Ef það særir gallblöðru: mataræði fyrir heilsu

Allar tegundir af sjúkdómum umkringja fólk. Hversu margar tilraunir beitt til að lækna Hjarta, innkirtla sjúkdómum, taugasjúkdómur af völdum, og margir aðrir. Ekki alltaf auðvelt að ná heilunarferli, og oft hjálpar aðeins lyf. Flest af þeim sjúkdómum sem tengjast meltingarvegi, er hægt að meðhöndla auðveldlega ef þú fylgir sérstakt mataræði.

Meinafræði í gallblöðru

Ef þessi líkami er veikur, þá þýðir það að brotið seytingu virkni. Gallblöðru verslanir fljótandi, sem eru mynduð af lifrinni að brjóta niður fitu og aðstoð í hægðavenjum. Galli fer gegnum skurður sem liggur frá þvagblöðru til skeifugörn, og það byrjar að "framkvæma verkefni sín" - hjálpar líkamanum að melta mat samþykkt.

Ef eitt af stigum "Myndun-flow-skerandi" virkar ekki, þá er það kallað gallblöðru truflun.

Röng lífstíll (sérstaklega matur) leiðir til ýmissa sjúkdóma: gallblaðra, hreyfitruflun gallvegum steini myndun í líkamanum og vöru sína. Brot fylgd með ógleði, uppköstum, í alvarlegum tilvikum, lystarleysi, verkur í lifur svæðinu. Rétt eða dregið úr ástandinu og mögulegt er, stafur til ákveðinna matarvenjur, því Sjúkdómurinn á sér stað vegna notkunar samræmdu og feitum mat.

Mataræði fyrir gallblöðrusjúkdómi

Í meinafræði hlutverkum þessum líkama sýnir töflu №5. Að lækna gallblöðru mataræði ætti að vera lágmark-feitur og engin krydd. Þetta er mikilvægasta regla að muna fyrir lækna.

Meginreglan er að borða oftar skipt í 5 móttökur. Borðaðu litla skammta af óstöðugu mat sem ætti annaðhvort mala sjálfur fyrir notkun, eða að það er mjúkt uppbyggingu og auðveldlega deilt á að tyggja.

Ef þú heldur áfram að borða matvæli sem eru ekki ráðlögð (úr fitu og nærandi mat er erfitt að gefa nútíma maður, svo að farið sé fimmta borði er hægt að fara með erfiðismunum og töluverðum villur), mun það leiða til neikvæðar afleiðingar: viðvarandi ógleði, verkjum og hægðatregða, beiskt bragð galli í munni verður stöðug félagar þín. Til að forðast þetta, mataræði verður stranglega fylgt.

Hvaða vörur getur ekki?

Að lækna gallblöðru mataræði bannar neyslu sterkan mat með því að bæta við jurtum og kryddi. Sol - samkvæmt annarri fæðu óvininum № 5, magn þess í matvælum skal hámarks minnka. Einnig neikvæð áhrif á rekstur gallblöðru vörum sem innihalda mikið af fitu, sérstaklega steikt svínakjöt og fisk. Æskilegt til að skipta um slíka meðferð með því að sjóða eða gufa. Rauk grænmeti og kjöt er einnig ásættanleg, en æskilegt eru fyrrgreindu aðferðir.

Að staðla gallblöðru mataræði felur í sér höfnun Reykt matvæli og sætabrauð. Heavy að höndla sælgæti innihalda ger og hveiti hvítt afbrigði, ekki aðeins til að fá frábending fyrir þessa tegund af sjúkdómi, en einnig skaðlegt fyrir heilbrigðan líkama. Þeir eru illa melt og stuðla að þróun tannátu, húðbeðsbólgu, búa holestirinovye veggskjöldur á slagæð veggjum. Því úr bestu muffins alltaf yfirgefa alla sem annt er um stöðu líkama hans.

Eftir bann - áfengi og gosdrykki og sterku kaffi. Þeir hafa ertandi áhrif sem er óviðkomandi ef brot í gallblöðru virka.

Hvað matvæli má borða?

Alls konar engin skörp súpur eru fullkomin í mataræði til að jafna meltingarfæri. Mataræði fyrir bólgu í gallblöðru felur í sér að lágmark-feitur kjöt, mjólkurvörur, ef ekki aukið sýrustig, auk korni. Kannski er hafragrautur besti kosturinn vegna þess að þeir auka þarmahreyfingum og jákvæð áhrif á maga vegg. Þetta er sérstaklega við um korn, eldað í mjólk.

Til að endurheimta gallblöðru mataræði býður reglulega til að hlaða það með litlum skömmtum af mat, þannig að það er smám saman að skipað upp úr vökvanum. Að borða mat sem er æskilegt að stunda á sama tíma, þó, ef þetta er ómögulegt, það er bara brotin máttur við getum takmarkað.

Þegar þú bætir olíu, vera á varðbergi gagnvart fjölda þeirra, sem bein fall af galli - að brjóta niður fitu, og svo mikill fjöldi af þeim í mataræði getur gert ástandið verra.

Svona, með hjálp töflunnar №5 geta auðvelda heilunarferli. Það mikilvægasta hér - agi og sjálfstjórn, því að yfirgefa venjulegum matarvenjur er ekki auðvelt. En þú ert með markmið, sem getraun burt allar afsakanir, og það er kallað - heilsu.