Styrkja æðarnar

Aukaverkanir sem aldurstengda breytingar í skipum eru ein af orsakaþátta margra alvarlegra og hættulegum sjúkdómum. The ástand af capillaries, slagæðum og bláæðum veltur á heilsu einstaklingsins. Efling æðum leyfa þeim að viðhalda góðum árangri yfir langt tímabil.

Capillaries eru notuð til að flytja á raforku til vöðvaþræðir. Ef þú bætir upp alla lengd sína í mannslíkamanum, það er hægt að snúa nokkrum kílómetrum. Smáæðum kerfi í húð og lokinu sjálft er talin vísbending um ónæmiskerfinu. Til dæmis, myndun bláæðum fótasárum sem gefur til kynna sérstakar brot. Aðallega er átt við truflun á smáæðablóðrásarinnar blóð, sem og ófullnægjandi inntöku verndandi næringarefnum og í ósigri.

Segamyndun dregur verulega úr magni the smáæðum net. Þess vegna, capillaries eins "sofandi". Skortur á sem fylgir þessu getur valdið ýmsum sjúkdómum. Þar að auki, öldrun er skilgreint sem þurrkun líkamanum af völdum hægfara lokun á capillaries, útliti þurrkuðum staður klefi og hömlun á mikilvæga ferli.

Efling æðabólgu í hæfa nær miklum álagi á líkama hreyfingu. Eins og sést æfa, því lengur sem starfsemin er vistuð, því betri háræð blóðflæði.

Mjög krefjandi þáttur er nudd af öllum gerðum. Það verður sérstaklega gagnleg aðferð notuð ipplikator Kuznetsova. Það stuðlar blóðflæði til húðarinnar. Sérfræðingar mæla venja notkun þess í ýmsum hlutum líkamans, frá hrygg og lýkur með andlit svæði.

Árangursrík nóg andstæða gegnflæði. Það er einnig mælt með því að fara í baðið með Broom.

Styrkja æðar er einnig hægt að framkvæma með því að nota terpentínu böð, hefur staðbundin sótthreinsandi og andstæðingur-ertandi áhrif. Á sama tíma til að birta capillaries, sem er að stuðla að endurvakningu dreifingu um allan líkamann.

Slagæð og aldur eru alveg berskjölduð. Kransæða næra hjartavöðvann svo að staða þeirra veltur á heilsu hjarta.

Helstu vandræði í slagæðum er talin of feitir. Þetta ástand kallar myndun kólesteróls plaques á veggjum í æðum. Þess vegna eru þeir missa teygjanleika sinn, eru þeir lýti og ör myndast. Þetta ferli er kallað æðakölkun.

Til að styrkja flátin og hreinsun þeirra er ráðlagt að taka Hawthorn blóm dropalyfi, korn stigmas, Arnica Montana (vatnskenndu útdráttur). Ennfremur mjög árangursríkt æðakölkunar gjald inniheldur myntu, túnfífill, Jóhannesarjurt, sætur smári, Knotweed og Cranberry lauf.

Mikil áhersla er fest einnig að útrýma umfram þyngd, rétta skipulag vinnu og hvíld. Gæta skal varúðar daglega skorti á hreyfingu. Mjög gagnleg til stöðu slagæðum hjá sund, göngu, skokk.

Gegnum æðar til hjartans ber blóðafurðir á efnaskiptum, rís það í líkamann frá grunni. Þessi staðreynd og vegna stöðu áhöldum ganglimum, upplifa töluvert álag. Brot af blóðinu, og lyfta tekjur sínar að einstökum líffærum vekur þróun obliterative endarteritis, varicose, Raynauds sjúkdóm, segabláæðabólgu.

Án efa valda umtalsverðu tjóni á æð áfengi og nikótín.

Styrking skip Mælt er með með því að nota vítamín C. til að bæta upp skort þess í líkamanum er blanda af sítrónu, hunang og hvítlauk. Að auki, there ert undirbúningur fyrir ílát sem innihalda og vítamín P. In Það er að finna í hvítlauk, lauk, vínber, bláber, grænt te.