Hvernig á að endurheimta minni og þróa það

Minni - þetta er einn af mikilvægustu eiginleikum mannshugans, sem birtist í því að muna og nota upplýsingar sem aflað er í framtíðinni. Það er að þakka minni maður þróar sem persónu, safna þekkingu á hinum ýmsu sviðum lífsreynslu, muna allt það góða sem og slæma hluti sem gerðist við hann áður.

Stundum í alvarlegum höfuðáverka, alvarlegar geðræn áföll eða stórra skammta af fíkniefna eru aðstæður þegar maður missir minningu hans. Læknar kalla þetta minnisleysi. Þessi einstaklingur man ekki eftir hver hann var, þar sem hann býr, hann vinnur með sem nána vini sínum sem hann elskar eða hatar, gleyma öllum minningar ... Í þessu tilfelli, hvernig á að endurheimta minni sjúklings ákveða að lækna. Þeir taka tillit til einstakra eiginleika sjúklings, hversu minnisleysi og þær aðstæður sem leiddu til þess og ávísa viðeigandi meðferð.

Oft fólk taka minnistapi. Svarið við spurningunni "hvernig á að endurheimta minni?" Áhuga á bæði unga og fólk aldurs. Notkun lyfja, áfengi, reykingar, streitu, ójafnvægi næringu, skortur á hreyfingu, andlegt álag, aldurstengdar breytingar í sjúkdómi líkamanum skip - allir þessir slæmur þættir minni að lokum leiða til lækkunar á minni. Hvernig á að endurheimta minni í þessum málum? Hvernig á að bæta getu til að leggja á minnið? Til að bæta minni er nauðsynlegt, fyrst af öllu, til að breyta lífsstíl sínum. Þú þarft að borða meiri ávexti og grænmeti, það er gagnlegt að fela í daglegu mataræði hnetum - valhnetur, möndlur, jarðhnetur skóginum. Það er nauðsynlegt að eyða meiri tíma utandyra, gönguferðir gagnlegt að yfirgefa notkun áfengis og reykingar, sofa minnst 8 tíma á dag, takmarka öll neikvæð birtingar og mögulegt er og álag og þá er spurningin um hvernig á að endurheimta minni mun ekki lengur vera viðeigandi.

Þróun á minni í leikskólabörnum

Þegar að undirbúa barnið í skóla ætti að borga sérstaka athygli að þróun á minni hans. Eftir allt saman, þegar kenna fyrstu flokkara að muna mikið af nýjum upplýsingum. The hraðar sem barnið mun muna reglur, ljóð og annað fræðsluefni, því auðveldara verður að fara í skólann, því minni tíma það mun eyða í heimanám. Í samræmi við það, barn með gott minni mun hafa meiri tíma til að vera í fríi.

Eiga samskipti við barnið minni þróun ætti að vera í formi leikja og læra ljóð sem höfða til barnsins. Leikir um þróun minni mikið. Fyrir leiki er hægt að nota eins og a tilbúnum playsets fyrir þróun minni, svo sem leikföng sem hafa barn. Margir krakkar njóta leiksins, þegar breiðst 5 stykki af dóti, og þegar barnið snýr, þá hverfur eitt leikfang og barnið þarf að finna út hvað er ekki. Eldri barnið, því fleiri leikföng sem þú getur hlaðið. Þú getur komið upp með leik sínum á memorization. The aðalæð hlutur er að barnið spilaði það með ánægju.

Þróun minni yngri schoolboys

Sú staðreynd að barnið minnið er í beinum tengslum við almenna heilsu þess. A álag á líkama nemandans, jafnvel neðri bekk, er mjög stór og því er nauðsynlegt að barnið er að fullu gefið, að fá rétt magn af vítamínum og steinefnum, sofa amk 9 klukkustundir á dag, reglulega eyða nokkrum klukkustundum í fersku lofti.

Á þessum aldri, getur þú haldið áfram að spila með barn í ýmsum leikjum á þróun minni, læra ljóð og lög, en barnið hefur vaxið upp, og svo ætti ekki að vera takmarkað við þetta.

Á þessum aldri, börn geta nú skil mnemonics - vísindi muna. Það er nauðsynlegt að kenna barninu ekki að leggja á minnið, leggja á minnið þ.e. comprehending upplýsingar. Samkvæmt reglu mnemonics, að minni efni er nauðsynlegt til að koma upp með "krók" - svo það verður auðveldara að muna, og þessar upplýsingar munu vera lengi í minni. Dæmi um notkun mnemonics reglum er allt vel þekkt setningu, "Sérhver veiðimaður vill vita hvar situr Pheasant". Það má þakka þessari setningu börnin mjög fljótt minnið röð af litum í regnbogans fyrir lífstíð, og í gegnum árin sjálfir segja það að börn þeirra og barnabörn.