Gagnlegar ábendingar fyrir táninga stelpur

Í dag ætlum við að læra bestu ráð fyrir táninga stelpur á öllum aldri. Þetta tímabil er að kona er í sjálfu sér mjög mikilvægt, frá sjónarhóli sálfræði, líkamlegum þroska. Á unglingsárum, líkaminn er umbreytt og tilbúinn til fullorðinsára. Í þetta sinn, margir foreldrar eru að upplifa erfitt - að fara af stað með nánast myndast persónuleika getur verið erfitt. Og stelpurnar sjálfar frammi fyrir nýjum viðburði fyrir þeim og þeim breytingum. Hvernig á að haga sér á þessu tímabili? Hvaða ráð er hægt að gefa unglingum (11 ára eða eldri)? Það mun hjálpa þeim að þróa rétt?

Ath: hormón!

Unglingsárum sjálft einkennist af svokölluðu leik hormón. Þetta á við um bæði stráka og stelpur. Aðeins krakkar lýstu slíkar breytingar yfirleitt aðeins í hegðun, þeir verða meira sjálfbjarga. En stelpurnar hafa erfiðara. hormón þeirra hafa gríðarleg áhrif á heilsuna almennt. The fyrstur hlutur sem þú ættir að borga eftirtekt - þetta er kynþroska. Tímabilið hefst um 11-12 ár. Fyrir suma kemur snemma.

Öfugt við ungu dömur, fara krakkar í gegnum þetta stig stuttu seinna, þannig að við getum sagt það svolítið auðveldara að þola það. Ábendingar fyrir táninga stelpur geta verið gefin mismunandi. En ef allt sem tala um kynþroska og hormón, þú ættir ekki að vera hræddur við þá. Og skammast breytingar sem verða í líkamanum. Vera tilbúinn fyrir þá staðreynd að þú hefur, til dæmis, mun byrja að vaxa brjóst birtast bóla og unglingabólur. Þeir eru náttúrulega viðbrögð líkamans. Það er allt í lagi - ekkert til að skammast sín. Andlega lag á því heilsu þinni er nú nánast að fullu mynduð í lífi fullorðinna.

gagnrýninn daga

Hvað meira þarf að borga eftirtekt? Til dæmis sú staðreynd að kynþroska hjá stúlkum ekki fara óséður. Eins og áður hefur komið fram, breytingar byrja í líkamanum, með sýnileg: bringunni eykst, mjöðmum ávalar, húð svolítið spillt. Þetta er eðlilegt. Einnig athyglisvert er að á unglingsárum stelpurnar byrja mikilvægum dögum. Þau eru oft hræddir við óreyndur ungum stúlkum. þegar í 10-11 ár að meðaltali, getur þú lendir svokallaða mánaðarlega.

Ábendingar fyrir táninga stelpur skylt að geyma ákvæði um siðferðileg þjálfun og síðari hegðun. Ekki vera setja burt með fyrstu mikilvægum dögum - þetta er fyrsta merki um að þú hafir orðið fullorðin. Þeir munu ráðast á þig á mánaðarlega er nú með ákveðnum millibili 28-30 daga. Fá Dagatöl, sem mun hjálpa til við að reikna út nákvæmlega hvenær þessum atburði. Það er mjög mikilvægt fyrir unglinga og fullorðnum konum. Ef þú kemur til móttöku til kvensjúkdómalæknis, eitthvað um mikilvægum dögum sem þú verður að spyrja mjög virk.

Engin þörf á að vera hræddur við, mánaðarlega ef þú ert of þung eða sársaukafullt. Það gerist, en með tímanum, líkaminn aðlagar og ferli aftur í eðlilegt horf. Ef þú þarft ekki að þola krafta, það er best að ráðfæra sig við lækni. Hann mun hjálpa þér að velja gott og öruggt verkjastillandi.

persónuleg þjónusta

Ábendingar fyrir unglingsstúlkna sjálf-aðgát er hægt að gefa endalaust. Að sjálfsögðu mikið veltur á þér og markmiðum þínum. Einhver á þessum aldri gefur útliti miklu máli, og sumir sjá ekki að benda á að þurfa að drepa tímann áður spegil. Auðvitað, eins og unglingur ætti að líta eftir sig. Eftir allt saman, hefur þú unga dama sem er næstum tilbúin til fullorðinsára. Það er ráðlegt að selja upp á sérstökum grímur og krem fyrir táninga húð, skal þvo með þrífur og peels eru gerðar að minnsta kosti einu sinni í viku.

Sérstaklega mikilvægt það er fyrir þá sem hafa ákveðin húð vandamál vegna hormóna. Bara þarft ekki að ofleika það. Sérstaklega með skreytingar snyrtivörum. Ábendingar fyrir táninga stelpur benda oft til þess að þú þarft að vera máluð og allt sýna styrk - þú ert fullorðinn. En þetta er ekki alveg rétt. Já, snyrtivörur hefur ekki verið lokað, en allt ætti að vera í hófi. Það er æskilegt að varðveita náttúrulega fegurð sína, sem leggur áherslu ljós farða: án tonn af ýmsum duft, skuggi, grunn og gleði annarra kvenna.

samskipti

Í næsta áfanga, sem er ekki að vera ungfrú - það er birtingarmynd áhuga á hinu kyninu. Á unglingsárum, byrja fólk til að birtast fyrstu ást, huglítill koss, lotningu viðhorf. Þetta er eðlilegt. Til að draga í sig, sérstaklega stelpur, þarf ekki. Þetta er ekki alveg eðlilegt.

Þvert á móti, gott ráð fyrir táninga stelpur benda endilega að þurfa að hafa samskipti við hitt kynið. En án þess að oflæti verkefni - til að finna kærasta. Bara eignast nýja vini meðal ungmenna, samskipti við þá, hafa gaman og eyða meiri tíma saman.

Sambönd þurfa ekki að vera hræddur. Ef einhver er gott fyrir þig, ekki vera hræddur við að gera fyrsta skref. Kannski er það í raun örlög þín! En vera tilbúinn til að vera hafnað. Sambandið - ekki auðvelt hlutur. Það eru bæði velgengni og mistök. Hins vegar, til að gefa upp eðlilega líf og alveg sökkva í þá er ekki nauðsynlegt. Að haga sér að hjálpa sálfræðileg ráðgjöf: teenage girl sérfræðingar mæla oft - að keyra strákarnir þurfa ekki. Jafnvel þótt allar stelpurnar í ótti af einhverjum. Þetta er ekki alveg rétt. Betra að vera hræddur við að taka fyrsta skrefið í tengslum við hver þú raunverulega áhugavert og skemmtilegt.

álit þitt

Unglingsárum er mjög erfitt fyrir hvaða manneskju. Og ekki allir eru fær um að fara í gegnum það án þess að neikvæðar afleiðingar. Það er í líkamanum á þeim tíma er hormóna og líkamlega endurskipulagning: barnið verður alvöru manneskja með skoðanir þeirra. Fyrir foreldra, þessi hegðun oft hefur óásættanleg, þess vegna eru mikið vandamál.

Ábendingar fyrir táninga stelpur 14 ára (eða eldri) benda oft til þess að þú þarft að vera tilbúinn rétt. Nú þú þarft að læra að verja skoðanir sínar fyrir framan foreldra sína. Ef þú eitthvað samþykkir ekki - ekki þegja. Hneyksli, deilur og móðganir - allt þetta er nánast óhjákvæmilegt. Það er betra að haga sér en beygja undir foreldra yfirvald. Ef þú lærir ekki að verja lið þeirra skoðun nú, þá munu allir njóta þess. En það ætti að vera gert á réttan hátt, án árásargirni.

Já, opinn átök er betra ekki vera ósammála. Til að byrja, reyna að friðsamur útskýra og réttlæta hvers vegna og hvað þú ósammála, hvað þú vilt starfa. Ef þú ert að skilja foreldra, munu þeir taka þig. Nei? Þá bara uppþot. Uppreisnargirni, auðvitað, er ekki besti kosturinn, en stundum getur ekki gert án þess. The aðalæð hlutur er ekki að fara of langt. Lærðu að "nei" til að segja hvort hagsmunir eru brotnar. Sama sem: foreldrar eða vinir. Annars, þú situr bara á háls í framtíðinni. Bara gera það án móðursýki, reiði, dónaskap, þrýstingi og kúgun.

þjálfun

Ekki gleyma um skóla. Undir áhrifum hormóna er ekki stundum langar að læra eða gera viðskipti. Já, það þarf að vera erfitt, en engu að síður þarf ekki að missa af bekkjum. Borga vegna athygli að í kennslustundum, en ekki upphefja þá ekki yfir meginreglur þeirra og hagsmuni. Allan leit að sátt.

Við the vegur, ef þú ert nú þegar 14 ár, er hægt að raða samsíða hlutastarfi. Þetta er frábær leið til að sýna öllum að þú ert ekki lengur barn, og þegar myndast persónuleika. Vinna sér inn eigin vasapeninga sína, til að festa sig til að vinna - án þess að það getur ekki lifað í heim fullorðinna.

Við the vegur, í 16 ár sem þú getur beðið um Emancipation. Ef þú getur gert til að tryggja gistingu auk matar og menntun, með aðstoð dómstóla getur hringt snemma upphaf örorku. Þetta getur varla verið kallaður af stjórn, sem á unga aldri eru ekki allir tilbúnir til að kasta herðarnar þessa byrði. En ef þú hefur tækifæri, hvers vegna ekki? Mundu bara, foreldra samþykki er nauðsynlegt. Með þeim það er betra að deila, því án stuðnings fjölskyldu, jafnvel fullorðinn er erfitt.

Logn og vandamál

Gagnlegar ábendingar fyrir táninga stelpur, ekki hætta þar. Það er þess virði að borga eftirtekt til the staðreynd að það er á unga aldri verða að læra að halda ró sinni. Þessi tilmæli gilda einnig til drengja og stúlkna. Þú þarft ekki að gera uppreisn og sparka upp röð líka: að læra sjálfstjórn. Eða á eigin spýtur eða með aðstoð sálfræðings.

Ef þú hefur einhverjar tilfinningar og tilfinningar, ekki halda þeim í sjálfur. En ekki setja þá á almenningi. Það er ráðlegt að leita aðstoðar frá foreldrum, bestu vinkonu sinni eða sérfræðings. Mundu: sálfræðingur - ekki óvin þinn. Hann er oft hægt að hjálpa Unga stúlkan að verða mest alvöru stelpa, og þá kona með ágætis horfum á lífið. Gripið til slíkra lækna - engin skömm, heldur afrek fyrir nútíma manninn.

Halda kaldur, við the vegur, hjálpaði margar aðferðir. Í fyrsta lagi er hægt að taka heitt bað eða sturtu. Í öðru lagi, sumir hugleiða. Í þriðja lagi, neikvæðar tilfinningar geta skvetta út í ræktina eða á kodda / peru. Vert, ekki halda í sjálfu sem hefur safnast inni. Held persónulega leið til að létta álagi!

lífstíll

Ábendingar fyrir táninga stelpur nauðugt innihaldið leiðbeiningar um framkvæmd lífsstíl. Málið er að börn á þessu tímabili byrja að breytast verulega. Á sama tíma umbreytt leið sína í lífinu. Reyndu ekki að falla fyrir freistingum, sem eru gefnar upp í formi slæmur venja. Unglingar byrja oft að drekka og reykja til að koma eldri. Þetta er rangt. Viðhalda heilbrigðu lífi, ekki eyðileggja ekki heilsu þína.

Einnig, ekki líkja ekki jafnöldrum sínum í þessum efnum. Eftir allt saman, getur það oft tengst lélegt fyrirtæki sem mun kenna þér slæma meginreglur. Reykingar, áfengi, lyf - óvinir þínir. Í öllum skynfærum. Ekki falla fyrir þeirri freistingu að líta "kúl", "vaxið upp". Í augum samfélagsins þú ert, þvert á móti, mun líta út eins og lítið og heimskur barn.

Markmið í lífinu

Ábendingar fyrir táninga stelpur (12 ára og eldri) - þeir eru ekki reglur sem fylgja skal skilyrðislaust. Þetta er bara nokkrar leiðbeiningar sem mun hjálpa mynda persónuleika þínum með lágmarks streitu. Borga eftirtekt til síðasta staðreynd - þú þarft að ákveða núna með markmið í lífinu.

Íhuga allt sem þú vilt ná. Til dæmis, til að læra (á hvern nákvæmlega), vinnu (hvar og af hverjum), giftast, eignast börn ... Og raða forgangsröðun, í samræmi við eigin óskir þeirra. Til dæmis, ekki reyna að verða prófessor, ef þú hefur vandamál - það er bara fjölskyldan, börn og heimili. Það er betra að verja sig meira en matreiðslu, handavinnu, rannsókn á sálfræði. Viltu að byggja upp feril? Þá gera þetta allt. Sett forgangsröðun mun hjálpa þér í framtíðinni.

Vert, ekki vera hrædd. Hér þú ert líkleg til að lenda í skilningsleysi og getuleysi foreldra að benda á að skoða. Eins og sést æfa, eldri kynslóð er að reyna að skipuleggja fyrir unglinga fyrir líf (sama frá hvaða tilgangi). Fylgja foreldri atburðarás - það er að drepa sig sem persónu. Að verja sjónarmiðum sínum, forgangsraða og njóta æsku!