Hvernig á að undirbúa að ímynda barn? Reikna Conception. Hvernig á að skipuleggja þungun

Ef þú hefur ákveðið að það er tilbúið til að verða foreldrar litla mannsins, það er kominn tími til að hugsa um hvernig á að undirbúa að ímynda barn. Auðvitað, nokkuð oft, þetta ferli gerist af sjálfu sér, en það er æskilegt að framkvæma margs konar pre-atburður að vera viss um að framtíð sonur þinn eða dóttir mun fæðast heilbrigð og sterk. Til að fá upplýsingar um hvernig á að undirbúa sig fyrir getnað barnsins, munum við tala í dag.

Hafa skal samband við lækni

Sérhver kona, sem vill verða móðir, það er mælt með að gangast undir læknisskoðun áður en getnaður. Gera það betur í aðeins 3-6 mánuðum fyrir áætlaðan meðgöngu. Fyrst þarftu að heimsækja geðlækni (það mun ákvarða almenna heilsu þína), skólar (eins og margir sýkingar geta inn í líkamann í gegnum carious tennur) og, að sjálfsögðu, kvensjúkdómalæknis.

Læknar mæla með að þú færð eftirfarandi læknis aðferðir og próf áður conceiving barn:

1. Heill blóðkorna (af fingri) og þvagrannsókn.
2. Standard Athugun kvensjúkdómalækni, colposcopy - rannsókn sem gerir að útrýma leghálsi meinafræði.
3. Blóðsýni til að ákvarða Rh þáttur. Ennfremur, að rannsókn ætti að fara fram ekki aðeins að konum heldur einnig til framtíðar föður barns. Ef Rh þáttur beggja mögulegum foreldra er jákvætt, þá er allt í lagi. Ef ekki, þá verður þú beðinn um að afhenda greiningu á mótefnum gegn Rh þáttur. Neikvæðar niðurstöður slíkrar rannsóknar væri góður fréttir, jákvæður þýðir líka ómögulega meðgöngu, eins og það krefst aðlögun stöðu. Að auki, á þessu stigi, sérfræðingar munu greina samhæfni blóðflokki foreldra.
4. Svonefnd kyndill-flókið. Þessi rannsókn, sem notar blóð úr æð, leyfa til að greina mótefni gegn slíkum hættulegum sjúkdómum sem ógna rétta þroska fósturs, sem herpes, sýtómegaló-, rauða hunda, bogfrymlasótt og klamydíu. Hafðu í huga að er alveg óþarfi að vera áhuga á foreldrum sínum þannig að ef þú meiða barn með rauðum hundum. Þar sem þessi sjúkdómur er oft undir því yfirskini að bráðum öndunarfærasýkingar, að greina tilvist mótefna til að það er aðeins hægt með því að prófa á rannsóknarstofu.
5. Greining á sýkingu: kynfærum þurrku og PCR. Þessi rannsókn mun sýna falinn sýkingum, sem gæti verið hættulegt fyrir venjulegt meðgöngu. Auk þess er þessi greining ætti að taka bæði maka.
6. Ómskoðun á grindarhol líffæri. Þessi rannsókn mun hjálpa til við að ákvarða tilvist eða fjarveru allra frávika í æxlunarfæri kvendýra.
7. Um hvenær grunn líkamshita. Hann mun gefa hugmynd um vinnu kvensjúkdómalæknis eggjastokkunum. Til að búa til áætlun, þú þarft á hverjum degi á sama tíma á tímabilinu frá 6 til 8 að morgni, ekki að fá upp, mæla hitastig í endaþarmi. Hver brot á fyrirkomulagi (td ef þú ert sofandi, þú gleymir um þetta ferli og framkvæma það síðar, og svo framvegis. P.), auk sérstakra aðstæðna (vegna veikinda, taka lyf, nánd, svefntruflanir, tíðir, brot á stól, og svo framvegis. f.) þarf að merkja í sérstökum dálki. Gögnin vera upplýsandi, þeir þurfa að festa a tímabil af ekki minna en þrjú lotum.
8. Ef tíðahring er óreglulegur, ríflegur og sársaukafull, eða þvert á móti, léleg, hefur þú feita húð, skort eða umfram líkamsþyngd, aukin líkamshár, auk það sé einhver frávik í áætlun um basal hitastigi eða ómskoðun, þá læknirinn mun ávísa greiningu á hormóna til að ákvarða hormóna stöðu. Fyrir þessari rannsókn þarf til að gefa blóð úr æð.
9. Blóðstorku. Það er blóð storknun greiningu. Þessi rannsókn er mjög mikilvægt. Vegna þess hversu vel storknun kerfi veltur á flæði blóð og súrefnisflæði og næringarefna efni fóstur í móðurkviði. Því er æskilegt að leiðrétta núverandi brot fyrir meðgöngu.
10. Greiningarnar fýrir ákvarða of lupus anticoagulant mótefni gegn fosfólípíðum og æðabelgskynhormónakveikju. Þessar rannsóknir munu þekkja þætti sem stuðla að snemma fósturláti. Vegna þessa, jafnvel áður en getnaður, er hægt að ákvarða hvort áhyggjuefni frá þessari hlið þar, og grípa til viðeigandi aðgerða.
11. Sálfræðingur eða kvensjúkdómalæknirinn miðað fyrstu skoðun og greiningu niðurstaðna ákveðið á nauðsyn þess að ráðfæra sig við aðra sérfræðingi (endocrinologist mamologist, erfðafræði og t. D.).

Hvernig á að skipuleggja þungun: eru rannsökuð í hringrás þeirra tíða

Þegar þú hafa samráð við lækni og kvensjúkdómalækni, lækna tennur, fór allar nauðsynlegar prófanir, getum við að hugsa beint um getnaði barnsins. Ef þú flýtir ekki upp, þá undrandi aftur þetta mál ekki skynsamleg. Hins vegar, ef þú vilt gera a langur-bíða augnablik kom eins fljótt og auðið er, við getum reynt að reikna fyrirfram hugmynd, eða öllu heldur, mest viðeigandi tíma.

við að ákvarða egglos

Samkvæmt sérfræðingum, getnaður getur átt sér stað hvaða degi tíðahrings, en líklega að gera grein fyrir þeim tíma sem egglos. Það lögun a kona getur auðveldlega þekkja sig. Þeir felast í því að auka slím á kynfærum og útliti einhliða verkjum paroxysmal í eggjastokkum. Ef samfarir á þessum tíma verður viðkvæm, þá munt þú líklegast að vera fær um að fá barnshafandi.

Þó ekki allir sanngjarnari kynlíf getur sjálfstætt rakið tíma egglos. Ef þú tilheyrir fjölda þeirra eða vilja til að vera eins viss, er hægt að kaupa sérstakar prófanir sem seldar eru í apótekum. Nota þá er nauðsynlegt, frá 9. degi LMP, þar til þú færð jákvæða niðurstöðu.

Hvernig á að undirbúa að ímynda barn, reikna dagur egglos, byggt á lengd tíðahrings? Flestar konur eru gripið til þessa aðferð er. Svo, ef þú hringrás endist 28 daga, þá egglos í flestum tilfellum fellur á 14. degi. Þó ekki að vera skakkur, það er æskilegt að aðeins aukið tímabil. Reikna hugmynd getur verið erfiður ef þú ert að taka pilluna (pillur). Staðreyndin er sú að eftir afnám hringrás tíma getur breytt, og konan verður erfitt að ákveða daginn egglos. Því áður en að reyna að fá barnshafandi, það er ráðlegt að bíða í nokkra mánuði og horfa líkama hans.

Er viðhorf stuðla að ímynda?

Spá hvernig á að skipuleggja þungun, ekki láta blekkjast af ýmsum goðsögnum um þetta efni. Þrátt fyrir þá staðreynd að í dag þú getur oft heyra að þetta eða að setji notuð af samstarfsaðilum á nánd hjálpar til við að fljótt fá barnshafandi, allt þetta er ekkert annað en aðgerðalaus vangaveltur. Það er engin ein vísindalega sannað að staðfesta slíkar yfirlýsingar hollustu. Eftir leghálsi er alltaf í ástandi sem er ekki loka yfirferð sæði. Það eina sem hægt er að mæla með í þessu tilviki - er að velja slíka stöðu sem sæði var frestað eins lengi og mögulegt er í leggöngum (td þegar kona liggur á bakinu).

Leggstu niður aðeins eftir samfarir

Þú líklegast hefur heyrt ráðleggingar um að nauðsyn þess að leggjast niður getnaðar um fjórðungi klukkutíma eftir að hafa kynmök á bakinu, lyfta fætur hans upp. Auðvitað, það er ekki nauðsynlegt að lyfta upp fótunum. En slaka, liggjandi á bakinu í nokkrar mínútur eða fara í sturtu strax og hægt er. Þetta ástand mun leyfa sæði til að ná legháls meira.

Það ætti ekki að vera of zealous

Margir, í huga spurningin um hvernig á að skipuleggja þungun, öðlast trú á að meira kynlíf á egglos, líkurnar á conceiving eru hærri. Í raun er þetta ekki satt. Reyndar, sumir fulltrúar sterka helmingur mannkyns minnkar sáðfrumufjölda í tilviki margendurtekinna ejaculations. Því ef þú vilt að stunda kynlíf nógu oft, maðurinn er vit í að skila sæði til greiningar, sem mun ákveða hvort það minnki ekki á gæði og magn eftir tíð samfarir.

taka vítamín

Víst hluturinn sem nefnd eru í samráði við kvensjúkdómalækni eða Lyflæknir. Þar sem við vitum öll að mannslíkaminn þarf allt flókið mismunandi vítamín og steinefni. Einkum, eins og það varðar konu til að bera barn. Því læknar mæla með að sanngjarnari kynlíf, ráðgerir að verða þunguð, auk eiginmenn þeirra og samstarfsaðila til að taka fæðingu vítamín fyrir getnað, fólínsýru. Þessi þáttur dregur úr hættunni á fósturvefjum gallar í taugapípu, sem ná yfir, til dæmis, meðfæddur spinal kviðslits.

forðast streitu

Þar sem stöðug von að viðburður af meðgöngu er einnig eins konar streitu, utanaðkomandi þættir geta aðeins aukið hana. Þetta aftur á móti, getur komið fram, til dæmis, til að færa tímann egglos. Einnig, streita getur valdið margs konar ótta og kynferðislega sjúkdóma.

Heilbrigður lífsstíll

Miðað við spurningunni um hvernig á að undirbúa að ímynda barn, borga eftirtekt til líkamlegum æfingum. Þó allir verða að vera í samræmi við ráðstöfun. Eftir allt saman, aukin hreyfing almennt getur leitt til skorts á egglos.

rétt næring

Ef þú ert að nota á hverjum tíma til að útblástur líkama þinn með hörðu mataræði, við undirbúning fyrir meðgönguna að gera þetta er mjög óæskilegt. Hins vegar, ef þú ert með offitu eða öfugt, léttur, ætti að koma stöðu sína aftur í eðlilegt horf, og aðeins þá gera tilraun til að eignast barn.

hætta að reykja

Auðvitað, til að gefa upp þetta slæmur venja, það er æskilegt ekki bara fyrir konum sem ráðgera þungun. Hins vegar, ef þú ert reykingamaður og vilja til að eignast barn, þá losna við tóbaksfíkn verulega auka líkurnar á að verða móðir. Þetta er vegna þess að reykingar hefur neikvæð áhrif á æxlunarfæri kvenlíkamann, sem hefur áhrif á magn hormóna og egglos.

áfengi

Margir af sanngjarnari kynlíf sem fyrirhuga þungun, efast um hversu mikið drykk fyrir getnað. Sérfræðingar segja að drekka áfengi í stórum skömmtum ætti að hætta fyrir nokkrum mánuðum fyrir fyrstu tilraunum. Hins vegar, drekka áfengi í hófi er alveg ásættanlegt. Til dæmis, drukkinn eftir kvöldmat glasi af víni mun ekki hafa neikvæð áhrif á æxlun, en þvert á móti, mun stuðla að slökun og draga úr streitu stigum.

Eins og maður tilbúinn að ímynda?

Það er ekki nauðsynlegt að trúa að þungun og rétta þróun fósturs er algjörlega háð konum. Því framtíðinni páfi þarf einnig að borga eftirtekt til heilsu þeirra, að minnsta kosti á þeim tíma sem getnaðar áætlanagerð með því að fá losa af slæmur venja, gott að borða og hafa staðist allar nauðsynlegar prófanir og rannsóknir, sem mun úthluta þér lækni.