Cold fætur og hendur: Orsakir og meðferð. Hvers vegna eru hendur og fætur oft kalt?

Lík hvers einstaklings er alltaf á ákveðinn hátt til kynna vandamál. Hvernig sem, sumir ástand líkamans birst nokkuð eðlilega manneskju. Í þessari grein vil ég segja þér af hverju, og eftir það getur verið kaldir útlimir af höndum og fótum.

Ástæðan 1. vasoneurosis

Hvers vegna maður getur haft kalt hendur og fætur? Ástæðurnar eru fjölbreytt. Oft er hins vegar þetta einkenni er afleiðing af slíkum sjúkdómum eins og truflun í vöðvaspennu. Það er þess virði að segja að þessi sjúkdómur er hættara við þéttbýli íbúa en dreifbýli. Skyld einkenni á sama tíma: tíð höfuðverk, rugl, hjartsláttarónot, syfja. Ýmis vandamál geta komið upp við skip. Í þessum sjúkdómi blóðflæði í líkamanum, sem leiðir til þess að mannshendi og lófa má varanlega kalt.

Ástæðan 2. Blóðleysi

Cold fingur og tær kann að vera til marks um þessara sjúkdóma sem jámskortsblóðleysis. Í slíkum tilvikum sá í líkamanum að það er skortur á þessum snefilefninu járni. Og þetta, aftur á móti, leiðir til þess að líkaminn missir hita miklu fyrr.

Ástæðan 3. Vannæring

Ef maður er mjög kalda fætur og hendur, ástæður geta verið liggja í leyni jafnvel á röngum mataræði. Þ.e. - í neyslu aðallega lág-kaloría matvæli. Mjög oft þessi einkenni er fram hjá konum sem eru stöðugt þreytandi líkama þinn með alls konar mataræði. Það verður að hafa í huga að fyrir venjulegan líkama þarft á hverjum degi til að neyta nógu kolvetni, prótein og fitu, sem og snefilefni. Ef maður borðar smá fitu, líkaminn missir hita hraðar en venjulega, og það veldur kalt útlimi.

4. Orsök Skjaldkirtilssjúkdómar

Stöðugt kaldar hendur og fætur geta verið meðal þeirra sem eiga í erfiðleikum í skjaldkirtli (skjaldkirtils). Í sumum truflunum líkamanum framleiðir ófullnægjandi magn af hormóna til normalnoogo starfsemi líkamans. Þess vegna, maður nóg orka, frýs það oft fyrir neitun ástæða. Skilja að viðkomandi er vandamál með skjaldkirtil, geta hjálpað eftirfarandi einkennum:

1. Pirringur.
2. Gleymska.
3. Óregla á tíðahring (fyrir konur).
4. Tilfinningin af "moli" í hálsi.
5. Hæsi.
6. Hárlos.
7. Léleg húð ástand.
8. Þyngdaraukning í venjulegri máttur ham.

Ef að minnsta kosti sumum af þeim einkennum sem skráð eru hér að ofan, það er nauðsynlegt að leita til læknis. Í staðreynd, fyrir utan kalda útlimum skjaldkirtilssjúkdóm kunna fleiri slæm áhrif á líkamann.

Ástæða 5. vanþróuð vöðvum

Alltaf kaldar hendur og fætur af þeim sem hafa illa þróað vöðvum eða sem líkaminn er ekki nægilega líkamlega þróast. Allt er einfalt. Eftir stöðuga álag leiðir til bættrar blóðflæði. Annars blóð er ekki nóg vistir líffæri. Þess vegna er stöðug tilfinning af köldum útlimum getur komið fram.

Ástæða 6. Clothing

Ef maður hefur kaldar hendur og fætur, ástæður geta verið leyni jafnvel í fötum. Í þessu tilfelli, aftur að leika hlutverk eðlilega blóðflæði. Ef föt eða skór eru of þétt, blóð getur ekki að fullu fæða ákveðnum hlutum líkamans. Sem veldur þessum einkennum.

Ástæða 7. tilteknum sjúkdómum

Ef maður er stöðugt mjög kalt hendur og fætur, getur það verið merki um eftirfarandi sjúkdóma:

1. Raynauds heilkenni. Í þessu tilfelli, hefur áhrif á það litlu flugstöðinni skip eins og capillaries, slagæðum og slagæðlingum.
2. Herslismein. Það er sjúkdómurinn, sem tengist við bandvefssjúkdóma. Þessi sjúkdómur er almenn.

Það er þess virði að segja að það er sjálfsónæmis sjúkdómur sem orsakast af truflun á ónæmiskerfinu.

Ástæðan 8. Erfðir

Önnur ástæða fyrir því kaldar hendur og fætur eru maður - arfgengur þáttur. Svo, ef svipuð fyrirbæri höfðu sumir fjölskyldumeðlimi, það er hætta á tilvik þess þar, og fulltrúum næstu kynslóð.

9. Orsök Kvef

Kaldar hendur og fætur geta verið sá sem er veikur, jafnvel kvef. Í þessu tilviki, að sjúklingurinn oft breytingar á hitastigi, þegar hann telur kalt, þá hita. Útlimum í þessu tilfelli bregðast líka við þessu ástandi og eru oft varanlega eða til skiptis kalt.

Ástæða 10. Preparations

Kuldatilfinning í fingrum og tám gætir líka haft þeim sem eru meðhöndlaðir virkt eða hormónameðferð. Þessi einkenni gerist vegna aðgerða tiltekinna efna í læknisfræði, mannslíkamanum.

grudnichki

Það gerist oft að ung börn kalda fætur og hendur. Ástæðurnar fyrir þessu eru einföld: allt lið er að fyrir lok fyrsta aldursári hjá börnum hefur ekki enn verið sett Hitastýring ham. Þetta er það sem getur valdið vandræðum eins og kalt hendur og fætur.

Hvernig á að halda áfram?

Áður en þú tekur ákveðnar aðgerðir, þú þarft að skilja hvers vegna kaldar hendur og fætur hjá mönnum. Svo, fyrir þetta þú þarft að fara til læknis. Fyrst þarftu að hafa samband við meðferðaraðila. Ennfremur mun það áfram sama til hægri sjúklings í faginu. Eftir allt saman, aðeins útrýma orsök og þú getur ráðið við vandann.

Hvað á að gera?

Ef maður hefur staðist allar nauðsynlegar prófanir og komist að því að orsök kaldar hendur og fætur eru ekki vissir sjúkdómar, það er einnig hægt að reyna að takast á við þetta vandamál eitt og sér.

1. Andstæður hella fullkomlega bæta blóðrásina. Hins vegar, hér verðum við að muna að málsmeðferð er nauðsynlegt að byrja með litlum hita móti smám saman auka hana. The stórkostlegar innganga í þessum ham lífsins getur verið heilbrigð manneskja.
2. Að takast á við kalt útlimum getur nudd eða að nudda á húð. Slík aðgerð er líka frábært að bæta blóðrásina.
3. Sport er önnur leið til baráttu við kaldar hendur og fætur. Og allt vegna þess að það bætir ekki aðeins blóðrásina, heldur einnig jákvæð áhrif á stöðu lífverunnar í heild. Þannig á æfingu mannslíkaminn gefur frá sér mikið magn af hita sem getur hita allt, jafnvel fingur og tær.
4. Warm drykki. Ef maður fer eftir því umhverfishita verður kalt hendur og fætur, þú geta reyna hlýja drykki. Oftast er val gefið til heitt te eða kaffi. Ef maður er að utan, hita ekki aðeins hendur og fætur, en allur líkami er mögulegt með mulled vín (heitt vín).
5. Í köldu veðri, þú þarft að rétt velja föt og skó. Svo allir heimilisfólk atriði ættu ekki að hindra hreyfingu og vera of nálægt. Að auki, skó og föt verða að vera úr náttúrulegum efnum.
6. Í sumar, þú þarft að hvíla eins mikið og mögulegt er í opnum geymum. Þetta er nauðsynlegt til að bæta thermoregulation líkamans. Eftir að hitinn lækkar fullkomlega þjálfaðir líkama og í köldu tíma ársins til að hjálpa líkamanum að aðlagast hraðar á götu.
7. Önnur alveg áhrifarík leið hvernig á að takast á við kaldar hendur og fætur - taka reglulega lýsi. Það er hægt að auka lífvera andstöðu við kulda. Ef kaldar hendur og fætur af völdum lágt blóðrauða í blóði, í þessu tilfelli er nauðsynlegt að nota mikið magn af granatepli safa og grasker.