viðbragð og disgust, ekki drekka allt þetta vatn, það er líklegt til að finna sjálfan þig í annan heim án læknishjálpar. Svo ímynda horfur.

Fólk sem er ekki kunnugt um hvaða salti og hvers vegna, í samanburði við virku neytendur: Heilsa stig

Einnig áhugavert eru aðrar athuganir sem varða við spurningum hvers vegna þú getur ekki borðað mikið af salti. Sumir vísindamenn glubinok Planet tók eftir því að innfæddir sem hann náði árangri, aldrei samþykkt í mat krydd. Vísbendingar um heilsu þeirra, einkum, þrýstingur var 120 til 80 ° C, og hjartasjúkdóm eða nýru eru óþekkt til þeirra. Einnig gerðar rannsóknir í löndum þar sem stig háþrýsting sjúkdómsins hefur met. Reikna daglega þörf á salti, sem étur fólk, hafa vísindamenn verið skelfilegur - 15-20 grömm á dag, þegar hlutfall teknu tilliti lífeðlisleg eiginleika lífveru liggur á bilinu 2-4 grömm. Það er, í samanburði við augnablik niðurstöður, sem sýnir hvað gerist ef þú borðar salt 3 msk í einu, langtíma óhófleg neysla af því mun hægt og hljóðlega drepið þig, smám saman eyðileggja innri líffæri, þar með stytta ævi þinni.