Hvernig á að halda á stönginni fyrir páska? Hvernig á að fylgjast föstunni?

Fasta er framkvæmd sem ætti að vera stór hluti af trúarlegum íbúa í Pious fyrirætlanir. Það er kveðið á a non-fasta synjun á mat og drykkjarvöru og tengist andlegri starfsemi. Fyrir Rétttrúnaðar fólk eftir - er tímabil í hæsta sameiningu við Drottin í blessaða sakramenti játningu. Hvernig á að fara með pósti? Strax vaknar spurningin fyrir byrjendur. Ennfremur mun það segja í þessari grein.

Hver er merking

Kjarni hennar er að fólk sækja um ákveður að missa ákveðna máltíð, skemmtilegt og tengsl við heiminn þannig að andi hans var bjargað frá syndum. Hér bindindi er ekki bara afneitun þér til matar, heldur einnig höfnun á hatri, vondu ræðu, lygar, reiði og fíkn. Í föstunni dögum, eru menn að reyna að fremja afbrot, og ekki víkja frá öllum boðorðum Guðs að vera fyrirgefið. Nú frekari upplýsingar um hvernig á að fara með pósti rétt.

Lengd föstu

Það tekur a einhver fjöldi af sjálf-stjórna - fyrir sjö vikur. Hvernig getur fasta svo lengi? Og enn styðja hann? Margir, auðvitað, setja slík mál. Hins vegar verða allar trúmaður er skylt að fylgja strangar kröfur krafti um tvo mánuði. Á þessu tímabili, hvaða byrjandi geta endurtekið reynt að ljúka verkinu. En þú getur ekki kasta á nokkurn hátt.

Nútíma fólk skynjar færslu sem pyntingar. En bara að brjóta það, er hægt að fá vald. Því stefnt fyrir hagstæðum röð og með frábæra viðhorf, það er líklegt til að gera allt færslu.

Helstu skilyrði hvernig á að fylgjast með færslu

Við skulum rannsaka. Það eru ákveðnar reglur sem fasta fyrir páska. Það er mikilvægt að skilja að allir bans meðan bindindi ásamt ekki aðeins með matvælum. Það eru einnig aðrar takmarkanir á tilteknum hringi lífsins:

• ekki leyft að bölva, lygi, óvild, lastmælgi, þar sem staða - það er fyrst og fremst út af sálarinnar, ekki magann áður en hátíðinni;
• bönnuð á tímabilinu föstu í nótt ganga og skemmtun;
• Þú getur ekki drekka áfengi og orkudrykki, mismunandi tegundir af geðdeyfðarlyf og reykingar;
• en frá kynmökum að afsala það er ekki algerlega nauðsynlegt, það er bara með samkomulagi beggja aðila;
• ströngustu vera fyrsta og síðasta vikur bindindi, sem ætti að vera aðeins einn ákvörðun máltíðir - kvöldmat.

Hvaða vörur eru bönnuð

Það eru matvæli sem geta ekki verið þar í pósti. En hvernig á að fylgjast föstunni, og á meðan góð næring? Það er svar. Fyrst þurfum við að reyna að hengja alla fjölskylduna - svo það verður mun auðveldara að fylgja öllum reglum. Svo hvaða matvæli ætti að snúa að blindu auga:

1. Að tilheyra fimmti mat, aðallega kjöt og afurðir úr henni. Það ravioli, steikur, hamborgara, pylsur, pylsur (þótt þeir kjöt og nánast engin). Taboo og fá kanína, kjúklingur, nautakjöt.
2. Með eggjum, of, verður að bíða. Hins vegar, hvernig á að fylgjast með Easter færslu ef borinn þekki nota uppáhalds fat hans - eggjaköku?
3. Fylgismönnum á mjólkurvörum, svo sem kefir, jógúrt og mjólk, verður ekki auðvelt, þar sem þessi flokkur af vörum er einnig skráð undir ströngu banni. Til þessa tegund tilheyra einnig rjóma, niðursoðna mjólk, rjóma og aðrar máltíðir þar sem það er að minnsta kosti einu sinni lágmarks hlutfall unnum mjólk.
4. Margir hugsa líka um hvernig á að hratt án sólblómaolía, smjöri og ólífuolíu. Þetta getur frekar fæla burt þá sem eru að fara að byrja hratt.
5. Sennilega, fyrir flest það verður alveg áfall sem uppáhalds fisk þeirra, of, mun ekki vera til staðar á borðinu. Carp, bream, Carp og lax á það ætti ekki að vera.

Skelfilegur af slíkum erfiðar reglur, þú getur bara ímyndað sér að tapast líkur til að nota allar nauðsynlegar vörur fyrir svo langan tíma. En það er ekki svo. Á matseðlinum búa enn grænmeti, ávexti, korn, hnetur og fleira. Nú um þá nánar.

Hvernig á að fylgjast hratt með góðum vörum

Eins og fyrr segir mest strangar kröfur föstunni áhrif fyrstu og síðustu viku. Mid bindindi er full af ýmsum erfiðleikum og raunum.

Það kann aðeins að vera þurr matur (án þess að bæta mismunandi sósur og olíur), sem hægt er að borða á fyrstu, fjórðu og sjöunda vikur. Allir diskar á borðið það er í þessum vikum, ætti að neyta í kulda eða við stofuhita. Aðra daga er hægt að andvaralausir soðnar borða grænmeti, sem og aðrar vörur, rauk.

The Good Föstudagur er leyft að smakka aðeins þurr mat.

Á laugardaginn fyrir páska, er leyft að borða soðið mat.

Á sjö vikum um helgar leyft að borða fisk. En það ætti að vera látlaus, það er að búa í staðbundnum vötnum, ekki flutt.

Ekki brjóta hratt, þú þarft að þróa venja - að borða máltíðir í vel skipaður klst. Og ekki gleyma að drekka vodichku í hvaða magni.

Viðurkennd og óviðunandi drykki

Hvernig á að fylgjast föstunni, án þess að trufla röð á notkun ákveðinna drykkja? Eftir te, kaffi, ávaxtadrykkir, safi, bjór, vodka, vín og gerjaðra drykkjarvara eru drukknir stöðugt á jörðinni.

Það er ljóst að mjólk og safa drykki, sem innihalda slíkar mjólk, örugglega ekki.

Um te og kaffi hér er á mikilvægi þess að bindindi. Það er betra að draga úr neyslu sinni til tveggja daga. Það er tilfinning sem án á einhvern hátt? Þá fylgir þetta ósjálfstæði að sigrast á, og staða er mjög hentugur fyrir þetta.

Ákveðið, allar hinar ýmsu ávaxtahlaup, safi, ávaxtadrykkir og ávaxtadrykkir hægt að drekka, jafnvel nauðsynleg. Né ættum við að hunsa slík gagnlegt fyrir lífveru drykki eins seyði mjöðmum og trönuberjasafa.

Hvernig á að fara með pósti án áfengis? Hér, eins og kaffi og te, einn er heimilt að taka þá, aðrir ættu að halda aftur. áætlun kirkjan gerir laymen um helgar að drekka vínber vín.

Fylgja færslu eða ekki

Byggt á framangreindu, hver sá verður að vera fær um að ákveða ákvörðun um að hratt. En hvernig á að fylgjast föstunni, sem loðir við öllum þeim reglum og ekki gefa það ekki upp á miðri leið? Það er samt þurfa að vita og muna að stranga post boði hjá musteri Guðs aðeins monastics personas og leikmanna ætti að ákveða að hve miklu leyti þeir eru tilbúnir til að fara bindindi. The aðalæð hlutur - það er meðvitað aðhald munaði. Það er til fólk sem er ekki einu sinni horfa á sjónvarpið skemmtun. Og þess vegna er mikilvægt að vita ekki aðeins um bönn, heldur einnig um andlega leið föstu.

Byggt á þessum aðgerðum mun ekki þurfa að spyrja spurninga sem þarf að hafa í pósti og hvað á að hafna, að setja þessa takmörkun sjálfstætt og fylgdi fyrirmælum kirkjunnar.

Hver getur ekki hratt

Bindindi er einnig að haka við veikleika nútíma fólk. Hvernig á að fasta til að trufla ekki hömlulaus sínum? Margir gera ekki einu sinni vilja til að kafa í þessi mál, heldur áfram að eitra líkama þinn með skaðlegum mat, eyðileggja heilsu sína slæma ávana. Fyrir hvern einstakling er alvöru vandamál að fjarlægja úr flís mataræði, þægindi matvæli, sælgæti og margt fleira. En föstunni veitt mannkyninu að endurskoða mikilvæg atriði í lífinu.

Áður en þú byrjar að taka óþarfa færslu mun heimsækja lækni. Þar sem fólk þjáist af sjúkdómum í meltingarvegi og magasár, slæmur breyting matur óskir þeirra til strangari.

Þungaðar konur og þá sem hafa fætt barn, ætti ekki alveg að fylgja stíft föstu. Ákveðin matvæli sem þeir ættu að forðast, en án þess að skaða barnið.

Komið meðvitað að ætlun fastandi maður ætti sig. Og fasta fyrir páska, þegar kemur að því, og hvernig á að ná þessu er ekki auðvelt skref að þrífa sig - allt veltur aðeins á trúaða.