Hvernig á að ganga í hár hæll?

Getu til að ganga hægt að bera saman við alvöru vísindi á hæla hans. Að fullu svara einni af málefnum mikilvægustu kvenna: "Hvernig á að ganga í hár hæll" vísa ekki aðeins að æfa, heldur einnig til kenningar. Margir furða einfaldlega ástæðan kvelja líkamann og gefa í burtu svo það hleðst. Flestir læknar segja að hæla - undirrót heilsu vandamál í framtíðinni. Og að lokum - það er ekki svo einfalt og það kann að virðast við fyrstu vegfaranda.

Við í huga að skaði getur fært mjög rangt tá skór með háum lag og, að sjálfsögðu, misnotkun, annars engin óþægileg afleiðingar mun ekki gerast. Daily sokkar mun ekki koma mein, en aðeins gefa glæsileika. Nema fyrir þátttöku í maraþoni á háu álagi og áberandi Skekkja fótum. Lærðu hvernig á að ganga flugbrautinni, shapely mannequin fljótandi í loftinu eins og ef um mikla hæla. Það virðist sem fleiri þægilegum skóm en þetta fyrir þeim einfaldlega ekki fyrir hendi.

Þreytandi hár hæll hún umbreytt bara. Myndin hennar er ekki aðeins meira kvenleg, en meira mjótt. Pyshneyut brjóst og sitjandi hert. Eins og fyrir fætur, þeir líta nánast einstakt. Ekki óalgengt, að sjálfsögðu, verða konurnar, sem eru í erfiðleikum með að halda jafnvægi hans á hár hæll. líkami þeirra finn spennu, og fótleggjum - skjálfa. Þetta er, greinilega, ekki bæta við áfrýjun þeirra. Að þeir ættu að hugsa alvarlega um ræðir, hvernig á að ganga á hæla hans.

Fyrsti hindrunin á leiðinni til fallega skó eru vanþróuð kálfa. Vegna þessa, það er skjálfti um lengd á fótum. Áður en þú fara um borð á háum hæl, þú þarft að sjá um sig sjálf. Það er ekki nauðsynlegt að koma í veg fyrir göngu og ganga æfingar í ræktinni. Annað mikilvægt rök - mikil breyting á stíl. Stúlkan allt mitt líf fór fram á flötum sóla og kýs að fara á hæla hans, mun upplifa fjölda erfiðleika. Áður en þú læra hvernig á að ganga eins og konur ættu að læra nokkrar reglur. Nýliðar í frábæru heiminum ætti að byrja með hæl hæð ekki meira en 7 cm og er æskilegt að gera það þykkara og endilega sjálfbær. Engin þörf á að reyna strax á 12-sentímetra hátt, allt ætti að vera vandlega og smám saman, leyfa líkamanum að venjast og fá þægilegt.

Margar konur, sál langaði til að læra hvernig á að ganga á hæla hans, gleyma þessu atriði, eins og the gæði af skónum. Fóturinn ætti ekki aðeins að líta falleg, en einnig finnst þægilegt. Stærð mætir greinilega fótinn. Engin óþægindi. Hugtök eins og "hrista", "nudda" og "crushes" eru categorically óviðunandi fyrir hærri módel. Heel list skilja helst á vor eða haust tímabilum þegar lokað módel ráða. Þau byrjendur mun líða miklu öruggari. Fyrsta verklega þjálfun er mælt með því að eyða heima, smám saman að byggja upp í vana líkamans til nýr stofn.

Og að lokum, til að vita hvernig á að ganga í hæla, það er þess virði að minnast á nokkur mikilvæg reglum. Það er ekki nauðsynlegt að setja fótinn á öllu fæti í einu. A sense of traust og stöðugleika í þessu ástandi er villandi. Ef þú horfir frá hlið, göngulag líkist því perevalivanie önd. Foot ættu lenda á hæl, og aðeins þá smám saman lækkaður í fremri hlutanum. Þegar gangandi, ættir þú að borga eftirtekt til the staðreynd að sokkar voru að leita í gagnstæðar áttir frá hvor öðrum, en ekki öfugt. Frávik frá reglum geta leitt til skemmda á ökklum, úlnliðum, og jafnvel höfuð, og þetta er ekki tæmandi listi af meiðslum, sem stundum getur verið mjög alvarlegt og hættulegt.