Bata eftir keisaraskurð: Það sem þú þarft að vita til að ná skjótum árangri

Special kraftaverk gerist þegar barnið kemur eftir keisaraskurði, sjálf kraftaverk - óp hans. Læknar kalla "kesarochka" slíkra mæðra, það hljómar virðingu, gott og vel. Hins vegar bata eftir keisaraskurði felur stranga leiðbeiningum þeirra, og þá munum við fljótlega sveifla vængjum hamingju að móðurhlutverkið. Tilfinningalegt ástand konunnar, auðvitað, fer eftir því hvort aðgerðin var skipulögð eða ótímabærar (neyðarnúmer).
En stundum eru tilfelli þegar verðandi móðir, vitandi um komandi aðgerð, það er samt erfitt að þola það enn erfiðara einn, sem er stillt á náttúrulega fæðingu. Bata eftir keisaraskurð veltur á aldri, líkamsbygging og, að sjálfsögðu, á þeim skilyrðum sem aðgerðin fór fram.

Það mikilvægasta - að lifa af fyrstu dagana, en trúðu mér, þetta er hægt. Það getur verið erfitt að snúa sér á hlið, til að ná eitthvað eða anda. Þessa dagana hjálpa svæfingalækni og hjúkrunarfræðingar í deild gjörgæslu. En, eins og eftir önnur aðgerð, eftir keisaraskurða þarf að fara, að vera sáraumbúðir á kviðvöðva koma í tón, en fæ ekki þátt. Að sauma saman verkið er ekki bólginn, það er nauðsynlegt að smyrja te tré olía eða smyrslunum calendula. Fyrstu dagana það er meðhöndlað með hjúkrunarfræðingur, en eftir útskrift er nauðsynlegt að fylgjast með ástandi hans.

Hósti er gefið sársauka, en þú verður að vera þolinmóður til að hósta og fá losa af the slím sem byggir upp í lungum og getur stundum valdið sýkingu. Það er tækni sem leyfir þér að gera það með lágmarks sársauka. Það heitir "Woof": styrkja liði og binda hendur eða handklæði, djúpt anda á lungful og anda verulega og sterklega, en varlega plunging maga. Gerir hljóð "vá", endurtaka það nokkrum sinnum innan klukkustundar.

Ganga í the snemma óratími af hart, en hjúkrunarfræðingur mun setjast niður og fá upp, fyrst þér finnst svima og slappleika. Taktu þinn tíma, leyfa líkamanum að venjast nýja ríki.

Bata eftir keisaraskurði felur slíkt viðkvæmt mál sem þvaglát. Í fyrsta skipti sem þú verður að hjálpa hjúkrunarfræðingur, vegna þess að eftir að leggurinn í þvagrás getur verið vandamál, en ef þú getur ekki pissa í tiltekinn tíma, er hægt að aftur farið fram á kynning rör.

Það eru nokkrar æfingar sem geta þegar verið gert, jafnvel á næsta dag eftir aðgerðina: Hættu snúningur beygjur fætur til skiptis, spennuna á rassinn. Þeir þurfa smá og hvíla hlé. Það er mikilvægt að vita að á meðan lykkjur hafa ekki gróið, þú þarft að smám saman komast út úr rúminu, reyna ekki að sitja upp liggjandi á bakinu og ekki hækka höfuðið. Úr rúminu til að fá upp aðeins þegar snúa yfir á hlið hans og reiddi fætur á gólfið. Of mikið álag á liðum geta valdið þeim að allt önnur.

Auk þess að æfa, þú þarft að borga eftirtekt til fæðu eftir keisaraskurð: sérstakt mataræði verður að fylgja. Á fyrsta degi, getur þú aðeins drukkið meðan aðgerð dropateljara. Seinni dagurinn er líka aukaverkanir þéttur matvæli, þú þarft eins mikið og mögulegt er til að hlífa meltingarveginn. Á þriðja degi og síðar í fæðu eru rolla kjöt, lág-fitu kjúklingasoði, korn og ostasósu. Allur matur er skipt í 5 - 6 móttökur.

Eftir að fjarlægja lykkjurnar frá lækni leyfir bata eftir keisaraskurð getur verið auðvelt að halda áfram æfingum fyrir vöðva: grindarholi lyfta og kvið samdráttur, endurtekið nokkrum sinnum á dag. Intense hreyfing er mælt með því að framkvæma ekki fyrr en sex vikur. Rock stutt er aðeins hægt eftir varanleg ör myndast. Frá kynlíf er æskilegt að gefa upp í 4-6 vikur.

Hús ætti að vera nóg af hvíld og gefa upp vinnu. Þreyta eftir aðgerð nær 4 vikur.

Og loks 5 einföld ráð um hvernig á að batna fljótt eftir keisaraskurðar:

1. Stick að heilbrigðu mataræði, sérstaklega ef þú ert með barn á brjósti.

2. Auka hreyfingu smám saman og aðeins eftir leyfi læknis.

3. Gefðu nóg hvíld og svefn.

4. Jákvæðar hugsanir.

5. Veldu tíma til að borga eftirtekt til sjálfur og taka pásu frá mömmu skyldum.