Auka the láréttur flötur af testósteróni er einfalt!

Sérhver stúlka dreymir um viss um að kærastinn hennar var sterkasta, fallegasta, hugrökk, aðlaðandi, hafði fallegur líkami, og, að sjálfsögðu, framúrskarandi virkni. Fáir vita að allir þessir eiginleikar eru háð tilvist karlkyns líkama nægilegt magn af hormóninu testósteróni, og ef það vantar, þá í samræmi við "fullkomin strákur" staðla má gleymast. En það er engin óbætanlegum aðstæður, og til að auka the láréttur flötur af testósteróni í líkama mannsins einfaldlega. Trúðu mér, gera einfaldar tillögur, ungt fólk þínar fljótt aftur útliti misst mannsins.

Svo, hvernig á að auka framleiðslu testósteróns í karlkyns líkama? Það er mikilvægt að muna hánefni fjórum stöfum - NPTS. Segðu okkur meira um hvað hver af þessum bréfum.

H - skapi. Einkennilega nóg, sálfræðileg ástand mjög mikil áhrif á þróun karlkyns kynlíf hormón. Til framleiðslu testósteróns stigi hærra, það er nauðsynlegt til að viðhalda góðu skapi, og þetta ætti að vera áhuga á bæði mannsins sjálfs og þeim í kringum hann. Það er nauðsynlegt að búa til skemmtilega og jákvæða andrúmsloft. Mundu að hækka stig af testósteróni, ættir þú brosir oftar.

P - máttur. Samtök næringu ætti að stunda tvö markmið: Í fyrsta lagi að örva framleiðslu á karlkyns kynlíf hormón með neyslu hnetum, fisk, sellerí, dýra-og jurtaríkinu prótein, og í öðru lagi - minnkun umfram þyngd, vegna þess sem ferli framleiðslu testósteróns hægir . Ákjósanlegasta mataræði er nauðsynlegt að velja dietitian sem mun hjálpa til að gera svo flókið vald sem líkaminn verður að fá næga orku, en á sama tíma verður brennt fitufrumum.

T - þjálfun. Það er ekkert sem mun hjálpa auka testósteróns sem gott æfingu. Það hjálpar til við að flýta ferli hormón framleiðslu er ekki bara eingöngu lífeðlisfræðilegar (á æfingu brisi fær eins konar "lið" afgreitt kólesteról bara að testósterón, svo sem mun auka vöðvamassa), en einnig þjónar sem framúrskarandi sálfræðileg örvandi - sársauki gott vöðva eftir æfingu aftur sannfæra íþróttamaður að hann - mann.

S - kynlíf. Þú vilt auka testósterón stigi - gefa líkamanum til að skilja hvers vegna þetta er testósterón það þarf! Regluleg kynlíf virkar mun mynda eins konar viðbragð og heila, en að bíða eftir "fyrirhuguð" copulation, mun stjórn kirtla ábyrgir fyrir framleiðslu hormón, til að veita nauðsynlega magn af henni fyrr en klukkutíma X. Og enn - jafnvel þótt hún er ekki eins kynlíf, það í engu tilviki skal ekki tala um þetta strákur, að minnsta kosti þar til tíminn eftir því sem testósteróns í karl er ekki nógu hátt. Framkvæmd að hún var ánægð, við tryggjum að bæta við testósterón vísir nokkrar einingar.

Þessi grein fjallar aðeins mest almenn tilmæli um þá staðreynd hvernig auka testósterón í líkamanum. Við vísvitandi ekki minnst á testósteróngildin sprautur sem of áhættusöm leið leiðréttingu hormóna bakgrunni. Við teljum það skyldu okkar að vekja athygli á því að ákvörðun um að stilla magn af testósteróni í líkamanum skal aðeins tekin á grundvelli niðurstaðna úr viðeigandi prófunum. Að auki, áður en byrjað virk skref til að auka the láréttur flötur af kynferðislegri hormón er sterklega mælt með því að hafa samband við lækni. Mundu að ofgnótt af testósteróni, jafnvel hættulegri en skortur á því - er fraught með ofseytingu á að fá krabbamein í eistum og blöðruhálskirtli, auk geðsjúkdómum.