Þjálfari Igor Obuhovsky: ævisaga og persónulega lífi

Igor Obuhovsky er menntuð þjálfari og stöðug leiðandi margir Ukrainian veruleika TV sýning á úkraínska TV rás STB. Í þessari grein munum við fjalla um deili á þjálfara og í stuttu máli lýsa ferilskrá hans og áhugamál.

um mann

Þrátt fyrir tiltölulega ungan aldur, Igor var hægt að ná miklum árangri á kennslu sviði. Hann leiðir mikið af mismunandi faglegum kennsla um hvernig á að byrja heilbrigðan lífsstíl, hvernig á að elska sjálfan þig og líkama þinn, til að ná árangri í að missa þyngd. Helsta starfsemi - þróun íþróttamannvirkja fyrir skjót og skilvirk lækkun fitu í líkamanum, eða til að auka vöðvamassa.

Igor Obuhovsky, mynd sem er fram í greininni, hefur ítrekað unnið með vel þekkt um allan heim frá Nike. Hann þróaði sérstaka þjálfun til að styðja við nýju safni sportfatnaður og til að innræta landar hans elska fyrir íþrótt, sem hefur sig. Kennslureynslu er maður tíu ár, sem aftur stig til fagmennsku sína og ást fyrir eigin fyrirtæki þeirra.

Árið 2008, Igor vann National Competition þjálfara. Gaurinn er faglega þátt í karate og á sama ári fékk svarta beltið og vann deildina á Crimea.

Meðal faglega afrek Einnig er hægt að benda á að Igor Obuhovsky í upphafi ferils síns, vann bikarinn Funk þolfimi (2003). Það gerði síðan strákur að trúa á sjálfa sig og ýtt til frekari faglegum og persónulegum þroska sem þjálfara og útvarpsstöð.

fjölskyldan

Á því augnabliki, Igor er ekki gift og er ekki að einhver í opinberum samskiptum. Á öðru tímabili úkraínska sýna um að missa þyngd sem hann talinn í ástarsambandi með náungi TV kynnirinn.

Igor Obuhovsky fæddist árið 1981 (24. mars). Zodiac merki - Aries. Hann fæddist í fjölskyldu almennra starfsmanna og símenntun draumur að fræða fólk og til að taka þátt í íþróttum, það er hvers vegna, og varð þjálfari. Hometown - Sevastopol.

Koma sjónvarp

Eftir faglegum árangri árið 2008, var Igor boðið að vinna í ýmsum virtu hæfni sölum og íþróttamannvirkja fyrir þróun persónulegum þjálfun fyrir gesti, svo að hann var ekki þátt í neinum verkefnum. Hins vegar, í 2011, STB hleypt flugmaður árstíð er vel þekkt í heimi sýningunni, sem er hannað til að hjálpa fólki að missa þá auka kíló fyrir harða þjálfun með þjálfarann og í gegnum rétta mataræði í þrjá mánuði.

Fyrir verkefnið var krafist að finna tvo dómara, lið sem ætti að keppa við hvert annað. Á vefnum einn af þjálfurum boðið Igorya Obuhovskogo, sem fullkomlega að gera starf sitt, því í sundur frá því að hann hefur hæfileika, hélt hann frítt í framan í myndavélina og hefur góða lögsögu, sem er mjög mikilvægt fyrir hvaða kynnirinn. Það er ástæðan fyrir fjórða skipti Igor er einn af þjálfurum áætlunarinnar. Hann tekur einnig þátt í öðrum verkefnum STB, sem sýnir nýja æfingaáætlun, gefur ábendingar um umhyggju fyrir líkama þinn og staðla líkamlegri vellíðan.

Einkalíf

Igor Obuhovsky, einkalífi sem ekki er hægt víða kynna, enn ljós öllum sínum alvöru stelpa. Það gerðist í einni af forritum sem STB, sem Igor birtist eins og a félagi af stuðningshópi hans, og það var ástvinur hans. Í orðum Igor, kærastan hans heitir Julia, og hún vinnur í stöðu STB.

Sambönd eru alveg alvarlega, og það eru sögusagnir um að Igor er að fara að lögleiða þau. Þó hefur verið greint engin staðfesting eða afneitun um það frá þeim. Þeir kjósa að vera þögul og ekki að bregðast við ögrandi spurningar um fjölmiðla fulltrúa.

Igor Obuhovsky: ævisaga, fjölskyldu

Börn Igor, nei, hann hafði aldrei verið giftur. Hann lýsir sjálfum sér sem manni kát, stundum leiðinlegt, hvetjandi og markviss.

Samkvæmt viðtali við samstarfsfólk okkar, annar vinsæll þjálfari Anita Lutsenko, hún hafði átt í ástarsambandi við Igor, og allt kom jafnvel fyrir hjónaband tillögu. Hins vegar stöðug viðvera hjóna í lífi hvers annars gegnt grimmur brandari, því að þeir voru einn og sami sjónvarpsþáttur, stöðugt yfir á sömu atburðum og koma eftir allt þetta saman í íbúð. Þess vegna eftir ákveðinn tíma, tengslin byrjaði að unravel, viðvarandi ósætti leiddi til þess að þau ákváðu að fara og vera vinir. Það er athyglisvert að á tímabilinu tengsl þeirra, eru þeir ekki dreift og haldið því leyndu, en nú Anita sagt um þessa áfanga í lífi sínu.

Starfsfólk verkefni

Igor Obuhovsky, sem ævisaga einkennir það sem ótrúlega áhugasamir mann, stöðugt að leita nýrra leiðbeiningar um starfsemi sína.

Nú nýlega kynnti hann til almennings sinn persónulega verkefni sem kallast "New Body", til stuðnings sem ferðast um Úkraínu og safnar Leifturþyrping fólks að æfa einkunn og æfingu í náttúrunni. Samkvæmt Igor, þessi aðferð er hannað til að rífa fólk burt frá tölvum og stuðlar að fíkn sinni að heilbrigðum lífsstíl, því ef maður kom til glampi Mob, þá hlýtur hann vill breyta lífsstíl sínum.

Sumir ráðgjöf frá framúrskarandi þjálfara:

1. Hann ráðleggur vó hverjum degi og fylgjast vel með þyngd þeirra, sem verður að vera stöðug, og frávik í einhverju aðila gæti bent brot af efnaskipta virka í líkamanum.
2. Í ræktina eru stöðugt að því að auka fjölda endurtekninga.
3. Konur eru æskilegt eins mikið og mögulegt er til að vinna út rassvöðva vöðva og gera a einhver fjöldi af árásum, en menn verða fyrst að þjálfa þrek og hrista hendur.
4. Þarf á hverjum degi til að drekka að minnsta kosti tvo bolla af grænu te án aukefna og sykurs. Það hjálpar til við að fjarlægja eiturefni úr líkamanum, gefa þér orku, hraða efnaskiptum, sem gerir þyngd tap aðferð verður hraðari.
5. Áður en veislan borða hollan mat, þá verður þú að vera vel fóðraðir og borða að minnsta kosti fitu, þungur og óþarfa borða líkamann.
6. Aldrei borða eftir níu á kvöldin og borða ekki feitur matvæli oftar en tvisvar í viku. Helst gefa upp steikt, og elda mat í multivarka eða í ofni.
7. Innræta í börnum jákvætt viðhorf til íþrótta og næringu. Cult skaðlegra matvæla er óásættanlegt. Foreldrar ættu að reyna að innræta börnum sínum ást á hreyfingu og getu til almennilega umönnun fyrir líkamann.

Coach Igor Obuhovsky. skoðanir fólks

Þessi strákur - alvöru stjórnmálamaður. Frá fyrstu mínútum kunningja það kann að virðast að það er mjög gott, svona brosandi drengur, en hér að neðan munt þú sjá að það er í raun alvarlegt og markviss manneskja. Það tók nú slimming þátttakendur verkefni frá liðinu Igor algerlega öllum árstíðum.

Fólk hættir ekki að þakka honum fyrir hjálp hans og fyrir að hafa hjálpað til við að komast í form, læra hvernig til almennilega takast á við eigin líkama, auk skýra meginreglur heilbrigðu mataræði.

eðlisfræðilegar breytur

Igor Hæð - 181 cm og vega 79 kg. Það er engin galdur þjálfari slimming flókið, hann borðar alltaf hollt mataræði og stunda hjartalínurit og titring hendur og lestar þrek.