6 "eitrað" viðhorf sem geta eyðilagt feril þinn

Self-flagellation er óþarfi og eyðileggjandi. Það tekur þig til the botn af tilfinningalegum gryfju sem flýja er erfitt.

Tala við þig, við erum í fangelsi í eigin hugsunum sínum og skoðunum, en það gegnir mikilvægu hlutverki í hvatningu, ýtir okkur áfram eða svipta traust.

G. Ford sagði einu sinni: "Sá sem trúir því að hann getur, og sá sem trúir því að hann gat ekki - bæði rétt."

Þegar TalentSmart sérfræðingar gerð próf til að mæla magn tilfinningagreind (EQ), þá með því að prófa fleiri en milljón manns, finna þeir að 90% af bestu starfsmenn hafa a hár láréttur flötur af EQ. Tilfinningagreind - er hæfni til að ekki aðeins að greina, heldur einnig til að taka stjórn á neikvæðum hugsunum, sem hjálpar til að ná árangri.

Sem dæmi má nefna að meðallaun fólks sem hafa sýnt mikil EQ, - 28 þúsund Bandaríkjadalir á ári .. Við vitum líka að þeir eru líklegri til að fá kynntur. Að auki, hækkuð gildi tilfinningagreind á einum stað er í beinu samhengi við aukningu í meðallaun á $ 1.300.

Þegar það kemur að því að læra, það er hægt að greina sex algengar, en samt "eitrað" trú sem halda fólki meira en nokkur annar. Mundu þá, því þeir geta eyðilagt feril þinn.

Árangur getur aðeins verið fullkomlega

The villa felst í mannlegu eðli. Ef þú leitast aðeins við hugsjón niðurstöðu, skunda við að vonbrigðum: þú munt alltaf vera einn með nöldrari tilfinningu bilun og að lokum mun sóa tíma þínum að hugsa um hvað þú ert fær um að ná.

fatalism

Of margir fólk gefa í ofsahræðslu hugmynd að þeir eru víst að ná árangri eða mistakast. En þeir eru rangt. Örlög þín er í höndum þínum, og kenna eða þakka alheiminn fyrir gjafir og sviptingu - tilraun til að koma í veg fyrir ábyrgð val á liðinu. Stundum á leiðinni verður margar hindranir, stundum þú sjálfur verður hissa hversu margir ásar verður í örmum þínum. En aðeins eigin vilji til að fá eigin spýtur, án þess að borga eftirtekt til hvernig aðstæður þróast, skilgreina fullkominn árangur þinn eða bilun. Þú sérð vandann? Leysa það. Þú sérð greinilega leið? Ganga í það, og trúa á sjálfan þig, ekki heppni goðsagnakennda örlög.

"Alltaf" eða "Aldrei"

Skipta heiminum í svörtu og hvítu - "eitrað" trú. Í raun, ekkert í lífinu gerist "alltaf" eða ekki eiga sér stað, "aldrei." Allt er mögulegt! Þú getur gert ákveðna hluti oft eða gera eitthvað einu sinni eða tvisvar, en aðskilnaður allar aðgerðir á "alltaf" eða "aldrei" - afsökun. Það gerir þú telur að þú stjórna ekki sjálfur ( "Ég hef alltaf haft þessa vana síðan ég man eftir mér") og aldrei breytast ( "svo eðli sem ég gæti aldrei gert neitt í því"). Ekki gefa í til þessa.

Ég er að gera vel, ef það er utanáliggjandi áritun velgengni mína

Óháð því hvað fólki finnst um þig í tilteknu augnabliki, eitt er víst: að þú ert ekki eins gott eða slæmt eins og þú ert að reyna að sannfæra þá og sjálfur. Það er ómögulegt að slökkva svar þeirra til almennings, en þú getur tekið þessar skoðanir með tortryggni. Sía þá, og sleppa ekki í gegnum sig í hreinu formi. Hlutlægt líta ekki aðeins á eigin spýtur, en einnig á hugsunum annarra. Einn eða annan hátt, en sjálfsálit - er innra ástand, sem ætti að hætta að gera háð ytri þáttum. Þegar þú veist hver þú ert í raun.

Mistök fortíðarinnar endilega að endurtaka

Þegar brenna og ekki lengur til þess fallin að eldinum. Hljómar kunnuglega? Endurtekin mistök geta grafið undan sjálfstraust og gera það erfiðara að ná betri árangri í framtíðinni, einfaldlega vegna þess að þú ert ekki að fara að trúa á hann. Í flestum tilvikum, þessi fellur fram vegna þess að fólk er í hættu eða eru að reyna að ná eitthvað sem er ekki svo auðvelt að fá. Bara muna: Árangur liggur í getu þína til að standa upp í andlitið á bilun. Allt sem ætti að ná mun þurfa að taka ákveðnar áhættur. Þú getur ekki alltaf stjórnað því sem gerist í kringum þig, en þú getur ekki efni á að hætta að trúa á sjálfan þig.

Það sem ég finn - að veruleika

Í bókinni "Emotional Intelligence 2.0" það er nákvæm lýsing á því hvernig á að læra að hlutlægt mat tilfinningar sínar og tilfinningar og að aðskilja staðreynd frá skáldskap. Ef þú lest þetta stykki, þú veist nú þegar að. - ef ekki, vertu viss um að lesa, getur þú þurft að vinna þig. Raska skilningi á veruleikanum, tilfinningar draga þig niður frekar úr hugsanlegri birtingu og í boði hæfileika.