Hvað er Stange prófið?

Í læknisfræði er fjöldi mismunandi aðferða til að prófa heilsu sjúklingsins. Einn þeirra er Stange prófið. Nú vil ég skilja hvað það er, í raun svo og hvers vegna þessi tækni er þörf.

Um tækni

Svo, hvað er Stange prófið? Það er bara seinkun á andanum í um það bil 15-30 sekúndur. "Hvers vegna er nauðsynlegt?" - rökrétt spurning getur komið upp. Það er mjög einfalt, þegar um er að ræða seinkun á lofti í líkamanum er uppsöfnun koltvísýrings og skortur á súrefni. Á þessum tíma missir heilinn um tíma fulla stjórn á lungum og þau verða ríkjandi. Og þetta leiðir aftur til þess að samsvarandi svæðisbundnar svæði eru virkjaðir, sem eru staðsettir um mannslíkamann. Áhrif á fótinn eða lófa - hlutar líkamans sem tengjast lungunum - í þessu tilfelli verður mun skilvirkari.

Hvernig á að mæla

Það er einnig mikilvægt að læra um hvernig Stange prófið er mælt. Að framkvæma allar aðgerðir verða ekki erfitt fyrir næstum hvaða sjúkling sem er. Í rólegu ástandi líkamans verður maður að taka djúpt, djúpt andann þrisvar sinnum í röð og haltu síðan andanum eins lengi og hann getur. Mikilvægt er að loka munninum og nefinu svo að loftið geti ekki komist inn eða brottför. Niðurstöðurnar eru yfirleitt metnar á þriggja punkta kerfi. 1 - eining: ófullnægjandi ef maður getur ekki andað í minna en 34 sekúndur. 2 - fullnægjandi: þegar sjúklingurinn getur haldið loftinu í 35-39 sekúndur. 3 - gott: ef sjúklingurinn er án loft í meira en 40 sekúndur. Þetta eru þó vísbendingar um meðalpersóna, og Stange prófið (norm) getur sveiflast eftir því hver er mældur.

Íþróttamenn

Ef venjulegur heilbrigður maður getur haldið loftinu í um 35-50 sekúndur, þá eru íþróttamenn þessi tala örlítið öðruvísi. Svo, til dæmis, íþróttamenn með mikla hæfni geta verið án loft í allt að 5 mínútur! Fulltrúar sanngjarnrar kynlífs í íþróttum geta gert án loft í um hálft til tvær og hálf mínútur. Það er einnig rétt að átta sig á því að með þessum þjálfun geta þessi vísbendingar aukist og seinkun öndunar mun aukast.

Hver þarf það?

Það kann að vera áhugavert að spyrja hvenær Stange prófið geti farið fram. Þetta er mikilvægt fyrir fólk sem hefur hósta, sérstaklega langvarandi, þegar lungarnir verða meiða. Það skal tekið fram að þessi aðferð ætti að nota þar til lækningaleg áhrif eru til staðar. Ennfremur má nota slíkar aðferðir einfaldlega til að þjálfa eigin lífveru þína.

Tækni

Það skal tekið fram að í læknisfræði eru margar öndunaraðferðir. Þessi andardráttur samkvæmt Frolov, Buteyko aðferðinni, súrefnisskorti og háskólaþjálfun. Öll þau eru hönnuð til að bæta ástand mannslíkamans, því það er ekki hver sá sem veit hvernig á að anda rétt, eins og það kemur í ljós. Meginreglan um alla tækni er u.þ.b. það sama, það dregur úr tíðni öndunar, en aukið öndunarrými. Athyglisvert er að þessar aðferðir eru mikilvægar, ekki aðeins við meðferð, heldur einnig til daglegrar bata á ástandi einstakra lífvera hvers og eins.