Fyrsta fæðing. Hvernig á að undirbúa þig?

Margar barnshafandi konur, sérstaklega þær von á fyrsta barni feel a skilningarvit af ótta og kvíða. reynsla þeirra hafa minna að gera við fæðingu mola, eins og með því ferli afhendingu. Sumir hræðileg verkur, aðrir - skil ekki ranghala þessa lífeðlisfræðilegt ferli, eru aðrir skelfilegur á hugsun ekki vera fær um að ala sjálfur á öllum. Í staðreynd, the aðferð af fæðingu barns er ekki eins slæmt eins og margir hugsa um það. Þarf bara löngu áður en upphaf fæðingar að safna upplýsingum fyrir sig um hvernig á að undirbúa sig fyrir fæðingu, hvernig á að haga sér í flestum ábyrgð á mömmu stundu eins dofinn og berjast tilraunir. Það er mikilvægt að undirbúa þig fyrir þá staðreynd að allt gengur vel, og hugsa meira um krakki. Eftir allt saman, barnið á þeim tíma sem brottför frá móðurkviði er miklu þyngri en flestar konur í fæðingu.

Svo, hvernig á að undirbúa sjálfur og hvað þú þarft að vita um fyrstu kynslóðum?

Í fyrsta lagi, ekki vera hræddur við að finna út hvernig allt gerist. Rangt að trúa því að það sé betra að læra allt um ferlið og alveg treysta læknar. Ekkert traust á lækni, taka afhendingu, að vera á mæðrum. En það er þess virði að muna að það var frá sjálf fer, hvernig verður vinnuafl.

Fá upplýsingar um hvernig á að ala konu og hvað á að gera fæðingar, betra að hafa hæfa ráðgjafa og lækna. Er ekki óþarfa að sækja námskeið um framtíð mæður. Á þessum fundum yfirleitt segja mikið af gagnlegum hlutum, sérstaklega um fyrstu fæðingu. Hér að kenna hvernig á að haga sér á slagsmálum, reynir að anda, þannig að barnið er ekki að þjást mikið, kom nú í heiminn. Þessi námskeið undirbúa framtíð móðir fullkomlega siðferðilega. Og það er mjög mikilvægt fyrir nýja mæður.

Í öðru lagi, þarf ekki að hugsa um sársauka. Pain í fæðingu - náttúruleg tilfinning. Já, ekki skemmtilega tilfinning. En veit að þetta sársauki er hverfult og skammvinn. Þarf bara smá þolinmæði, eins fljótt og auðið er til að mæta með mola sem langa mamma klæddist undir hjarta hennar.

Í þriðja lagi, er brýn spurning: Hversu lengi eru fyrstu fæðingu, og hvernig ekki að missa af byrjun fæðingar? fæðingarstaður hverrar konu fyrir sig. Að segja nákvæmlega hversu langan tíma konan verður almenn aðferð ómögulegt. Það veltur allt á lífeðlisfræðilegum eiginleikum. Í sumum leghálsi opnun, sprungin legvatni og bein benda á afhendingu er hraðari, en aðrir verða að bíða um dag eða meira. Oft fer það eftir því hvort konunni eða að hún fæddi fyrsta barn. Í öllum tilvikum, sleppa eða missa upphaf vinnu er ómögulegt. Jafnvel ef þú ert ekki vatn braut, finnst hún samt upphaf hríða. Þessi sker með ekkert getur ekki að rugla saman.

Í fjórða lagi held margar konur að ef þær fóru yfir 30. ára merkið, ala barn er erfitt og erfitt. Þetta er ekki alveg satt. Já, fyrsta fæðing eftir 30 eru taldir vera nokkuð seint, en halda því fram að þeir eru erfiðara að spá fyrir um eða flókið, myndi ekki leyfa sér eitthvað læknir. Við the vegur, segja að 30 ára gömul kona (og eldri) sem fæðir í fyrsta skipti, læknar auðveldara að hjálpa. Eftir allt saman, hún var meira meðvituð meðvitað nálgast á meðgöngu, nánar undirbúin.

Í fimmta lagi ef þú ert enn hræddur við ferli tilkomu barnið fæðist, þá hugsa um samstarf fæðingu. Trúðu mér, auðveldar það mjög örlög kvenna í vinnu. Mamma, vera með kærastanum mínum, finnst að hún er ekki ein, að það er stutt og stöðugt fylgjast með því sem er að gerast í kring. Og þetta er mjög mikilvægt. Svo ný móðir vilja vera fær til að einblína á fæðingu sjálft, og ekki á hvað mun gerast við hana. Og félagi vilja hjálpa dofinn ferlinu. Algengustu strjúka bak og mitti á þeim tíma sem berst raunverulega virkar undur og dregur úr verkjum.

Og almennt, ætti ekki að vera hræddur við hvernig fyrsta sending fer fram. Allt er skylt að vera góður. Fundur með barnið mun koma gríðarlega hamingju, og sársauki mun gleymast strax.