Það er talið að vegna eigin líkama hans reynslu aðeins konur sem hafa umfram þyngd. Í staðreynd, the laus húð á læri og rasskinnar skila reynslu ekki minna en umfram fituvef. Hvers vegna að húðin missir teygjanleika sinn og ég get farið með hana sjálfur heima?
Orsakir lafandi húð
Í flestum tilvikum er húðin missir teygjanleika sinn eftir stórkostlegar þyngdartap. Halda þetta í huga áður en þú byrjar að stilla eigin þyngd sína. Allir Extreme mataræði eða brjósti kerfi, sem tryggir mjög fljótur niðurstöðu, ekki aðeins hægt að spara þér frá auka kíló, en gefa teygja og lafandi húð. Neikvæð um líkama tón og almennt ástand heilsu einstaklings áhrifum af slæmum venjum, léleg næring, hreyfingarleysi stigi. Lausu húðina á læri og rasskinnar getur verið afleiðing af efnaskiptatruflanir, hormóna eða innkirtlakerfinu pathologies. Tap á mýkt - náttúrulega birtingarmynd öldrun frumur í húðþekjan. Í mjög sjaldgæfum tilvikum, húð droops á unga aldri fyrir neitun augljós ástæða. Í þessu ástandi, sökudólgur kann að vera arfgengur þáttur. Hvað ef húðin hefur misst mýkt og óaðlaðandi?
Leyndarmál velgengni - samþætt aðferð
Vitund um vandamál - fyrsta skrefið á leiðinni til lausn þess, auk frábært tækifæri til að setja sér markmið og ná því. Mundu, til að byrja að lifa heilbrigt líferni er ekki of seint á öllum aldri. Það er ráðlegt að stilla venja þeirra minniháttar nýjungar. Ef þú byrjar strax að borða, fara í tíma og gleyma öllum sínum slæmur venja, líklega eftir nokkra daga mun vilja hætta. Byrja smátt - að reyna að færa meira, hugsa um gæði matvæla neytt. Samþætt aðferð til eigin heilsu og lífsstíl mun hjálpa líkamanum að jafna sig fljótt mýkt. Ef húðin er nú laus og það eru húðslit, frumu-, getur ekki verið án markvissa meðferð. Mundu að öll málsmeðferð og hreyfing eru því aðeins þegar gengi umsókn.
hula teygjanlegt
Einn af the árangursríkur meðferðir gegn lafandi húð er snyrtivörur hula. Hvað er sérstaklega gott, þeir geta gert á lágmarks kostnaði heima. Fara í sturtu, það er æskilegt að nota harða svamp eða kjarr meðan á meðferð vatns. Þurrka með handklæði, og þú getur haldið áfram að beita gildandi Members á húð. Ef þú ert með lausa húð á læri og rasskinnar, passa allir hula, raka og nærir húðina. Það er hægt að nota snyrtivörur leir (powder er þynnt út í hræru ríki), eða hunangi, eru bæði lyfin beitt á húð á hreinu formi. Í dag, sölu er ekki erfitt að finna tilbúna verk fyrir umbúðir. Heima, getur þú undirbúa flókið grímu samanstendur af nokkrum hlutum. Eftir beitingu virku núverandi meðlimir að rúlla upp húðina skal meðhöndla svæði með hula loða kvikmynd og toppur með heitu handklæði. Þar sem umbúðir þarf að leggjast niður í að minnsta kosti 40 mínútur, ef mögulegt, auka þetta sinn. Í lok aðgerðarinnar er aðeins skylt að þvo burt grímu með volgu vatni. Strax eftir að umbúðir er gagnlegt að setja venjulegan rakakrem.
Nudd gegn lafandi húð
Skila teygjanleika húðarinnar getur hjálpað nudd. Ef gert á réttan hátt, þetta ferli fyrir hvaða tækni örvar blóðrásina og efnaskipti í öllum lögunum í húðþekjan. Eftir hverja sturtu endilega virkan nuddar með handklæði. Þessi einfalda venja - alvöru panacea fyrir þá sem hafa lausa húð á læri og rasskinnar. Hvað á að gera í flestum hraðri teygju aftur? Reyndu að blanda og passa upp á margs konar nudd tækni. Hægt er að kaupa sérstök tæki - massagers. Ekki síður áhrifarík og handbók sjálf-nudd. Fara í átt frá grunni, frá hné að brjósti. Berið lítið magn á húð rakagefandi krem skaltu byrja með hefðbundnum höggum, smám saman að færa til klip og klappa. Endið með nuddi slétt og blíður hreyfingar.
Fegurð meðferðir sem þú getur gert heima
Ef þú ert með lausa húð á læri og rasskinnar mun hjálpa leysa vandamál af venjulegum ís. The aðferð er mjög auðvelt: Ísmolar ætti nudda húðina með hringlaga hreyfingum. Ís nudd er hægt að gera enn skilvirkari með því að frysta eða decoction af jurtum Aloe safa í stað hreinu vatni. Ótrúlega gagnlegt fyrir húð mýkt douche. Það er mælt með því að taka á morgnana, eins og þetta ferli mun gefa þér orku uppörvun allan daginn auk snyrtivörur áhrif. Varamaður heitt og kalt vatn, beina þota á vandræði blettur. Ef á læri og rasskinnar laus húð, sérstakur mikilvægt er undirstöðu daglega fegurð umönnun. Ekki vera löt eftir hverja sturtu eða baði beitt á allan líkamann rjóma eða lotion. Það er best að velja sérstakt tól með lyft áhrif. Ef á daginn þú finnur þurr, ekki of latur til að beita krem aftur.
Líkamsþjálfun fyrir líkama styrkjandi
Ávinningurinn af hreyfingu, erum við sagt frá unga aldri. Reyndar reglulega íþróttir þjálfun, virkum lífsstíl - er lykillinn að heilbrigði og samfellda þróun mannslíkamans. Hvað ef laus húð á læri og rasskinnar, hreyfing getur hjálpað til að leysa þetta vandamál? Reyndu að framkvæma reglulega stuttur. Þessi einfalda æfing er ótrúlega áhrifarík til að búa til fallega skuggamynd og húð herða. Ef það er sáttur með fótum sundur víða nóg, getur þú aukið álag á mjöðmum. Heill þjálfun skref fætur. Keyra þá öruggari, byggt á leikfimi stafur eða stól. Mælt er með að byrja þjálfun með 30 rólum hverjum fæti, smám saman auka fjölda þeirra. Reyndu að halda farsíma lífsstíl, ganga þú eða skokka, halda sig frá því að nota lyftu í hag stigann.
Laus húð á læri og rasskinnar: hvernig á að fjarlægja með hjálp rétta næringu?
Frumu og laxity á húð geta komið í mjótt meðlimir sanngjarnari kynlíf. Oft ein af helstu ástæðunum fyrir þessum ófullkomleika er vel skipulagt mat. Fyrir mýkt húðarinnar þarf að neyta nægilegt magn af próteini á dag. Næringarfræðingar telja að í daglegu mataræði ætti að vera til staðar í um 2,1 grömm af efni á hvert kíló af líkamsþyngd. Flestir eru rík af próteini: kjöt, sjávarfang, fisk, ost, baunir, eggaldin og nokkrar aðrar grænmeti. Kolvetni - uppspretta orku, sem getur ekki verið án. Ef þú vilt koma hámarks árangri á eigin heilsu og mynd, velja eftirfarandi vörur: grænmeti, korn, durum hveiti pasta, þurrkaðir ávextir og náttúrulega hunang. Mataræði ætti að vera ríkur í vítamín og microelements. Fyrir teygni húð þarf kollageni, besta heimildir - það er fiskur, þang, Tyrkland, ávexti, grænmeti og kryddjurtir. Endilega að fylgja drykkjarílátsins var fyrirkomulag á dag ættu að neyta að minnsta kosti 2 lítra af hreinu vatni.
Umsagnir og leyndarmál the ladies sem vann lafandi húð vandamál
Margar konur eru frammi með útgáfu eins og laus húð á læri og rasskinnar. Umsagnir um meðferð á þessu fyrirbæri er óljós. Einhver hjálpa innlendum aðferðir eru önnur ladies neyðist til að grípa til Salon meðferð eða jafnvel lýtaaðgerð. Og enn, hvers vegna ekki að byrja að meðhöndla sjálfur heima? Með reglulegu árangur hula og nuddi ásamt réttri næringu og þjálfun, í flestum tilfellum, húð er hert orðinn. Ekki búast við augnablik niðurstöður, skemmtilega breytingar geta yfirleitt hægt að sjá ekki fyrr en 1-2 mánuðum eftir upphaf meðferðar heima. Ef þú ætlar að fylgja öllum reglum, sex mánuðum síðar, hefur þú enn aðeins slæmar minningar um það sem er laus húð á læri og rasskinnar. Fyrir & Eftir myndum sýna fram á að til að takast á við þetta vandamál, getur þú átt. Gangi þér vel!