Hvernig á að koma í veg fyrir eða sigrast á haust versnað á ýmsum sjúkdómum?

Þegar tilvik af köldu tíma árs fólk yfirtekin af sorg, örvæntingu og löngun til að reika. Fólk missir hug sinn elli að flýta sér að yfirgefa húsið í þeim tilgangi að heimsækja látna ættingja. Sjúklingar með geðklofa að hætta á þessum tíma taka lyfið og mun brátt byrja að þjást af versnandi. Hver er ástæðan fyrir því að fólk fer brjálaður? Hvers vegna haustið kemur versnun?

Sálfræðilegur kreppu

Það er talið að það eru tveir helstu þættir sem valda haust versnun. Meðal þeirra er skortur á sólarljósi og vítamín annmörkum. Í raun ekki svo einfalt. Versnun geðsjúkdóma og þunglyndi í haust hefst í september, á þeim tíma þegar enn alveg fullt af ljósum, ávöxtum og grænmeti. vítamínskorti og lítið magn af melanin framleitt - er að sjálfsögðu, mikilvægir þættir fyrir þróun versnandi, en það eru aðrir. Þessi breyting á loftslagi, veðri, loftþrýstingur lækkar, líffræðilega klukka, hormóna breytingar líkama. Því miður, bug haust þunglyndi ómögulegt. Þú getur aðeins lifað það, spara sjálfur frá óþægilegum augnablikum með því að gera lífið í skærum litum, ljósi og hita.

Hvernig á að sigrast á versnun langvarandi sjúkdóma í köldu tímabili? Það fer eftir tegund sjúkdómsins er mælt með ýmsar ráðstafanir til að koma í veg fyrir fylgikvilla í haust.

Magabólga og sár

Til að koma í veg fyrir fylgikvilla þessara sjúkdóma í köldu tímabili krefst samræmi við mataræði og drekka nóg af vökva. Autumn elnun á magabólgur og magasár er hægt að forðast og regluleg notkun á innrennsli gert úr hör fræ. Það er hægt að búa því að blanda 100 g af áður jörð með því að nota kvörn fæða með 250 ml af matarolíu. Liggja í bleyti umboðsmaður í viku. Það er nauðsynlegt að nota við 25 ml af (matskeið) í 10 daga, einni klukkustund fyrir máltíð.

Á sama hátt getur þú komið í veg fyrir haust truflana gallblöðrubólga. En til að nota aðferðir í þessu tilfelli, það er nauðsynlegt meðan á máltíð.

Lifrarbólga, gyllinæð, brisbólga

Versnun ekki ætlað fyrir innrennsli nota af flaxseed unnin á grundvelli olfu. Í þessu tilviki, hráefnið ætti að vera haldið í vatninu. Seeds því ekki nauðsynlegt að mala, 10 grams (teskeið) nægjanlega bolla (200 ml) sjóðandi vatni. Blandan þarf að setja í thermos og heimta innan daga. Tilbúinn þýðir að það er mælt með því að taka ekki eins þvingaður, og fræ. Skammtar - 200 ml áður en hún háttatíma á dag í 15-20 daga.

hjarta lasleiki

Haust vegna skyndilegrar breytingar á þrýstingi stig og hitastig vandamál í hjarta- og æðakerfi. Á þessum tíma, það eru oft háþrýstingskreppu, hjartaöng, fylgikvilli kransæðasjúkdóm og súrefnisskortur (súrefnisskorts).

Til að koma í veg fyrir slíka skerðingu og það er mælt með því að eyða miklum tíma úti (daglega í að minnsta kosti 40 mínútur), ganga, ganga. Til að koma í veg fyrir haust versnun á hjartasjúkdómum, það er hægt að nota blöndu af Folk græðandi sítrónu, rúsínum (dökk afbrigði), þurrkaðar apríkósur og róm. Vörur verður að blanda í jöfnum mæli. Það er mælt með að borða skeið af peningum á dag.

viðvörun

Ef þú ert gripin upp með haust versnun, ekki þjóta ekki að sjálf-medicate. Til að velja rétta vöru í samræmi við aðstæður og leiðin meðferð er einungis hægt hæfur.