Meðhöndlun hrórunar heima með sérstökum æfingum og verkfærum

Í fjarlægum tímum var talið að því hærra sem draumurinn er, því heilbrigðara er það. Hins vegar segir í nútímalækningum: Hröðun er merki sem segir að líkaminn skuli athugaður. Þar að auki leggur hann sjálfan mannlega hættu á mann - þetta er vegna þess að með slökun á vöðvum í koki getur tungan fallið og valdið því að maður hætti að anda. Til að losna við þetta vandamál meðhöndla sumir fólk hrotur heima. Hins vegar er nauðsynlegt að vita af ástæðum sem það birtist.

Orsök snorkla

Eitt af algengustu orsakir þessarar ekki mjög skemmtilega ástands er bendill nefslímunnar, adenoids, meðfæddir þrengingar í nefslungum. Þar að auki getur jafnvel óhóflega myndað bit eða yfirvigt valdið hröðun. Síðasti punkturinn leiðir til þessarar fyrirbreytingar vegna fituefna sem eru afhent í leghálsi.

Meðhöndlun hrórunar heima

Til að hjálpa þér og ástvinum þínum ættirðu fyrst að hafa samband við lækninn. Það mun hjálpa til við að bera kennsl á hið sanna orsök sjúkdómsins, eftir það getur þú reynt að losna við sjúkdóminn. Meðferð við hröðun á heimilinu er hægt að gera með því að nota þjóðlagatæki. Til dæmis, það fyrsta sem þarf að gera er að afvega mann sem þjáist af þessu vandamáli að sofa á bakinu. Hjálp í þessu getur venjulegt náttföt með sérstöku óþægilegu innsetningu á bakinu. Ef þessi atburður var ekki árangursríkur, getur þú notað sérstaka æfingar frá hrotum.

Styrkja mýkur gómur og vöðvar tungunnar

Til að gera þetta er nauðsynlegt að halda áfram að halda tungunni áfram eins mikið og hægt er og laga það í þessari stöðu í stuttan tíma. Þessi æfing ætti að endurtaka um 30 sinnum. Þá geturðu unnið kjálka fram og til baka. Endanleg lexía er að þjappa gúmmíhlutinn í fimm mínútur með tennurnar.

Sérstök verkfæri

Oft, til að meðhöndla snorkun heima til að ná árangri, mælum læknar með því að nota sérstaka hlut sem er nokkuð sem minnir á pacifier. Þetta tæki leyfir þér að halda tungunni nánast allan tímann. Að auki er tæki sem líkist innsetningunni fyrir tennur boxara. Með hjálpinni er neðri kjálkinn fastur í sérstöku stöðu. Ef hröðun á sér stað vegna öndunarerfiðleika, til þess að losna við það, þá þarftu að stækka nefhliðina. Í þessu skyni er sérstakt expander notað, gerð í formi vorhlaðinna límmiða.

Töflur frá hrotur - sannur eða goðsögn?

Stundum færir miklu meiri áhrif móttöku sérstakra taflna. Sérstaklega móttaka þeirra verður ómissandi á lengri ferðum og á stöðum þar sem þú verður að eyða nóttinni við ókunnuga í einu herbergi. Hins vegar krafist læknar að það sé ekki þess virði að taka slík lyf í langan tíma. Að auki er það þess virði að borga eftirtekt til frábendingar og aukaverkanir. Til dæmis er móttaka þeirra bannað á meðgöngu og við mjólkurgjöf.

Aðrar aðferðir

Undanfarið er vinsamlegast náð vinsældum með púði frá hröðun - með hjálpinni er höfuðið staðsett í ákveðnu horni og í stöðu sem dregur úr lýst hljóðmerki. Á sama tíma er skurðaðgerðin skilvirkasta. Reksturinn fer fram í mjúkri himni og er alveg öruggur. Hvort sem aðferðin sem þú velur, mundu að það er betra að hafa samband við sérfræðinga sem munu hjálpa til við að koma í veg fyrir hröðun og losna við það að eilífu.