Hversu auðvelt og auðvelt að viðurkenna meðferð. 7 einkenni sem gera þér kleift að hugsa

Strax fyrir vonbrigðum, ekki fyrir alla, verður það auðvelt og einfalt. Það mikilvægasta í samskiptum er að halda utan um tilfinningar þínar og hugsanir , og þetta krefst ákveðinnar þjálfunar. Að bera kennsl á þig með innri rödd þinni er mjög alvarleg hindrun í samskiptum, því að hugsanir geta verið innrættir - að setja jafnt tákn milli sjálfsins og hugsana þína, leyfum við samtímisaðgerðarmaðurinn að auðveldlega beina samtalinu í rétta átt. Til að koma í veg fyrir að þetta gerist þarftu bara að fylgjast með þér. Stöðugt, stöðugt. Í fyrstu mun það vera erfitt, þú verður að hugsa, en með æfingu mun vitundin koma.

En þetta er efni sérstakrar greinar, í dag vil ég tala um ákveðnar tilfinningar, merki sem gefa til kynna meðferð.

Allt kemur með reynslu. Og besta lexía verður eigin mistök þín . Ef þú telur að einhver hafi notað þig eða gert þig að taka "óhagstæð" ákvörðun fyrir þig skaltu bara hætta og greina hvernig viðmælandinn hegði sér, hvaða tilfinningar þú áttir, hvað var sérstaklega um það samtal. Gerðu niðurstöðu og ekki stíga á hrínuna næst.

Ég mun skrá nokkur merki um meðferð (ekki allt) sem mun neyða þig til að endurspegla í umdeildum aðstæðum.

1. Óþægindi

Skýrt tákn sem gefur til kynna meðferð. Ef þú finnur fyrir óþægindum í samskiptum er það mögulegt að þú ert á þrýstingi, neyddist til að finna óþægilegt, gagnrýnt eða stöðugt að leysa svar.

2. Óttast ekki að lifa undir væntingum

Í þessu tilviki vísar manipulator við ósjálfstæði þína á skoðunum annarra. Hver vill heyra að hann er eigingjarnur, boorish, virkur ljótur, lifði ekki að treysta o.fl.? Enginn.

3. Skuldskynjanir

Ooooh, þetta er uppáhalds stykki af manipulators, aðlaðandi til tilfinningar um sektarkennd. Fórnarlambið byrjar að réttlæta sig og slétta "mistök" hans á öllum skynsömum og ekki mjög leiðum. Reikniritið er einfalt:

• Ákæra manneskju nákvæmlega
• (Þú getur kastað tantrum)
• ?????
• Hagnaður!

4. "Óréttindi" skilyrða

Næstum samskipti geta allir samskipti talist viðskipti viðræður. Hver aðili hefur eigin meginreglur og skilyrði, sem þeir samþykkja að gera samning um. Svo ætti hlutfallið "útborgunargjald" ekki að þjórfé til hliðar stjórnar. Ef þú telur að þú missir meira en þú færð - VARÚÐ!

5. Skipta ábyrgð

Ef þú ert viss um að ábyrgðin á að taka ákvörðun, fyrir allar aðgerðir, liggur hjá þér ... hugsa vandlega! Venjulega skuldum við okkur ekki neitt en ákvarðanir eru gerðar á samræmdan hátt. Svo afhverju ættir þú að taka ákvörðun um þessar mundir? Sérstaklega ógnvekjandi er þetta ásamt tálsýn um skort á tíma.

6. Samtökin búa til skort á tíma

Varúð! Oft er skortur á tíma bara blekking. Taktu hlé. Eitt eða tvær mínútur munu ekki gegna sérstöku hlutverki. Hugsaðu, róaðu þig. Það er oft hægt að fresta ákvörðuninni í nokkra daga.

7. Infantile Reactions

Skýrt tákn. Hróp, árásargirni, heift ... Ekki vera hrædd, kannski er þetta líka meðferð. Haltu hlé og vertu rólegur.

Einn daginn í samtalinu mun þú taka eftir einum af tilfinningum sem ég sagði þér frá, kveikjan mun virka og þú munt hugsa: og vinnurðu mér ekki?

Gangi þér vel, og tapa ekki árvekni þinni!