Hvað hjálp frá toxemia á meðgöngu?

Biðtíminn barns er einn af mest glaður í lífi hverrar konu. Hvernig sem, stundum þungun er skuggann af alveg óþægilega ástandi - toxicosis. Næstum helmingur verðandi mæður upplifa alla "heillar" áhugaverð ástand. Er það mögulegt að draga úr einkennum? Hvaða hjálp eiturverkunum? Við skulum rannsaka.

Toxicosis - hvað er það?

Þetta fyrirbæri ákvarðar hversu óþægilegt og óhollt almennt ástand líkamans á meðgöngu. Einkenni hennar eru:

• aukin munnvatnsframleiðsla;
• ógleði og uppköst.

Toxicosis er skipt í tvo undirflokka: snemma og seint. Flokka það í samræmi við meðgöngu, þar sem það fellur.

Svo snemma toxicosis - er sá sem færir Óþægindi konu í fyrsta þriðjungi meðgöngu.

Það einkennist af:

• stöðug tilfinning af þreytu;
• þreyta;
• taugaveiklun;
• tíð ógleði;
• uppköst, slef og óeðlilegt;
• stundum einnig sýna ýmis konar útbrot á húð.

Slík blóðeitrun talið alveg eðlilegt lífeðlisleg ferli, sem þjónar sem stuðpúði fyrir eiturefni, sem leitast við að komast að koma líkamanum. Svo oft að það hjartarskinn ekki þurfa allir meðferð. Hvað hjálpar með toxicosis snemma á meðgöngu? Þetta verður rætt frekar.

Preeclampsia (Toxemia síðar formi) er hættulegt fyrir bæði móður og barn. Það truflar eingöngu eftir öðrum þriðjungi. Það er athyglisvert að einkennin eru hættulegri og sjaldan líkjast eðlilegt.

Þannig óþægilegt heilsugæslustöð snemma eiturhrif við:

• bólga;
• háan blóðþrýsting;
• nýrna- eða lifrarbilun.

Þessi einkenni einfaldlega ekki hægt að hunsa. Þar að auki, þetta ástand þarfnast læknisfræðilegrar meðferðar og reglulegt eftirlit með móður og fóstur, í því skyni að koma í veg fyrir hættulegar afleiðingar.

mataræði

Hvað hjálpar við toxemia á meðgöngu ? Læknar mæla með að endurskoða mataræði.

Þegar barnshafandi alveg viss um að tilfinning ógleði eða venjulegur kúgast ekki tengd neinum fylgikvillum eða lífshættulegar sýkingar og langvinnum sjúkdómum, það er hægt að grípa til sumir bragðarefur. The ábendingar hér að neðan mun hjálpa að losna af þessum óþægilegum skynjun alveg eða draga úr áhrifum þeirra.

Svo, hvað hjálpar við toxemia á meðgöngu :

• Að borða aðeins þegar hungur tilfinning, óháð fæðu.
• Þú verður að borða mat oft en í litlum skömmtum.
• Forðast overeating eins mikið - þýðir ekki góð. Þannig að barnið er vissulega ekki fá fleiri næringarefni. Það er sannað að kona í þeirri stöðu að þurfa aðeins smávægileg aukning á skammti, um 450 kkal á dag.

• Ekki taka þátt í bráða eða mjög vanur mat. Það er ráðlegt að gefa upp feitan og steikt matvæli.
• Það er mælt með því að útiloka ekki aðeins undirstöðu mataræði heldur einnig sjónræn sambandi að mat, sem á meðgöngu varð disgust.
• bætiefna eru líka þess virði að borða almennilega. Járn, til dæmis, mjög oft leiðir til þróunar á ofangreindum einkennum. Skipun hans verður að skipta (aðeins samráðs við lækni!), til dæmis með vítamín flókið, sem aftur á móti, mun hafa áhrif á aðeins jákvæð.
• Vatn jafnvægi - einn mjög mikilvægur hlutur fyrir líkamann. Að auki náttúrulega næringu og vökva í líkamanum, vatn er fullkomlega útrýma tilfinningu um ógleði.
• Ekki vanrækja morgunmat. Það er best að byrja daginn með lág-fitu mat.
• Það copes með mismunandi tegundir af sætum ógleði drekka á sama te með sykri eða ávöxtum compote.

Hvernig virkar daglega venja á vandamálinu eiturhrifum?

Náttúruval verður þægilegur aðgerð allan daginn. Það er nauðsynlegt að ákvarða mest þægilegt fyrir þig aðstæður sem lágmarka tilfinningu ógleði og oft reyna að vera í svipuðu ástandi.

Hugsun sem njóta góðs af toxicosis, vera viss um að endurskoða daglegu lífi þínu. Sumar konur hjálpar til staðlaða óbeinum hvíld (svefn, horfa á bíó, lesa bækur). Aðrir eru létta virkum dægradvöl (heimanám, gönguferðir).

Hvað hjálpar er 100%?

Losna við slæmu ástandi getur aðeins verið alhliða nálgun. Ef þú veist ekki að hjálp frá toxicosis, byrja að framkvæma nokkrar einfaldar leiðbeiningar:

• Virða almenna fyrirkomulagi, reglulega og borða rétt, eins og göngu í fersku lofti.
• Forðast streituvaldandi aðstæður, einblína á jákvæðu og rólegu, miðlungs hvíld.
• Forðastu að borða rétt fyrir svefn. Í viðbót við tryggingu svefnleysi, verður þú átt í erfiðleikum með meltingu fæðu.
• Svefn og restin ætti að vera valkvætt.
• Loftræstið herbergi og saturate líkamanum með súrefni.

Og ekki gleyma því að þungun - er mjög mikilvægt tímabil. Á öxlum hvílir þunga ábyrgð kvenna til framtíðar barnið. Svo vera viss um að hafa samráð við lækni. Hann mun útskýra hvaða hjálp eiturverkunum.

Sérstök tækni öndun

Ef þú losna við tilfinningu ógleði og mistókst, getur þú grípa til öndun æfingum. Ef gert á réttan hátt, það er meira en árangri í að takast á við þessa tegund af vandamál.

Íhuga að hjálpar við toxemia meðgöngu:

• Á vöknun, án þess að fara úr rúminu, taka djúpt andann eins mikið og mögulegt er. Það ætti bara að fylla sig af lofti, hrífandi það hægt og í skömmtum. Þá anda frá á svipaðan hátt. það er mælt með að panta sex sinnum svo einföld meðhöndlun.
• Settu hendurnar á kvið svæði. Taktu smám saman og samræmda andann, svo að finna loftið í hendi. Anda frá sér hægt.
• Endurtaktu seinni æfinguna, bara hunsa brjósti hluta, fylla magann með lofti aðeins.
• Taka mjög djúpt andann. Hands aftur, setja á magann, eins og þú anda frá sér, reyna að ýta þeim í burtu. Það skal tekið fram að anda að vera samfelld og einn, og anda - til skamms tíma, það er æskilegt að þrefalda og sterk. Fyrir þessa æfingu, það er takmarkað - það er einungis hægt að gera á fyrstu þremur mánuðum meðgöngu.

lyfta sér ætti að vera slétt og ekki skyndilega. Það er betra að byrja á fótleggjum, og aðeins þá að hækka alveg.

Öndunaræfingar stuðla að fjarlægja koldíoxíð úr blóðinu og súrefnismettun líkamans. Þessi skemmtilega og rétt skipti. Stundum sundl getur komið fram þegar framkvæma þessa tegund af æfingum, en það er ekki áhyggjuefni. Einn hefur aðeins að halda andanum í um 30 sekúndur, anda út, og allt er eðlileg.

Breakfast ætti að vera nauðsyn

Lífsins í rúminu í morgun, nennir ekki hafraseyði klifra. Það er betra að dekra við smá morgunmat í rúmið. Svo, hvað hjálpar við toxicosis snemma á meðgöngu? Þetta getur verið skorpu af brauði, kex, kex og öðrum matvælum, forsoðið kvöld.

Breakfast er a verða í mataræði, jafnvel í fjarveru matarlyst á morgnana þú þarft að stál sig og borða.

Hentugur fyrir þessa máltíð teljast egg og mjólkurvörur vegna þess að þeir eru ríkur í prótein, kalsíum og öðrum þáttum, sem vantar barnshafandi. Forgang að drekka ávaxta te með sykri, en í hófi. Reyndar ofgnótt af glúkósa í blóði slæm áhrif á líkama barnið.

heilbrigðum drykki

Vökvinn er mjög mikilvægt fyrir hvaða lifandi veru, sérstaklega fyrir barnshafandi konur. Ef þú vilt vatnið, velja steinefni eða síuð. Drekka ætti að vera lítill hluti, en oft.

Mundu að aðstoð frá ógleði meðan toxicosis:

• Árangursrík leið til að þjóna te með sítrónu smyrsl, chamomile, Rosehip.
• Það copes vel með ógleði decoction af þurrkuðum ávöxtum. Ferlið og uppskrift á undirbúningi er mjög einfalt: það er nauðsynlegt að sjóða um það bil 200 g af þurrkuðum apríkósur eða prunes í einum lítra af venjulegu vatni. Að taka ekki aukefni, sykur eða annað krydd.

• Annar frábær drykkur til að berjast óþægilegum einkennum - trönuberjasafa. Það er hægt að kaupa á hilluna, en þú getur undirbúið þig. Nota uppskrift: 200 g samsuðuvídeó trönuberjum, aðskilja safa, sem eftir eru samkvæmni hella sjóðandi vatni og látið sjóða í um tuttugu mínútur. Þú þarft þá að bæta 100 grömm af sykri og bíða þangað til kaldur safa.

Mint - baráttumaður fyrir góða heilsu

Þessi jurt læknar mæla oft í framtíðinni mömmur, útskýrir að hjálp eiturverkunum á fyrsta þriðjungi meðgöngu, það er planta.

Það er ótrúlegt, en það er kraftaverk náttúrunnar er einfaldlega "björgunarvesti" fyrir barnshafandi kvenna við ógleði. Ekkert verður að vinna hraðar og betur en myntslátta, gúmmí eða myntu te. En þetta ætti að virða meginregluna um aðgerðir.

Honey - áhrifarík til að vinna gegn toxicosis

Varan er óbætanlegur náttúrulega sótthreinsandi. En hunang er gott, ekki bara í meðferð við kvefi og sár. Það er bara yndislegt og skilvirk lækning fyrir þessum sjúkdómi þungaðra kvenna sem toxemia.

Vegna eign fljótt samlagast frábæra hunangi líkamans fyllir það með öllum nauðsynlegum næringarefnum, vítamínum og steinefnum. En mikilvægast - hann er fær um að vernda gegn tilfinningar ógleði.

Delicious "lyf" ætti að taka um eina matskeið á dag.

Rosehip ógleði

Frá fornu fari, konur vita að góða hjálp frá toxemia. Ekki vanrækslu vinsælustu uppskriftir. Þau eru alveg árangri.

Annar mikill aðstoðarmaður ólétt - villtur hækkaði. Það hefur framúrskarandi náttúrulega eiginleika sem stuðla að almennri hreinsun líkama eiturefna þætti.

The tvisvar sinnum eins og árangursríkur eins og áhrifa þess er tekið fram að því að nota ávöxtum í formi seyði í samsetningu með hunangi. Taka drekka strax eftir máltíð. Þetta er sambærileg val til decoction af þurrkuðum ávöxtum.

Notkun engifer

Læknar segja sem hjálpar við toxicosis venjulegt engifer. Það er mjög áhrifarík, en á sama tíma mjög persónulegt lækning fyrir ógleði. Notkun þess getur gagnast þunguð eða getur svarað óæskilegum ofnæmisviðbrögð eða brjóstsviða. Í því skyni að losna við mögulegra aukaverkana eftir að engifer, áður en notkun þess í hvaða fyrirfram drekka vara í vatni.

Ath annar lögun. Í grundvallaratriðum sölu mætir engifer Kína. Sem reglu, eru að flytja vörur oft meðhöndluð með efnum til að auka geymsluþol. Það er hvers vegna það er mikilvægt að leggja í bleyti erlends vöru.

Og, auðvitað, það er best að nota engifer er ekki í hreinu formi og sem aukefni í te. En vertu viss um að taka hlé og leyfa ekki slíka drekka ofskömmtun.

lyf

Toxicosis, sem og allar aðrar sjúkdóm skal greinast eingöngu af lækni. Fyrir lyfjameðferðar resort in alvarlegum tilfellum. En mundu, bara getur verið að læknirinn mæli með að ávinningurinn af sterka eiturverkun. Það er stranglega bannað að nota lyf sig.

Þegar alvarleg ógleði sjúklingur mælum ógleðistillandi lyfjum. Hins vegar er ljóst að meginhluti töflurnar af þessu tagi í framtíðinni múmíur frábending eða hefur ákveðnar aðstæður og aukaverkanir. Þess vegna er notkun lyfja er það ráðlegt aðeins í neyðartilfellum, getum við sagt öfgafullt. Það er, þegar önnur lyf og aðferðir gera ekki hjálpa.

Áhrifaríkasta og blíður Uppsöluhemjandi lyf eru:

• "Prómetazín".
• "Metoklopromid".
• "Meclozin."
• "Dífenhýdramín".

En notkun þeirra ætti að vera mjög varkár og aðeins á tillögu lækni.