Nudd bökkum frumu heima. Hvernig á að gera undist nudd

Frumu fyrir konur - þetta er eitt af erfiðustu vandamálum. Að losna við hann erfiðara en yfirvigt, vegna þess að "appelsína afhýða" er hægt að myndast jafnvel í konunni sem ekki hafa neina sérstaka vandamál yfirvigt. A stúlka getur einlæglega fylgja mataræði, hreyfingu og jafnvel með tímanum minni að magni, en á sama tíma til að sjá að vandamál svæði standa enn ójafn. Sú staðreynd að "appelsína afhýða" - þetta er ekki auka þyngd og vökva, sem staðnað í húð lag. Fyrir slík barátta krefst mismunandi nálgun. Til dæmis, í dag varð það vinsælt að nudda á bökkum frumu heima. En hvernig á að framkvæma þessa aðferð og ritdóma hvað þeir segja stelpurnar sem hafa fengið þessa aðferð?

sem hentugt smyrsl sem

Í upphafi er nauðsynlegt að fá nuddolíu. Anti-frumu krem eða önnur eru ekki hentugur fyrir þessari aðferð, vegna þess að þeir eru frásogast hratt, líkaminn verður þurr, og bankinn eða getur ekki búið til tómarúm, eða hættir að renna á líkamann. Sérstök tól er hægt að kaupa í apótek eða ef þú vilt - gera það sjálfur. Til dæmis, Olive getur bætt við nokkrum dropum af ilmkjarnaolíur, en ekki of mikið svo sem ekki að skemma húðina. Gott að nota sesamolíu eða dregið úr apríkósu pits.

Undirbúningur líkamann fyrir málsmeðferð

Að nudda bökkum frumu heima gaf tilætluðum árangri, ættir þú að fylgja eftirfarandi röð. Í fyrsta lagi að taka eðlilegt og þá Shower. Í fyrsta lagi, húð ætti að vera hreinn. Í öðru lagi - vel hituð. Og í þriðja lagi, að skip verður að vera tilbúinn fyrir mikla aðgerð. Í þessu skyni, það er æskilegt að nota body scrub. Húðin ætti að vera vel að þurrka með handklæði. olía er beitt á sviði nudd. Og þessi svæði eru jörð heita hendur. Eða gera blíður nudd með fingrunum. Tilviljun, það er athyglisvert að gæði douche draga úr hættu á Microtrauma.

Leiðbeiningar um notkun á dósum

Næst skaltu andstæðingur-frumu nudd banka á heimilinu. Hvernig gera the aðferð til að sjá niðurstöðuna? Í þessu skyni, bankinn er tekið úr botni brún er Smurà með olíu og kreisti varlega fingur hans á hliðum, í þessu formi það koma að líkamanum og takast á við það. Loftþrýstingi hönd, og á þessari stundu sem húðin er dreginn og lofttæmi er látið myndast inni. Við byrjum að renna banka á vandamál svæði. Það ætti að vera varkár. Það er mikilvægt að koma höggi á fyrstu banka. Annars húð verði hertar líka. Og þá nudd mun vera mjög sársaukafullt, það verður óþægilegt að draga líkamann þegar flytja banka, og það verður marbletti. tól okkar ætti tiltölulega auðvelt að renna, en á sama tíma sem það er nauðsynlegt til að verkir einkenni voru til staðar. Ef þeir vilja ekki gera, áhrifin verða veik. Einnig nudd bankar (frumu) á heimilinu þarf sérstaka aðgát. Ef aðeins nokkrar sekúndur til að vera á einum stað, er þér tryggð til að fá mar, sem mun sært. Því þegar bankinn líkaminn snert strax áfram að nudda án truflana til detachment hans frá yfirborði.

Scheme á aðferðinni sem notuð

Framkvæma nudd frumu banka þurfa á heimili prófað kerfi, svo sem ekki að valda skaða. Í fyrsta lagi skulum muna að allar aðgerðir eru framkvæmdar hægt og vel. Nudd á mjöðmum gera upp og niður á maganum - réttsælis án þess að snerta naflann. Bank styðst við húðina í kringum magann og byrja að keyra. Einnig unnið mitti svæði í "bottom-up". Radíusinn getur verið. Með sitjandi bankanna loða erfiðast og oft ekki haldið. Það er því mikilvægt að taka afstöðu, að brjóta undir rass lag. Til að gera þetta, getur þú sett fótinn á stól, beygja hné.

Eftir útskrift úr nuddi, nudd hönd þín þennan stað á meðan að færa banka. Fyrsti aðferð er betra að gera stutt, aðeins fimm hreyfingar á öllum sviðum á vandamálinu svæði. Síðari nudd ætti ekki að vera meiri en 10 mínútur af tíma lýsingartíma á húðsvæði.

akkeri áhrif

Eftir nudd frumu bankanna verða gerðar fyrir þyngd tap, er hægt að meðhöndla með svæði vel sett með loða kvikmynd og látið standa í um hálfa klukkustund svo. Ef það er ekki bara sitja í kring og gera hæfni, áhrif er magnað. Eftir þessari aðferð, umfram vökvi mun koma út og verður áfram undir myndinni. Eftir útskrift úr slíkrar meðferðar, vera viss um að beita Anti-frumu krem. Framkvæma er mælt nudd í dag, að sjálfsögðu geta verið mismunandi - allt frá tíu sinnum á mánuði. Breytingarnar verða sýnilegar eftir um fjóra meðferðir.

Hvað annað sem þú þarft að íhuga

Einnig að bankarnir af frumu nudd heima var mjög áhrifarík, það verður að fara fram í tengslum við íþrótt. En það er jafn mikilvægt að vanrækja meginreglur heilbrigt að borða. Ennfremur á málsmeðferð, það er æskilegt að nota aðferðir til að varast að geyma pipar, engifer og sítrus hluti. Húðin nú þegar verða til alvarlegra og ögrandi vörum slíkum stuðla að ertingu. Á málsmeðferð bankans getur "komið út". Það segir að þú sért of veik hún hert áður að festa í meginmál illa smeared lítið. Það er einnig mikilvægt að gleyma því að þetta nudd ekki aka undir hné og innri læri (það eru margar eitlum).

frábendingar

Hafa skilið hvernig á að gera undist nudd heima, það er nauðsynlegt að læra um frábendingar hennar. Fyrst af öllu, þessi aðferð er ekki hentugur fyrir konur með mjög viðkvæma húð. Það er betra að gefa val til handbók nudd og andstæða sál. Í versnun í tengslum við sjúkdóma eða catarrhal sjúkdóma er slík meðferð er óásættanlegt. Konur á barneignum og eftir fæðingu (1,5 mánuðir). Einnig ætti ekki að framkvæma þessa aðferð. Fólk sem hefur bláæðum, æðahnúta og svipuð æðasjúkdóm, of, getur ekki taka þátt í getur nudd. Að auki, að viðstöddum öðrum sjúkdómum, bólgu og sýkingar ætti að vera varkár og leita ráða hjá lækni. Ekki gleyma að heilsa er mikilvægara, svo það er best að spila það öruggt.

velja dósir

Áður en þú byrjar ferlið, að sjálfsögðu, er að kaupa bankana af frumu. Nudd heima með því að nota óviðeigandi verkfæri mun aðeins koma óþægindum. Milli sín bankar geta verið mismunandi myndir og kostnað. Ódýrasta - er úr gleri, en á eftir þeim mjög oft vinstri marbletti. Til að búa til undirþrýsting inni krukkur lögð fakelok brennandi bómull í 10 sekúndur. Í stað þess að fá brenna, þú þarft að ganga úr skugga um að glerið væri ekki of heitt. Einnig massagers af þessu efni eru gúmmí stútur, sem hægt er að þrýsta saman og búa þannig til lofttæmi. Annar valkostur - er að kaupa latex banka, sem er hentugur fyrir viðkvæma líkama. Hún er svolítið dýrari en auðveldara að nota. Einnig að finna í apótekum slíkum massagers úr kísill, bambus, gúmmí. Í samlagning, the fundin dýrari tæki með segul bolla sog, sem eru einfaldaðar og þurfa ekki að kreista fingur. Vinsælasta og uppáhalds er kísill. Hver vara verður alltaf að fylgja leiðbeiningum, eftir sem það er mögulegt að nota nudd banka á áhrifaríkan hátt.

"Wonder bankans": dóma viðskiptavina, kostir og gallar

Margar konur upplifa nú þegar þetta andstæðingur-frumu efni. Sumir þeirra notaði "kraftaverk-Bank" á dag í 15 mínútur í nokkra mánuði og voru ánægðir með árangurinn. Í þessu tilviki er stúlkan reyndi að grípa húðin er ekki mikið að gera en mar. Niðurstaðan varð augljós eftir aðeins nokkrar vikur: frá mitti og hliðar byrjaði að fara á auka tommur. En aðrir umsagnir segja að eftir að umsókn þessara dósum með stelpur á fótum í upphafi voru marbletti og nokkrum dögum birtist síðar háræð net, sem hefur ekki farið. Einnig eru skoðanir sem nudd dregur úr bökkum frumu, en ekki 100%. En þetta eru tilvik þar sem í baráttunni gegn þessum vanda áður ekkert í raun hjálpað. Þessar konur framkvæma þessa aðferð til að koma í veg.

Kostir og gallar

Eins og önnur aðferð til að losna af frumu, það hefur einnig eigin styrkleika og veikleika. Kostir eru skilvirkni málsmeðferð, auðvelda framkvæmd og litlum tilkostnaði efni. Einnig á the atburður ekki að taka langan tíma og með réttri framkvæmd á líkamanum verður eftir marbletti.

Ókostir við aðferðina ná yfir eftirfarandi:

• Hentar ekki til notkunar í sumar vegna þess að það er roði eftir aðgerðina, og á inept notkun mar.
• Present sársauka. styrkleiki þeirra veltur á styrk kreista banka og sársauka þröskuld einstaklingsins.
• Ef það er tilhneiging til æðahnúta, getur þú séð rist capillaries, sem mun ekki virka.
• Í sumum hlutum líkamans til að sinna sjálfstætt nudd er erfitt.

Og að lokum er vert að nefna að niðurstaðan fer eftir hversu lengi þú ert frumu, sem og þrautseigju. Einnig má ekki gleyma um virka lífið og náttúran gengur.