Ofvöxtur manna vöðvum: Orsakir

Í gegnum líf hans, maður upplifir ýmsar hreyfingu. Það getur verið bæði faglega styrk æfingar, auk einfaldlega tengd byrði sem eiga sér stað í ýmsum aðstæðum.

Þegar þú hreyfir vöðva sem taka þátt í ferlinu, aukast. Þetta gerist vegna hækkunar á trefjum sem gera upp vöðva. Vöðvaþráða getur verið allt lengd vöðva, en getur verið skemmri. Vöðvaþráða samanstendur af fjölda samdráttarpróteina þætti - myofibrils. Innan hverrar frumu eru jafnvel minni einingar - miofiamenty aktín og mýósín. Og vegna þessara þátta og þar er samdrætti vöðva.

Með reglulegu þyngd lyft vöðvafrumur eykst, verður það að vera stækkun vöðva.

Muscle hypertrophy - auka vöðvamassa vegna þess að "vöxtur" í vöðvaþræðir.

Oftast, vöðva hypertrophy er til staðar í íþróttamenn sem stunda bodybuilding. Vegna þess að þessi íþrótt er ætlað að bæta líkama sinn með hjálp álag orku, hár-kaloría mataræði og inntaka ýmissa vefaukandi lyfjum. Niðurstaðan er vöðvi skýring áberandi á líkamann, þá er það vöðva hypertrophy.

Ferli sem koma í vöðvum við áreynslu

Grunnur mönnum yfirbyggingarinnar prótíns er til staðar í öllum vefjum sínum. Því vöðva vefjum breytingar veltur á myndun og niðurbrot próteina í vefjum.

Á föstu líkamlega streitu gerist í beinagrindarvöðvum stækkun. Þegar líkaminn er undir álagi, að magnið af herpanlegum prótein er aukin í samsvarandi vöðva. Hins vegar, eins rannsókna, sem finnast við eðlisfræðilegra áhrifa á myndun líkamans prótein sé í bið og losun á síður er virkjað í fyrstu mínútum af bata ferli. Þannig, vöðva hypertrophy er vegna virkjunar á nýmyndun próteina, frekar en með því að minnka álag á prótíns rotnun á föstu stigi, álag á myndun próteina.

Ofvöxtur beinagrindarvöðvum

Vöðvavef maður framkvæmir mótor virka, og það myndar beinagrindarvöðvum. Helstu verkefni, sem er flutt beinagrindarvöðva - samdráttarhæfni koma vegna breytinga á lengd vöðva þegar kemst í snertingu við taugaboða. Using vöðvum, maður getur "fara". Hver vöðvi framkvæmir á "eigin" tiltekin aðgerð, það getur aðeins unnið í einu tilteknu átt undir aðgerð á samskeytum. Til að veita sameiginlega hreyfingu um ás þátt vöðva par staðar á báðum hliðum með tilliti til sameiginlega.

Muscle afl ákvarðar fjölda og þykkt trefjanna sem eru til staðar í vöðva. Þeir eru með yngra vöðva þvermáli (kross-sectional svæði í vöðvum sem gerðar hornrétt á lengd).

Það er einnig vísir eins og lífeðlisfræðilegt þvermál (kross-sectional vöðva, hornrétt á trefjar).

Gildi þvermáls lífeðlisfræðileg áhrif á vöðvastyrk. Stærri þvermál saltvatni, því meira afl mun hafa þann eiginleika að vöðva.

Á púl eykur þvermál vöðva, er það kallað að vinna vöðva hypertrophy.

Vinna vöðva hypertrophy er til staðar þegar það er aukning í magni vöðvaþráða. Ef sterkur þykknun á trefjum getur átt sér stað á nokkrum nýjum því að kljúfa við sameiginlegar sinaskeiðum trefjar. Vinna ofvöxtur kemur í heilbrigðum einstaklingum með aukna virkni vefja eða líffæra mannsins. Til dæmis, þetta er ofvöxtur beinagrind vöðva mannsins.

Orsakir stækkun vöðva

Muscle hypertrophy, í flestum tilfellum, valdið reglulega hreyfingu. Hins vegar aukning í massa vöðva og áhrif á magn af kaloría sem neytt. Ef hitaeiningar eru ekki nóg til að ná mikið magn af vöðvum mun ekki virka.

Fylgja ná æskilegu magni vöðva, það er, það er vöðva hypertrophy, orsakir, sem eru byggðar á þessum reglum:

1. Við þurfum stöðugt álag á vöðva af öllum gerðum, sem bindi er krafist að aukast.
2. Hleðslutíma er valið fyrir sig. Það er ekki nauðsynlegt að fylgja stöðlum. Þarf að taka eins mikið og líkaminn leyfir, en ekki til að benda á klárast.
3. Ekki valda eyðingu taugakerfi, vinna er þétt, logn og sæmilega.
4. Í upphafi þjálfunar geta komið verkir í vöðvum, en það ætti ekki að vera afsökun fresta bekkjum.

Einnig verður að vera heill og jafnvægi mat, drekka vökva til að viðhalda vatns jafnvægi líkamans.

Aukningin í masticatory vöðvum

Vegna þess að "auka" hreyfingar kjálka geta komið fram þykknun masticatory vöðva. Neðri kjálki mannsins er ýtt á móti efst á kostnað masticatory vöðvum. Þau samanstanda af tveimur hlutum og eru staðsett á báðum hliðum kjálka. Vöðva hefst á neðri brún zygomatic Arch og endar á ytra yfirborði neðra útibúsins.

Hypertrophy masticatory vöðva veldur röskun á sjón samfellda samsetningu efri og neðri hluta andliti, einnig veldur sársauka í masticatory vöðvum. Maður verður "veldi" eða framlengdur til botns. Muscle hypertrophy á sér stað vegna aukinnar álag á þeim.

Hypertrophy masticatory vöðva getur valdið:

• tannagnístran - gnístran tanna;
• stöðugt þjappað kjálka, þar til Erasure tennur;
• verkir í masticatory vöðvum.

Leiðrétting á masticatory vöðvum

Í stækkun masticatory vöðvum í persónu virðist óhóflega andliti lögun. Það kann einnig að vera til staðar í stöðugum verkjum í kjálka svæðinu. Til að leiðrétta þetta ójafnvægi, sem maður ætti að sjá sérfræðing fyrir læknismeðferð. Til tóku vöðva hypertrophy skal hefja meðferð á réttum tíma.

Í meðferð á masseter vöðva, þrisvar - fjórum stöðum sérstakt gefin lyf sem slakar á vöðvum og veldur staðbundnum vöðvaslökun. Eftir nokkra daga áhrifin eru sýnileg, sem varir um sex mánuði.

Þykknun hjartavöðva

There ert sinnum hvenær það er óeðlilegt stækkun á hjarta, aðallega vegna hækkunar á þykkt hjartavöðvans - hjartavöðvans.

Algengari þykknun vinstri hjarta, en að jafnaði.

Ofstækkun hjartans geta átt sér stað þegar:

• meðfæddan eða áunninn galla hjarta;
• háþrýsting sjúkdómur;
• mikil hreyfing;
• efnaskiptaraskanir, þar á meðal offitu;
• skyndilega hlaða þegar verið kyrrsetu.

Einkenni stækkun hjartavöðva

A hirða þykknun hjartavöðva veldur ekki breytingum á stöðu heilsu einstaklings og getur farið óséður. Því meira á hvaða stigi sjúkdómsins, því betur fram einkenni sjúkdómsins. Einn af the bestur valkostur til þess að greina sjúkdóminn - a hjartaómskoðun.

Gefur til kynna nærveru sjúkdómsins er mögulegt með því birtingu einkenna:

• erfitt að anda, öndun er erfitt;
• verkir í bringu;
• þreyta;
• óstöðug hjartsláttur.

hækkaður þrýstingur getur valdið slegils ofstækkun. Hjarta byrjar að hlaupa hraðar, blóðið er staðsett í hjarta, byrjar að ýta erfiðara á vegg, þannig að auka og auka hjarta og draga mýkt veggjum. Þetta leiðir til vanhæfni hjartans til að vinna eins og venjulega.

Meðferð við ofstækkun hjarta

Á fyrsta áfanga ofstækkun hjarta unnt að lyfjameðhöndlun. Greining er gerð í því skyni að bera kennsl á ástæður sem vakti þróun ofvexti og hefst brotthvarf sitt. Ef, til dæmis, sem sjúkdómurinn þróast vegna kyrrsetu lífsstíl og offitu, sá tilnefndur af litlu æfingu og leiðrétt mataræði hans. Vörur eru kynnt í samræmi við meginreglur um heilbrigt mataræði.

Ef ofstækkun slegli hafa orðið svo stór, gerð skurðaðgerð og hypertrophied hluti fjarlægður.

amyotrophy

Ofstækkun og rýrnun í vöðvum - er andstæða á hugtakinu gildi. Ef hypertrophy er aukning í massa vöðva, sem rýrnun - lækkun hennar. Trefjarnar að gera upp vöðva sem fá ekki langtíma álag, þynning, minnka fjölda þeirra og í alvarlegum tilvikum geta horfið með öllu.

Vöðvarýrnun getur valdið ýmsum neikvæðum ferli í líkamanum, eins og arfgengur og keypti. Þetta kann að vera, til dæmis:

• efnaskiptasjúkdómur;
• Afleiðingin innkirtla diseases;
• fylgikvilli smitsjúkdóma;
• eitrun;
• ensím skort;
• langvarandi uppskurði hvíld vöðva.

Meðferð við vöðvum rýrnun

Árangur meðferðar veltur á núverandi stigi sjúkdómsins. Ef verulegar breytingar í vöðvum, að fullu aftur þá ekki. Greind orsök rýrnun í vöðvum og er úthlutað til viðeigandi læknismeðferð. Auk þess að læknismeðferð, vera viss um að mæla með:

• sjúkraþjálfun;
• sjúkraþjálfun;
• electrotherapy.

Til að viðhalda vöðvaspennu, tilnefndur nudd, sem ætti að gera reglulega.

Meðferð er miðar að því að gruggleysa eyðileggingu af vöðva, er fjarlæging á einkennum og endurbætur á efnaskiptum í líkamanum.

Endilega tilvist fullnægjandi næringu og vítamínum sem innihalda alla þætti.

niðurstaða

Þannig getum við gert til þess að beinagrindarvöðva hypertrophy, þarf að gera verulegar líkamlega áreynslu. Ef þetta er gert í því skyni að ná fallega líkama með áberandi vöðva massa, framkvæmd reglulega styrktarþjálfun er krafist af viðkomandi. Þó mataræði hans ætti að vera byggð á meginreglum rétta næringu.

Hins vegar er líklegt að fá óþarfa vöðva stækkun, sem er ógn við heilsu manna, er þykknun hjartavöðva og masticatory vöðvum. Í flestum tilvikum, sem viðburður af þessara sjúkdóma og kvilla tengdum veilum mannslíkamann. Því þarf tímanlega greiningu og eftirlit með heilsu sína í því skyni að koma í veg fyrir tilkomu og þróun sjúkdómsins.

Heilbrigt líferni og rétt næring getur hjálpað manni að vera í góðu formi og forðast hugsanleg vandamál heilsu.