Armur vöðvi

manna útlimum eru frekar flókin uppbygging, sem endurspeglar mikla stigi þeirra virkni. Óska eftir að sjá endir tæki búast þekkingu á fjölda vöðva í handleggjum og fótleggjum, sinar, bein mismunandi tegundum. Sérstakan áhuga er þetta þema í íþróttamenn og fólk sem þykir vænt um fegurð og heilsu líkamans. Lítið á hönd vöðvum.

Líffærafræði: hvað vöðvar

Muscle - líffæri a líkamans, sem eru samsettar úr vöðvavef, sem einkennist af mýkt og sveigjanleika og er fær um að minnka undir aðgerð á taugaboða. Vegna vöðva maður getur framkvæma aðgerðir: færa hluta líkamans, anda, tala, gráta, brosa, og etc Frá réttri starfsemi vöðva, byggt á getu þeirra til að dragast, það veltur ekki aðeins á hreyfanleika líkamans, en einnig framvindu allra lífeðlisfræðilegum ferlum. Það stjórnar virkni vöðva og orku ferli í líkamanum á taugakerfið. Það tengir þá við mænu og heila.

Stærð og lögun á vöðvum er mjög fjölbreytt. Flestir eru staðsett í litlum eyra og fylgir minnstu beinin. Stærsta - er að rassvöðva vöðvar, sem leiðir í hreyfingu fótarins.

Snælda-lagaður vöðva sem eru mest einkennandi útlimum, auk breið vöðvar sem mynda líkama vegg - þetta er algengasta form vöðva. Vöðvar hafa sameiginlega sin, og tveir eða fleiri höfuð kallaðir tveir-headed, þríhöfða eða quadriceps.

Eftir því hvaða aðferð til að reikna hinna ýmsu vöðvahópa af heildarfjölda er á bilinu frá 639 til 850. Slík fjöld mismunandi vöðvum eru yfirleitt skipt í hópa.

Frá hvaða vöðvar er raðað vopn

Vöðvar mönnum armur span tvo hópa.

First - þetta er vöðva í öxl belti, sem fela í axlarvöðva, infraspinatus, supraspinatus, subscapular, lítið umferð og teres helstu vöðva. Annað - vöðva í efri útlim frjáls. Þessum hópi tilheyra, hver um sig, vöðva úlnliði, framhandleggjum (framan, bak, og geislun) og öxl.

Helstu armur vöðvi eru:

• í axlarvöðva á öxl;
• biceps;
• fremri vöðva í upphandlegg;
• þríhöfða;
• aftan upphandleggsvöðva;
• framhandleggs vöðvar.

Upphandlegg - þetta armur vöðvi sem taka þátt í uppeldi þeirra og lækka, og snúa þær í mismunandi áttir, sem er ábyrgur fyrir flutningi á sér stað í olnboga. Delta hefur 3 geislar: Aftan, framan og miðju. Það myndar öxl roundness, sem þekur yfirborð af the öxl samskeyti á utan. Þetta víðtæka vöðva sem hefur pinnate uppbyggingu.

Biceps eru biceps hendur. Þau eru tiltölulega lítil og samt er vinsæll meðal nýliði bodybuilders. Biceps eru ábyrgir fyrir beygður vopn sem á sér stað í olnbogalið. Biceps samanstanda tvær helstu vöðva knippi - löng og stutt höfuð. Neðst þau fest við radíus framhandlegg.

Þríhöfða (þríhöfða vöðva) - stærsta og mest þróað armur vöðvi. Aðgerðin þessara vöðva gegn aðgerð biceps og er framlenging armur á olnboga. Þríhöfða staðsett fyrir ofan olnboga á aftari yfirborði efri handlegg. Þessi vöðvi samanstendur af þremur hljóma. Þessi hlið, löng og Miðlæga- höfuð.

Vöðvar af hendi tilheyra framhandlegg, fjórum lögum feli í sér framan hóp og aftan hóp úr tveimur lögum. Þeir leyfa þér að hreyfa fingurna, hnefa, snúa úlnlið.

Af hendi vöðvar eru einnig:

• öxl vöðvi - flexor, er staðsett undir biceps;
• brachioradialis vöðva - flexor, staðsett á framhandlegg.

úlnlið vöðvar eru vöðva í lófa yfirborðið, upphækkun þumalfingur, auk sérstakt stutta vöðva, sem fjarlægir þumalfingur.