Nokkrar Árangursrík Ábendingar um hvernig á að stunda kynlíf lengur

Kannski er engin maður sem myndi hljóðlega tók sinn snemma sáðlát. Þriðja hvert leitast við að auka samræði eða Crook. Til að vita hvernig á að stunda kynlíf lengur þörf á að vita og af hverju í raun fullnægingu kemur snemma. Og þá töf hans.

Ef strákur hefur orðið maður ...

Hærra hlutfall þeirra sem hafa áhuga á spurningunni um hvernig á að stunda kynlíf fellur lengur undir aldri "16-23 ára" flokki. Þetta er engin tilviljun. Í fyrsta lagi, á þessu tímabili, ungt fólk oftar fyrir í fyrsta skipti kynlíf. Í öðru lagi, reynslan er ekki svo mikið. Á unga aldri þurfa ekki að hafa áhyggjur af því sáðlát á sér stað of fljótt. Allt kemur með reynslu.

Að auki, á unga aldri öll skynfærin skerpt mikið á tilfinningalegum stigi. Þess vegna er fullnæging kemur fyrst. Þegar ungur maður er alfarið áherslu á ferli, finnst það með hverri frumu, nær það fljótt kynferðislega hámarki. Og það er allt í lagi. Ef ungur maður spyr um hversu lengi þú getur hafa samfarir, svarið er - þetta er framkvæmd af kynlífi. Því meira sem oft gerist það, því hraðar ávalar tilfinningar, og ferlið verður lengi.

Maður í blóma lífsins

Kynferðisleg hámarki á sterkari kynlíf reikningur fyrir 30-45 árum. Og það er á þessum aldri hafa yfirleitt nóg reynslu, og spurningin um hvernig á að stunda kynlíf í langan tíma, enn. Það eru nokkrir nokkuð einföld ráð sem geta hjálpað í þessu máli. The aðalæð hlutur - fæ ekki hengdur upp á svona efni, annars er hætta á að reisn eigi sér ekki stað á örlagastundu.

Ráðið №1: sjálf

Þetta er einfaldasta og háþróuð leið á sama tíma. Reyndu að hunsa meðan á ferlinu. Með hugann við eitt, gerði ég ekki búa á tilfinningum og skynjun sem eru að upplifa um þessar mundir. Það er mikilvægt að ofleika það, annars reisn getur yfirleitt hyldýpi, og að þú þarft ekki að. The raunhæfur kostur - er að horfa á nærliggjandi hluti. Og hugsun verður áfram á sínum stað, og tilfinning a lítill poutihnut.

Ábending númer 2: Tæki

Fyrir þá sem eru að kveljast af spurningunni um hvernig á að stunda kynlíf lengur, ættir þú að borga eftirtekt til hreyfingar meðan á ferlinu. Náttúra búinn karla einstök eign - að fresta fullnægingu. Látum nægja að nálgast hámarki, hægja á og borga eftirtekt til einföld strjúka, án sterka skarpskyggni. Það er svolítið flott ardor, hægur sáðlát. The aðalæð hlutur hér er ekki að ofleika það, annars félagi getur yfirleitt gleyma fullnægingu. En það er meira háð konunni, að sjálfsögðu. Hægt að kyssa brjósti, háls, eyra. Þú getur hvísla alls konar erótískur setningar, styðja löngun samstarfsaðila og ástríðu, en tefja karlkyns fullnægingu.

Ábending númer 3: staða

Hver fulltrúi sterkari kynlíf með uppáhalds og mest skemmtilega líkamsstöðu sína. Því spyrja dæmigerð karlkyns útgáfu hversu lengi á að stunda kynlíf, ættir þú að borga eftirtekt til þessa. Á hika við að breyta setji af ferlinu að fresta fullnægingu. Til dæmis, frá flestum uppáhalds einn sem ekki skila slíka ánægju. Í fyrsta lagi er það lengd hagsbóta. Í öðru lagi, og óvart maka þínum. Hugvitssemi er alveg þegið af konum. Sérstaklega ef það er stillt frjáls og opinn að nýju.

Ábending númer 4: betri heppni næst

Sérhver maður veit að annað árið í röð samfarir endist lengur. Hvernig á að nota það? Það eru tveir valkostir: þú getur annaðhvort fróa nokkurn tíma fyrir kynlíf, eða fyrst samfarir að gera upphitun. Hér aftur mikið veltur á samstarfsaðila. Ef það er ekki á móti erótískur maraþon, the second aðferð er fleiri hentugur. Ef ekki, þá er fyrsti valkostur getur hjálpað út um stund. Spá hvernig maður á að stunda kynlíf lengur, konan virði að leggja áherslu á munnmök. Þegar félagi nær hámarki, getum við gefið honum smá pásu, og þá njóta fulls og langvarandi samfarir. Það liggur alveg á konu. Þess vegna menn ættu vandlega að velja maka sinn - sem væri viðkvæm og umhyggju, ekki einbeitt aðeins á sig.

Ábending númer 5: smurefni, feiti, krem

Ef enginn af þeim aðferðum sem taldar eru upp hér að ofan hjálpar ekki, það er hægt að veðja á viðbótarfé. Til dæmis, í eiturlyf verslanir og kynlíf-verslanir hafa sérstakar smurolíur, krem og smurefni, sem eru hluti af kælingu hluti. Hann aftur á móti, gerir það mögulegt að lengja kynferðislega athöfn um stund. Aðeins kostar að vera varkár þegar þeir velja. Í fyrsta lagi fá flutningsaðili burt með slíkum hætti er ekki nauðsynlegt. Í öðru lagi, þú þarft að kaupa aðeins þær vörur sem seldar eru í verslunum sérgrein eru ekki falsa. Þetta mun halda heilsu karla.

Ábending númer 6: getnaðarvarnir

Besta leiðin hvernig á að stunda kynlíf lengur, heldur áfram að vera kynlíf með smokk. Í fyrsta lagi, það er öruggt. Sérstaklega ef aðilinn er svolítið kunnuglegt. Í öðru lagi, fastur latex gefur ekki svo sterkar tilfinningar frá því ferli, sem lengir það. Í þriðja lagi eru smokkar sem eru hannaðar sérstaklega til lengri tíma kyni. Til dæmis, «Long Ást» Félagið «Contex». I byggingu sinni er það sama kælingu hluti, sem er til staðar í utan smurefnið eða sérstakt krem.

öndunaræfingar

Um hversu lengi þarf ég að stunda kynlíf, skrifaði fornu kínversku og japönsku hugsuðir. Og það er mikilvægasta leyndarmál í öndun. Ef þú tekur stjórn á ferlinu, það er hægt að stjórna líkamanum, beita hana undir vilja sinn. Læra öndunaræfingar sem hægt er að teygja á kynferðislega athöfn fyrir ótakmarkaðan tíma, er hægt að nota æfinguna.

Æfing № 1

Halda hnén saman og fá niður til þeirra. Á djúpa anda frá sér, draga magann. Haltu þessari stöðu í nokkurn tíma (2-25 sekúndur). Á anda, slaka á kvið vöðvana. Endurtaktu þessa æfingu 5-10 sinnum. Þetta hjálpar til við að stjórna kviðar vöðvi, og á obliques. Þetta aftur á móti, jákvæð áhrif á kynferðislega athöfn þá.

Æfing № 2

Þjálfa fulla andann fyrir þremur vígstöðvum. Í fyrsta lagi að safna í maga á anda, þá anda frá slaka það - einu sinni. Þá strax taka djúpt andann brjósti (það er gert ráð fyrir að auka í stærð), slaka á anda frá sér - einu sinni. Eftir að poluvdoh brjósti, exhaling maga. Sharp og sterkur. Endurtaktu þetta safn þarf að minnsta kosti 5 sinnum.

Hatha jóga ekki aðeins hjálpa lengja kynferðislega athöfn rétta öndun, en til að gera mann meira þol við samfarir. Lýsti æfingar notuð á kynlíf, gott afslappandi, truflandi og leyfa í langan tíma er ekki þreyttur.

Ef þú ert enn að spá hvernig á að stunda kynlíf lengur, og enginn af ofangreindum aðferðum hjálpa ekki (sáðláti kemur of fljótt), það verður ekki meira en að mæta tvo sérfræðinga: a urologist og sexologist. Fyrst eftir að próf og niðurstöður prófana mun tala um líkamlega hlið af the aðferð, annað - sálfræðileg. Ef það er kynferðisleg meinafræði, þá takast á við þá verður bara að vera sérfræðingur. Mundu að gæði kynlífs er beint háð heilsu! Gefðu konunni þína ást og ástríðu, að vera heilbrigð og sterk. Ekki vanrækslu á ráðgjöf lækna.