Hvers vegna fá kalda fætur og hvað á að gera

Í staðreynd, the vandamál af varanlega merznuschih fótum er mun alvarlegri en það virðist. Ég borgaði aldrei athygli á því að kvef að byrja með það sem þú ofurkælt fætur? Fætur ætti að vernda, annars aldrei vera fær um að losna við hósta nefrennsli og öðrum óþægilega fyrirbæri.
Í sumar, auðvitað, vandamálið er ekki svo áhyggjur, en samt. Hvers vegna fá kalda fætur? Hvað á að gera í slíkum aðstæðum? Spurningarnar eru ekki einföld og krefjast nákvæmar skoðunar.

Hvers vegna fá kalda fætur

Fætur geta hvílt vegna einstakra eiginleika einstaklings. The botn lína er þessi vöðva í fótum array er lítill, og í raun það varðveitir hitann í líkamanum okkar. Eitthvað af því í neðri útlimum er sérstaklega lítill. The fætur getur ekki verið nóg og undirhúð fituvef. Allt þetta er ástæða þess að fætur eru kaldir, jafnvel í ekki mjög köldu veðri.

Fætur geta fundið kalt vegna þess að brotið háræð dreifingu. Ástæður fyrir þessu geta verið mismunandi.
Til dæmis getur það verið æðahnútar eða frávik í æðaveggjum. Auk þess að frystingu fótum má sjá einkenni eins og bjúgur á fótum, auk verkja í neðri fótinn, sem eykst með gangandi. Bólgnun á æðar. Alls blóðrásarbilun sér stað vegna hjartasjúkdóma. Helsta ástæða - æðum vöðvaspennutruflun. Það einkennist af einkennum eins og mæði, æfa óþol.
Blóðrás vandamál geta komið fram við vanstarfsemi skjaldkirtils. Það sýnir sig í fullorðnum, sem og að draga úr hjartsláttartíðni og almenna lækkun líkamshita.

Ef, auk þess, að fætur eru kaldir, þú ert enn áhyggjur hvaða einkenni að ofan - strax samband við lækni. Ítarlegar greiningar mun hjálpa til við að skilja að þú hefur í raun gerst.

gagnlegar ábendingar
Þeir sem hafa kalda fætur, ætti ekki að þola þetta. Hvað er hægt að gera hér? A einhver fjöldi af þeim. Sumir hafa verið þekkt fyrir að forfeður okkar, og sumir eru nútímaleg.
Fyrst af öllu, ég vil ráðleggja sérstakar æfingar þjálfun. Þessi herða, og andstæða böð. Ekki ofleika það ekki, vegna þess að í báðum tilfellum getur það leitt til alvarlegrar kulda. Þjálfa fæturna stöðugt og án ofstæki. Niðurstaðan verður áberandi fljótlega.
Áður en þú ferð út, fá drukkinn sætur heitt te. Glúkósa er niðurbrot með þróun hita - það mun halda sig í góðu ástandi eins lengi og mögulegt er.
Í köldu tímabili það er mælt með að neyta eins margar feitur matvæli og mögulegt er, sérstaklega fisk. Það er einnig mælt neyslu vítamín, ávöxtum og grænmeti. Þeir styrkja ónæmiskerfið og hjálpa berjast kvef. Vítamín bæta einnig blóðrásina.
Taka þátt í sumum íþróttum. Þetta mun hækka almenna tóninn líkamans og styrkja líkamann. Kannski fætur eru kaldir fyrir mjög ástæðu að vöðvarnir þú ert veik. Færa meira er mælt með fyrir alla.
Alltaf klæða sig vel. Fashion - það er gott, en að hugsa um heilsu þeirra þörf í fyrsta sæti. H hræddur við að vera tvær sokkum í einu. Athugaðu hvernig hita stígvél. Við the vegur, það er mjög mikilvægt að þeir séu í stærð.
Það eru margir sérstakar smyrsl sem hjálpa til að hita fæturna í köldu veðri. Þegar þú býrð til þessar smyrsl voru notaðar mest nútíma tækni, en árangursríkur í þessu tilfelli eru fólk og auðlindir. Til dæmis, veig af rauðum pipar á áfengi. A mikill tól sem sparar forfeður okkar tímum kalda árstíð.

Í því tilfelli sem þú telur greinilega að feta eru kalt takmarkalaust, hafa samband við lækni án þess að hika. Enn og aftur við segja að vandamálið gæti verið alvarlegra en það virðist í upphafi.