Hvernig á að lifa af einkennum premenstrual heilkenni

Konan sjálf skildi ekki hvað var að gerast við hana. Hún er vitlaus í öllum heiminum, hún finnst því miður fyrir hann sjálfan og ömurlega líf hans, ég vil burrow undir sæng og gráta. Og svo áttar hún að já það er alræmd PMS. Já, einkenni premenstrual heilkenni virðast svo - þunglyndinu, sársaukafullar skynjanir í neðri kvið og mjóbak, bólga í mjólkurkirtlum. Og þetta er endurtekið mánuð eftir mánuð eftir eina eða tvær vikur fyrir upphaf næstu tíðir.

Hver líður sem PMS

Sérstaklega bráðum eru að upplifa PMS ungar stúlkur og konur á aldrinum 20-40 ára. Í áranna rás, einkenni um premenstrual heilkenni veikja, og tíðahvörf náttúrulega koma að engu. Engar almennar reglur hér og það er ekki hægt að sérhver kona ber þetta erfiða tímabil á sinn hátt, allt eftir eiginleikum líkama hennar. Það eru heppin að ekki bregðast við nálgun tíðir, en þeir eru í minnihluta. Um 80% kvenna í einu eða annan hátt eru næmir fyrir þessum einkennum hátt.

Og enn, hvað gerist?

Og hver veit? Læknar og klóra höfuð þeirra, að reyna að vísindalega útskýra einkenni premenstrual heilkenni. Það eru nokkrir kenningar um þetta efni, og allir eru trúverðug. Oftast kenna hana við hormóna bilun, sem á sér stað við nálgun mikilvægum dögum í konum. Samkvæmt þessari kenningu, á þessu tímabili er endurdreifingar kvenkyns kynhormóna - prógesterón og estrógen, magn af annarri eykst verulega. Estrogen, meðal aðrar eignir, eru þekktir fyrir hæfni sína til að tefja vökva í líkamanum, þess vegna bólgu og brjóstastækkun, og eymsli bókstaflega hvar sem er í líkamanum. Umfram estrógen einnig neikvæð áhrif á sálrænum og tilfinningaleg kerfi, þess vegna árásir árásargirni og tearfulness og þunglyndi. Það er annað kenning - brot af vatn salt jafnvægi í líkama konu, sem gefur sömu einkennum.

Premenstrual heilkenni: meðferð

Lyf til að létta á stöðu kvenna með PMS, að sjálfsögðu, fyrir hendi. Annar hlutur - hvort sem þeir geta verið árangursríkar. Allt veltur, aftur, á eiginleikum viðkomandi lífveru og alvarleika vandans. Það er ekkert leyndarmál að einhver getur fengið á auðveldan pirringur og a par af mígreniköstum, en einhver þarf að hringja í "fljótur" að taka niður villt sársauka. Enn almenn ráðgjöf mun ekki vera óþarfur. Oftast, læknar ávísa progestin - hliðstæður af náttúrulega hormónið sem hjálpar til við að staðla hormóna ójafnvægi. Á sama tíma sem það skipaði meðferðinni vítamín og sérstaka lækninga hreyfingu og réttu mataræði. Að sjálfsögðu á að vera skilgreind sem hið sanna orsakir premenstrual heilkenni, lyfjum eða öðrum meðferðum er ekki hægt að úthlutað. Í sumum tilfellum, þessi einkenni geta verið skaðleg einkenni aðra sjúkdóma.

og síðast

Hvernig á að lifa einkenni premenstrual heilkenni kvenna eru þeir sem eru við hliðina á henni? Það er sannað að þessir dagar falli verulega skilvirkni hennar, það verður dreifður og jafnvægi. Konur þurfa mikið átak til að ástandi hennar hafði engin áhrif á samskipti í liðinu. Og heima? A hús innfæddra, einkum - maðurinn ætti að sýna þolinmæði og háttvísi. Ef hann gerir sér grein fyrir að konan hans getur ekki gert neitt við þá - allt verður auðveldara. Og konan sjálf, við the vegur, er ekki meiða að hægja sig, ef aðeins vegna þess að í henni þjáningu enginn að kenna. Hins vegar, eins og hún var.