Þú veist ekki hvað þú getur gert heima í frítíma þínum? Hjálp!

Oft við að spyrja okkur sjálf: "Hvað getur þú gert heima í frítímanum þínum?". Í þessu tilviki, líklega kemur upp í hugann er hugmynd að sitja á netinu eða horfa á sjónvarpið. Hins vegar, þar á meðal kraftaverk tækni, nánast enginn veit nákvæmlega hvað hann vill sjá, sjá. Svo, ósvífni í gegnum endalaus belti fréttum á félagslegur net, og skipta sund, fólk ekki aðeins að eyða tíma sóun, en einnig spilla sýn.

En hvað er hægt að gera í frítíma þínum heima, ef þú vilt ekki að gera neitt? Auðvitað getur þú enlist aðstoð blár skjár. Jæja, ef þú ert með DVD - þannig að þú munt ekki vera annars hugar við óþarfa auglýsingar og tengla í netið. Hins vegar, ef til ráðstöfunar tölvu, reyna að fljótt að ákveða á myndinni og byrja að horfa á.

Veldu alvarlegar kvikmyndir, forðast tilgangslaust útsýni American gamanmyndum. Svo eftir myndinni sýna er hægt að taka sjálfur að setja saman eigin umfjöllun þína. Ímyndaðu þér að þú ert kvikmyndagagnrýnandi: skal lýsa styrkleika og veikleika myndinni, lýsa leiknum leikarar reyna að bera kennsl á helstu hugmyndir. Þú getur gert þetta fyrir sig, á einfaldan minnisbók, og á sumum stöðum - svo þú getur deila skoðunum þínum með öðrum og finna eins og hugarfar fólks.

Við horfðum á bíómynd og veit ekki hvað þú getur gert heima í frítíma þínum núna? Auðvitað, það er þess virði að minnast á þessum mönnum vini sem bækur. Til að það væri ekkert vit af sóa tíma, velja klassíska verk sem og bækur um sálfræði og sjálf þróun. Að loknu lestur að gera að skrifa umsagnir aftur. Og ef þú lest td skrif Buddhist munkar sem reynir að hugleiða (ef nýr hugur-stjórna tækni - byrja að æfa það strax, etc ...)

Hugleiðsla - yfirleitt frábær leið til að losna við þreytu og tauga spennu. Það er tilvalið fyrir einhvern sem veit ekki hvað á að gera í frítíma þínum heima.

Útlit fyrir bækur eða vefsíður með uppskriftir. Í dag þú getur auðveldlega fundið skref leiðbeiningar skref sem allir geta eldað jafnvel mest flókinn rétti. Veldu það sem þér finnst spennandi og ljúffengur, og halda áfram. Talandi um mat, ég vil leggja áherslu á mikilvægi heilbrigðs mataræðis. Útlit fyrir uppskriftir sem mun ekki koma skaða á lögun líkamans og heilsu.

Einnig, ef þú veist ekki hvað á að gera í frítíma þínum heima, senda herlið sitt að eðlilegri þyngd. Auk þess að elda hollan mat, fá virk. Byrja með lítið magn af hreyfingu, gera þá á hverjum degi, og brátt þessi starfsemi mun vaxa í gagnlegt vana. Meðal annars mun það vera gagnlegt að hafa blogg af þyngd tap.

Og venjulegt minnisbók með daglegum færslum um hvað er að gerast í lífi þínu - frábær leið til að slaka á, en á sama tíma til að þjálfa hugann, rökstuðning á tilteknum einstaklingum.

Í the endir, það eru margar tegundir af handverki og hönd-Maida. Binda trefil, posheyte pils weave Baubles perlur, þráð garni eða húð, byrja að sculpt tölur frá salt deigið skraut eða plasti. Teikning - einnig mikill kostur. Jafnvel ef þú ert ekki mjög góð - draga. Sálfræðingar segja að þetta verkefni - ein af bestu þunglyndislyf.

Ef þú veist ekki hvað þú getur gert heima í frítíma þínum, fara út. Jafnvel ef þú ert ekki neinn til að ganga, getur þú gert það einn. Heimsækja myndlistarsýningu, fara í ballett eða bara reika í gegnum þjóðgarðinn, hugsa um lífið. Mundu gagnlegar val á sjónvarpið og tölvan er alltaf til staðar.