Hvernig á að lækka kólesteról Folk úrræði

Kólesteról - efni sem er aðal frumuhimna okkar og galli hvati framleiðsluferlinu, hormón, vítamín D. Það er fituefni eðli og stöðugt berst í blóðrásina. Hugtakið "kólesterólið" kemur úr grísku orðunum fyrir "galli" og "harður» ( «Chole», «hljómtæki»).

Líkami okkar inniheldur lífeðlisfræðilega 250-300 grömm af kólesteróli, sem er tilbúið í lifur, óháð því hvað við borðum. Kólesteról er nauðsynlegt fyrir eðlilega starfsemi allra okkar kerfi líkamans: nýmyndun kynhormóna, galli, sem hjálpar melta fitu. Hvernig á að lækka kólesteról Folk úrræði? Næst lærum við um allt!

Hvað er hættulegt hátt kólesteról í blóði?

Ef stigi llpíðinu mun vera nokkrum sinnum hærri en venjulega, það mun stórauka hættu á að þjást af æðakölkun, hjartaöng, myndun blóðtappa.

Provocateurs þættir af myndun háu kólesteróli:

1. Low hreyfanleiki, skortur á líkamlegri hreyfingu.
2. Yfirvigt.
3. Reykingum (þrengist slagæðar og eykur seigju blóðsins).
4. Rangt mataræði (misnotkun feitur matvæli).
5. Erfðafræðilega tilhneigingu.

Hvernig á að lækka kólesteról fólk úrræði: Fyrst af öllu, að halda við mataræði og drekka jurtate choleretic (Motherwort, zheltushnik, chamomile, túnfífill).

Einkenni háa þéttni kólesteróls:

- verkur í hjartanu;

- miklir verkir í hné samskeyti, á meðan gangandi (Charcot heilkenni) ;

- Útlit kring augnlokum, á fótinn sin eða yfir líkama xanthomas (gul-bleikum fitu).

Hvernig á að lækka kólesteról í blóði Folk úrræði?

Draga verulega úr kólesteról lyf geta annað hvort hátt, eða fylgjast sérstakt mataræði. Síðarnefndu valkostur mun vernda þig frá þeim aukaverkunum lyfja. Uppskriftir af hefðbundnum læknisfræði bjóða einnig upp á margs konar möguleika til að hjálpa þér að leysa þetta vandamál.

Hvernig á að draga úr kólesteról Folk úrræði: hreinsa æða vegg

Það er nauðsynlegt að taka í 200 ml hunang og bæta 1 bolla trönuberjum, 100 grömm af hvítlauk kvoða og mala í einsleitu massa. Ætti að taka til 5g þýðir áður en þú ferð að sofa.

Haframjöl - venjulegur morgunmatur

Hvernig á að lækka kólesteról Folk úrræði? Það krefst hella 200 g af haframjöl um það bil 100 ml af vatni og látið standa yfir nótt. Þá bæta við ávöxtum (rúsínur eða þurrkaðar apríkósur getur þurrkaðir ávextir). Ef þú borðar morgunverður graut, aukin kólesterólmagn þú verður ekki trufla.

rétt næring

Reyndu að undirbúa and-kólesteról salad: rifinn gulrætur, greipaldin, Walnut kjamana 2, 50 g af hunangi, jógúrt bolla.

Hvernig á að lækka kólesteról Folk úrræði? Er hægt að upplifa sérstaka tegund af mataræði:

1-7 dag. Drekka blöndu af 5 g af möluðu flaxseed + 10 g af kremi (fastandi Chime).

7-14 daga. Tvöfalda skammta.

14-28 í dag. Triples hluta.

Lyf te og innrennsli

Það væri gagnlegt nýtt sér te frá a lime-lituð, innrennsli sellerí (soðið í 2-3 mínútur, látið standa í um klukkustund, bæta við sykri).

Þú þarft að velja tól til að hjálpa þér. Vísað er til óskir þínar, og ef þessar uppskriftir munu ekki skila árangri, þá vera viss um að hafa samband við lækninn.