Hvernig á að styrkja tennurnar

Eins og fræga orðatiltæki: ". Þótt Thunder brýst út, peasant mun ekki fara yfir" Þetta orð er fullkomin fyrir viðhorf okkar til eigin heilsu. Við borga eftirtekt til heilsu þeirra þegar einhver veikindi gefur sig. Hið sama gildir um tennur. En nú, þegar, eins og þeir segja, "pripechet" við byrjum að hugsa um hvernig á að styrkja tennur. Þó að við munum ekki líða óþægindi þegar tyggja eða verkur í munni, og ekki hugsa til læknis. Auðvitað, Tannlæknar sérfræðingar vita margar leiðir til að styrkja tennurnar, en þeir eru ekki alltaf svo hagkvæm. Í raun, ekki endilega að eyða brjálaður peningar fyrir meðferð, tennur er hægt að styrkja, og á heimilinu, í því skyni að koma í veg fyrir vandamál.

Svo hvernig gera þú styrkja tennurnar, án þess að fara heim, finna út í þessari grein.

• Í fyrsta lagi, mjólk. Þetta er frábær leið til að styrkja tann enamel. Hins vegar mjólk verður að vera eðlilegt frekar en að duft eða með því að bæta efni.
• Í öðru lagi, te tré olía. Það er selt í hvaða drugstore. Notkunaraðferð: 1 bolli af vatni - 3 smádropa af olíu. Samkvæmt lausnina og skola munninn. A leið til að takast á við mikla sýkla og fríska andann.
• Í þriðja lagi, bee propolis. lítil stykki hans virði tyggigúmmí stað daglega.
• Í fjórða lagi er gagnlegt að tyggja á sítrónu laufum. Þau innihalda kalsíum og fosfór, þessir þættir mikilvægt tönn.
• Í fimmta lagi að styrkja tennur munu hjálpa Walnut skeljar. Sjóðið einn bolla af sjóðandi vatni eina teskeið af hakkað grænn Walnut skeljar. Þessi lausn er mælt með því að skola munninn eftir burstun.
• Sixth, gúmmí frá bývax. Það verður sem hér segir: 100 grömm af bí vax bráðnar og síðan smám saman bætt í þær 3 dropum af Peppermint olíu, 10 dropar af ferskum sítrónusafa, 50 grömm af hunangi blanda í einsleitu massa. Cool og blinda litlar kúlur. Það er mælt með því að tyggja 3-4 sinnum á dag.
• Sjöundi, propolis. Hann hefur verulega styrkt tennurnar og vernda gegn tannholdsbólgu. Í því skyni að styrkja tönn enamel, það er nauðsynlegt að tyggja moli af propolis, en ekki misnota það, nota ekki meira en 2 grömm á dag af propolis.
• Áttunda, piparrót. Piparrót og piparrótar, hindra vöxt skaðlegra baktería í munni.
• Níunda, salt. Til að styrkja tennur og góma, er hægt að bursta tennurnar með salti. Þetta krefst polstakana salt pour kalt, en soðið vatn. Hrært er í lausninni þar til fullri upplausn á saltinu. Fjarlægja froðu. Tannbursta salt ausa úr gleri og hreinsa tennurnar, og svokölluð "saltvatn" skola munn.

Enn er það uppskrift að mjög gagnlegur og árangursríkur lausn, sem mun hjálpa til við að lækna tennurnar og styrkja þá. Taka volgu vatni gler, bæta við það floor tsk salt, hálf tsk matarsódi og hálfa teskeið af hvítum leir. Út í þessi blöndu "dip" tannbursta og bursta tennur. Þetta mun draga úr næmi tennur til heitt, súr og kalt, tennur munu ekki lengur birtast tartar og tannskemmdir.

Til að styrkja tennur þurfa að fela í mataræði matvæli sem innihalda kalk og flúor, auk borða fleiri epli og gulrætur.

Mikilvægt hlutverk í að styrkja tennur og spilar tannkrem. Með val hennar ætti að nálgast mjög alvarlega. Það verður að vera flúor og kalsíum. Bursta tennur, í raun, er ekki einungis gagnleg og nauðsynleg tennur, en þegar hreinsun fer fram og nudd góma, sem styrkir þá.

Þannig að fylgja ráðum okkar og fylgjast undirstöðuatriði reglum um hollustuhætti, getur þú vernda sjálfur frá tannsjúkdóma. Þú þarft ekki að ráðgáta yfir hvernig á að styrkja tennur, eða að lækna þá, og sitja í löngum línum í tann skrifstofur. Spurningin um hvernig á að styrkja tennurnar hverfa. Þeir verða að vera heilbrigð og falleg, það er nauðsynlegt aðeins að gæta af þeim!