Hvernig á að meðhöndla teygja á liðböndinu á fótinn. Sprain teygja: meðferð og frekari bata

Hver einstaklingur, sennilega, að minnsta kosti einu sinni í lífi sínu, kom yfir sprain. Allir vita að þetta er mjög óþægilegt og sársaukafullt ástand. Í sömu grein munum við tala um hvað er að teygja legamentið á fótinn og hvernig hægt er að takast á við þetta vandamál.

Hvað er það?

Upphaflega vil ég skilja helstu hugtök sem notuð eru í þessari grein.

• A búnt er sérstakt þyrping bindiefni sem styrkir samskeyti.
• Hvað er að teygja legamentið á fótinn? Þetta er að hluta eða fullkomið rof á liðböndinu. Þetta er vegna aðgerðanna á liðinu á áhrifum bandaríska tækisins.

Það er þess virði að vita að vandamálið getur verið mjög öðruvísi. Stretching getur eins og einn búnt, og nokkrir. Ef við tölum um fæturna, þá er ökklaliðið oftar slasaður, sjaldan sjaldnar - hnéleiðin.

Einkenni

Hvernig geturðu sagt hvort maður hafi sprained fætur? Einkenni - það er það sem þú þarft að borga sérstaka athygli. Hvað mun maður finna fyrir þessu vandamáli? Hér er nauðsynlegt að segja að það eru þrjú grunn stig af teygja. Það fer eftir því að vísbendingar eru mismunandi.

Fyrsta gráðu

Ef maður teygir liðslímann á fyrsta fótinn verður áfallið auðvelt. Tendons geta aðeins verið að hluta brotinn. Sársaukafullar tilfinningar í þessu tilfelli verða ekki sterkar, hreyfingarstarfsemi er oftast ekki truflaður, fótleggur hreyfingar viðvarandi. Ef það er bólga, er það alveg óverulegt. Til að takast á við vandamálið í þessu tilfelli þarftu bara að gefa fótinn þinn frið, um stund án þess að hlaða henni.

Annað stig af teygja

Ef sjúklingur hefur annan stigs teygja á liðböndinu á fótinn, verða einkennin væg. Í þessu tilfelli er einnig truflun á samböndum trefjum komið fram. Í sumum tilvikum gerist það einnig að hylkið sjálft sé skemmt. Helstu einkenni í þessu tilviki:

1. Sterk sársaukafull tilfinning.
2. Puffiness í stað slysa.
3. Blæðingar, þ.e. marblettir, sem koma fram við húðina á vettvangi meiðslunnar.
4. Hreyfingar munu fylgja alvarlegum verkjum. Í sumum tilvikum er hreyfanleiki liðsins skert.

Skemmdir í þriðja gráðu

Þriðja stigið er sterkur teygja á liðböndum á fótinn. Í þessu tilfelli kemur einnig á sinabrotið. Hvað mun sjúklingurinn líða?

1. Í stað tjóns verður sterkur puffiness, auk blóðþrýstings (flæði blóðsæðarstaðar).
2. Líffræðileg hreyfanleiki samskeytisins getur birst.
3. Blæðingar umfangsmikil, það eru blóðkorn.

Hér er þess virði að segja að slíkt skemmdir á liðböndin krefjast oftast afskipti skurðlæknisins. Á sama tíma fer ferlið við bata nokkuð lengi og getur tekið allt að sex mánuði.

Sjúklingurinn getur einnig haft sprain á tánum. Í þessu tilviki mun einkennin vera sú sama, en sársauki verður einbeitt aðeins í einum fingri.

Einkenni sem krefjast tafarlausra læknishjálpar

Hvenær ætti sjúklingur með teygja strax að þurfa að sjá lækni?

• Ef sársauki í fótleggnum er mjög sterkt, truflar eðlileg hreyfing.
• Þegar tilfinning um dofi kemur fram á viðkomandi svæði.
• Ef víðtækur marblettur eða marblettur kemur fram í sárum.
• Ef það er tap á hreyfingu hreyfilsins í liðinu.
• Þegar það er sprungandi hljóð á mótorvirkni í liðinu.
• Þegar líkamshitastig er aukin, sjást kuldahrollur, þ.e. hitaeinkenni.

Þú þarft einnig að sjá lækninn ef einkennin hverfa ekki eftir nokkra daga eftir samskeytingu og heilsufar sjúklingsins hefur ekki batnað.

Skyndihjálp

Hvað ætti ég að gera fyrst ef maður hefur strekkt liðböndin á fótinn hans? Aðferðin er sem hér segir:

1. Í stað þess að teygja þarftu að setja pakka af ís. Þetta mun hjálpa til við að létta sársauka og bólgu.
2. Síðan skal skemmdirinn pakkaður í sveigjanlegu sárabindi.
3. Til að fjarlægja bólgu getur þú lyft á skemmdum liðnum fyrir ofan hjartastigið. Eftir það mun blóðið frá meiðslustaðnum minnka.
4. Til að létta sársauka getur þú tekið verkjalyf.

Enn fremur er best að fara í heilsugæslustöðina til að skýra greiningu og fá fullnægjandi meðferð.

Greining

Hvernig getur þú ákveðið að sjúklingur hafi sprain í stóru tánum, hné eða ökklaliðinu? Fyrir þetta, auðvitað, þú þarft að fara til læknis. Hvað mun sérfræðingur gera? Fyrst af öllu mun hann skoða sjúklinginn. Ennfremur er hægt að senda það til röntgengeisla til að útiloka beinbrot eða sýna mögulega beinskiptingu. Ef liðböndin eru rifin, getur verið að skurðaðgerð sé nauðsynleg.

Meðferð

Það er nauðsynlegt að segja og hvernig á að meðhöndla sprains. Hvað er hægt að nota fyrir þetta og hvað getur læknirinn ráðlagt í þessu tilfelli? Meðferðin er breytileg eftir umfangi skaða.

Fyrsta gráðu. Í þessu tilfelli er teygjanlegt umbúðir sótt um það bil í 2-3 daga. Fyrsta daginn er ís beitt. Þá getur þú byrjað að nota hita. Þetta er nauðsynlegt til að lækna liðbönd og bæta blóðflæði til skaða. Eftir þrjá daga þarftu að byrja að þróa sameiginlega. Á sama tíma er einnig hægt að beita utanaðkomandi verkjalyfjum sem "Voltaren" eða "Diklak" smyrsli. Til að bæta vökvaútflæði geta smituð svæði smurt með smyrsli "Troxevasin" eða "Lyoton-gel."

Annað stig. Í þessu tilfelli verður sameiginlegt að vera immobilized í 2-3 vikur. Á fyrstu þremur dögum skal fótinn hækka eins oft og mögulegt er fyrir ofan hjartastigið. Nota skal ís á fyrstu 24 klukkustundunum, og þá er mælt með þurrum hita. Smyrsl þarf að nota það sama. Hinsvegar gætir þú í sumum tilfellum aukið verkjastillandi lyf með pilla eða stungulyfjum. Frá álagi til stað ósigur verður að yfirgefa. Eftir að þú hefur fjarlægt hreyfingu þarftu að heimsækja líkamsræktarstöðina. Ferlið við bata tekur að minnsta kosti 1 mánuð.

Þriðja gráðu. Í þessu tilfelli þarf oft annaðhvort aðgerð eða gipsi. Ónæmisaðgerð er nauðsynleg í um það bil 1 mánuð. Allar æfingar og meðferð eru ávísað af lækni, lækningin fer fram undir hans eftirliti og má fresta í hálft ár.

Hefðbundnar aðferðir við meðferð

Hvað geturðu gert ef maður hefur samloðun í fótleggnum? Meðferð getur verið ekki aðeins lyfjameðferð. Í þessu tilfelli eru ýmsar innlendar aðferðir mjög hjálplegar. Hins vegar er enn betra að muna að allar aðferðir skuli gerðar með leyfi læknis. Annars getur þú skaðað heilsu þína og aðeins versnað ástandið.

1. Raw kartöflur. Það ætti að vera rifið, og súrefni sem fylgir því ætti að beita á sársauka. Slíkar aðferðir skulu gerðar nokkrum sinnum á dag. Lengd - 10-15 mínútur.
2. Leir. Það ætti að vera þynnt í samræmi við sýrða rjóma, síðan sett í hörð klút og beitt á sár blettur, fest með teygjanlegt sárabindi, í um það bil 2 klukkustundir.
3. Aloe. Nauðsynlegt er að mylja blöð þessa plöntu, hengja það við viðkomandi svæði og festa það með sveigjanlegu sárabindi. Þegar blöndunni hlýnar verður það að vera skipt út fyrir nýjan. Þetta úrræði er sérstaklega gagnlegt fyrstu dagana eftir að vandamálið hefst.
4. Ef það er rof á liðböndum getur þú notað lækning frá óþroskaðir elderberries. Handfylli þeirra ætti að hella í 5 lítra af vatni og bæta við matskeið af gosi. Kælt og ekki soðin seyði ætti að reglulega þvo viðkomandi svæði.
5. Mjólkþjappa vinnur einnig vel fyrir margvíslegan teygingu. Til að gera þetta þarftu að brjóta ostaskinnið fjórum sinnum, væta í heitu mjólk og sækja um viðkomandi svæði. Vatn og þjappað pappír eru ofan á ofan. Umsókn ætti að breyta þegar hún kólnar.

Forvarnir

Allir vita að betra er að koma í veg fyrir vandamálið en að losna við það í framtíðinni. Hverjar eru ráðstafanir til að koma í veg fyrir teygingu á leggöngum?

1. Nauðsynlegt er að vera með þægilegan föt og skó.
2. Nauðsynlegt er að fylgjast náið með óregluðum yfirborði sem maðurinn er að ganga á.
3. Mjög oft veldur ofþyngd aukin álag á liðum.
4. Reglulega þarf að styrkja vöðva og liðbönd.

Með því að fylgjast með þessum einföldu fyrirbyggjandi ráðstöfunum geturðu forðast slíkt vandamál sem streymir liðböndin á fótunum.