Hvernig á að auka blóðrauða?

Hemóglóbín - mikilvægur þáttur í blóði manna, sem veitir lofiskipti ferli. Minnka magn af þessu efni leiðir til ástands sem kallast "blóðleysi". Það er ástæðan fyrir upplýsingar um hvað á að hækka blóðrauða, er afar mikilvægt. Vegna efni hennar veltur á eðlilega starfsemi mannslíkamans.

Ástæður fyrir lækkun á blóðrauðagildum

Áður en að spyrja spurninga um það að hækka blóðrauða, þarf að finna út orsakir járnskort blóðleysi. Eftir allt saman, orsök fer oft á aðferð við meðferð.

Hemoglobin blóð - litarefni öndunarfærum, sem er að finna í rauðum blóðkornum. Þetta efni samanstendur af prótein endastöðvar, atóma og tvígildum járni. Hemoglobin er ábyrgur fyrir the gas skipti - það ber súrefni að líkamsvefi og koldíoxíð gas - á lungun.

Algengasta ástæðan fyrir því að draga úr blóðrauða er talið ófullnægjandi magn af járni framleitt af líkamanum með mat. Til dæmis, svonefnd næringarskort - er nokkuð algengt meðal grænmetisæta. Eftir öll þessi form járni sem er í matvælum álversins, gut sogast verri.

Járnskortsblóðleysis getur verið afleiðing af brota af þeim ferlum sem frásog járni. Svipað ástand, leiðir það yfirleitt ýmiskonar sjúklegu ástandi mismunandi stöðum í smáþörmum.

Og, auðvitað, lágt blóðrauða í blóði getur stafað af alvarlega eða langvinna blóðmissi. Járnskortur er af völdum sár og sár í maga, æðahnúta af vélinda, eða annað meltingarfærasjdkdómum, sem fela í fasta lítið blæðingum.

Orsakir blóðleysis má rekja til skorts á B12 vítamíni eða sýanókóbalamíni. Þar að auki, járn skortur getur komið fram sem afleiðing tiltekinna ónæmissjúkdómum, smitsjúkdómum, og lengi, o.fl.

Oft, blóðleysi og járnskortur á meðgöngu greinist framboð næringarefna glatast vegna mikils vaxtar og þroska fósturs.

Hvernig á að auka blóðrauða?

Á fyrsta grun um blóðleysi skal leita læknis. Venjulega, blóðprufur verður nóg til að staðfesta skort á litarefni öndunarfærum. En það er mjög mikilvægt að ákvarða orsök og þróun blóðleysi, vegna þess að það veltur á réttri meðferð.

Hvernig á að auka blóðrauða - læknirinn ákveður á grundvelli sjúkrasögu og niðurstöður rannsóknarinnar. Í flestum tilfellum, í því skyni að bæta fyrir skort á járni, taka á móti nógu efnablöndur sem innihalda járn. Lyf og hvernig þau eru móttekin ákvarðast af lækni. Það er litið svo á að sjálf-meðferð í slíkum tilvikum er stranglega bönnuð. Jafnvel lítil ofskömmtun járnlyf getur valdið miklum slík áhrif.

Í þeim tilvikum þar sem orsök blóðleysis eru sjúkdómar í meltingarvegi, ásamt stöðugum blóðmissis, þú þarft að meðhöndla undirliggjandi orsök.

Hvernig á að auka blóðrauða á heimilinu?

Að sjálfsögðu mikilvægur hluti af meðferð við járnskort blóðleysi er rétt, hollt mataræði ríkt ekki aðeins járni, heldur einnig vítamín. Meginatriðið er orkunotkun nægilegt magn af próteini dýra. Sjúklingar með blóðleysi er mælt með því að slá inn mataræði kjötvörur, einkum verður gagnlegt og nautakjöt lifur. Við the vegur, pylsur og hálfunnar vörur getur ekki skipta um ferskt soðið kjöt.

Það er talin vera mjög gagnlegur bókhveiti og þang. Ekki gleyma um ávöxtum. Járn er að finna í eplum og granatepli. Að auki, mataræði þarf að vera til staðar öðrum ávöxtum og grænmeti, þar á meðal beets, gulrætur, kirsuber berjum, bláberjum, hindberjum, brómberjum, Rifsber og jarðarberjum. Gagnlegar eru eggjarauður og þurrkaðir ávextir.

Í öllum tilvikum, rétt mataræði getur ekki skipta rétta meðferð. Ef þig grunar að blóðleysi er nauðsynlegt að biðja um hjálp frá sérfræðingi.