A hollt mataræði barnsins í 10 mánuði

barnið er nú þegar 10 mánuðir og brátt mun koma fyrsta degi fæðingu. Á hverjum degi barnið, ný þekking og færni. Nú nýlega, hann var bara að reyna að skríða, og nú er hann orðinn öruggur í fótum og reyna að ganga. Ásamt vexti og breytingum á barnið að breyta mataræði sínu. Hver er munurinn á mataræði barnsins á 10 mánaða frá afhendingu yngri barna eða foreldra hans?

Feeding barn á 10 mánaða felur einnig í sér "snacking" Brjóstamjólk móður, að fimm til sjö sinnum, nema á dag Crumb borða "Adult" mat. Vald verður að vera rólegur og heill, byggt á þeim vörum sem áður tóku skal ma tvær brjóstagjöf.

Í þessum aldri af nýjum vörum kynnt minna ákafur, en breytileiki á undirbúningi þeirra er vaxandi. Að borða saman gefur krökkum mikla ánægju, þó nokkrar takmarkanir í valmyndinni barnsins á 10 mánaða er enn þar. Þannig, notkun hreinsaður sykur, ekki bera næringarefni nauðsynlegt að takmarka. Það er best að skipta um það með sætum vörum úr náttúrulegum uppruna: hunang, ávexti og þurrkuðum ávöxtum, sem eru miklu betri frásogast og ekki leiða til þess að tilkoma umfram þyngd.

Frá sjávarfang er betra að hafna yfirleitt, þar sem þær geta verið of þungur fyrir barnið er ekki sterk slegli. Mataræði barn 10 mánuði ætti að innihalda aðeins ána fisk.

Það er mikilvægt að í mataræði mjólkurafurðum sóttu barn 10 mánuði. Það er betra ef þeir eru soðin á sérhæfðum mjólkurvörur eldhús, þar sem það er yfirleitt gerilsneydd mjólk erfitt að vinna líkama barnsins, auk þess oft í mjólkurpróteini börnum kúm, það eru ýmsar ofnæmisviðbrögð.

Feeding barn á 10 mánaða ættu að vera fjölbreytt, óhefðbundnar matvæli mælt svolítið flókið. Kjöt má nú gefa, ekki aðeins í formi kjöt sósu, heldur einnig í formi Kjötbollur. Þeir geta verið fóðraðir með annað námskeið og a hlið fat af grænmeti og elda ekki aðeins nautakjöt og svínakjöt, en fisk.

Áætluð barn matseðill 10 mánaða er sem hér segir:

6 Watches - brjóstagjöf, 200 grömm af jógúrt, kökur, einn eða tveir;
10-11 klst - 200 grömm hafragrautur á mjólk: hafrar, semolina eða bókhveiti, 50 grömm af ferskum rjóma, 50 ml af safa;
14 klst - 30 grömm af súpu grænmeti, það er hægt að undirbúa síðan fiskinn eða kjötið seyði, sem er lítið bitanum, brauð 30-40 grömm, 120-130 grömm grænmeti mauki sem hægt er að bæta 10 grömm af matarolíu, 60 g af kjöti eða hakkaður lifur, 40 grömm niðursoðinn ávöxtum mauki eða rifinn epli;
17-18 klst - 200-250 grömm grænmeti mauki með því að bæta við 10 grömm af matarolíu og um helmingur af eggjarauðu eða sama ávexti og mauki, ávaxtasafa 50 ml;
22 klst - Brjóstagjöf, í fjarveru hans - mjólk blöndu, 200 grömm af jógúrt, eitt kex.

Í því skyni að auka fjölbreytni mataræði barnsins á 10 mánaða er hægt víxl graut mjólk og núðlum núðlum eldað með gerilsneyddri mjólk, ferskt osti, þú getur gert dýrindis Casserole.

Flestir krakkarnir á þessum aldri til að skera í gegnum Mið efri og neðri Mið framtönnum, sem ætti að vera gefið starfið. Þegar fóðrun barnið þarf að tryggja að það sé ekki bara þeirra eigin skjóta mat með skeið vörum, heldur einnig bítur hana. Kenna barninu að bíta í það er best skrældar á epli. Einnig barnið ætti að venjast fleiri fasta fæðu og læra að tyggja, svo þú ættir ekki að mala of mikið mat.

Ef krakki hefur staðfastlega neitað að prófa allar nýjar matvæli eða vöru - þú ættir ekki að gera það, og afl-fed. Þú þarft bara að útrýma henni úr mataræðinu um stund, og þá bjóða það til barnið aftur.