Leikfimi fyrir börn 4 mánaða: æfingu, lýsingu þeirra og mynd

Í dag við tölum um hversu mikilvægt nudd og leikfimi fyrir barnið (4 mánaða). Komarovskiy E. O. - viðurkennd í landinu barnalæknis, eiga sjónvarp verkefni höfundar, sem kvikmyndir eru mjög vinsæll meðal foreldra, telur hann að til þess að búa til heimili viðeigandi skilyrði fyrir slíkum aðferðum og öðlast nauðsynlega færni undir gildi hvaða fullorðnum.

Hvað eru kostir þeirra?

Þegar æft reglulega, styrkir það í hjarta og æðum, byrja að virka betur öndunar og blóðrás kerfi, þróa hreyfifærni og það er náttúrulega reglugerð um hömlun og örvun heilans.

Dr. Komarovsky mælir þátt með ungabörn frá tveggja mánaða. En við erum í þessari grein mun tala um kiddies 3-4-5 mánaða aldri. Hvers vegna? Barn frá 3 mánaða og það verður virkari. Fjöldi vöku tíma eykst, og leikfimi flokkar þú getur valið þægilegt millibili, þegar barnið er fullt, rólegur og í góðu skapi. Það er jafnvel fingur Leikfimi fyrir börn 4 mánaða!

við vaxa

Byrjun frá 3 mánuði þegar viss um að halda höfði barnsins ætti oft dreift á kvið til að styrkja háls, bak og aðra vöðva. Í 4 mánuði barnið þróar styðja haldast í hendur og útréttum penna. Fyrir þróun vöðva og liðbönd burstar mjög gagnlegur til að kenna honum að klappa höndum hennar og ýta á handfangið á íbúð hlutum.

Um sama aldri eru fyrstu orð, bros og virkjuðum hreyfing fætur og handleggi. Með sama aldri - um 4 mánaða - barnið byrjar að taka virkan áhuga á leikföngum, hann grípur allt og reyna að halda hendurnar, þannig að liðum og vöðvum eru styrkt. Um er að ræða foreldra - til að þróa slíkan áhuga og til að tryggja rétta úrval af gagnlegur og hristur.

3-4 mánaða aldur hjá börnum eðlilegra vöðvaspennu fætur og handleggi (fyrirbæri hyper ónýtt). Nú er hægt að taka þátt í óbeinum konar hreyfingu á að styrkja flexor vöðva. Fimleikar börn 3-4 mánaða byrja með mest einföld þeirra. Hlutlaus æfingar taka oft í formi hrista (titringur), til viðbótar aðferðir þarf að nudda tækni (nudda).

Hvar byrjar þú?

Hvað er nudd og æfingar fyrir barnið 4 mánuði? Byrjar með strjúka, nudda líkamsyfirborðs pads barnsins á fingrum, sem í þessu tilfelli boginn. Nudd endar sem strjúka, þannig róandi á taugakerfið, og vöðvar slaka á. Með tímanum, the aðgerð af nuddi eignast meiri ákafa. Í viðbót við þessum aldri er boðið að læra fyrst æfa útbúnaður. Oftast, svo stór og litrík uppblásna bolta.

Leikfimi fyrir börn 4 mánaða og að auki vatn meðferðir við stofuhita baði. Fyrstu sund færni getur innræta í börnum í þeim aldri. Tímalengd atvinnu er smám saman að aukast frá 15 til 20-25 mínútur. Það er ljóst að allt þetta á við þegar barn er heilbrigt og bregst jákvætt við fimleika æfingar. Ef það er ekki nauðsynlegt að hafa samband við barnalækni.

Ungbarnanudd: helstu aðferðir

Við skulum byrja með fæti nudd. Baby liggjandi á bakinu, nudda fætur strjúka og nudda í hringi. Þarftu að flytja úr hæla til mjöðmum og er að gera í einu að fara 3-4 (max) hreyfingu. Högg að framleiða nudda og eftir að klára æfingarnar.

Hvernig á að gera hring mala? Nákvæmlega handtaka fótur fingur barnsins beggja handa eru að gera utan á sköflunginn höndum fara í hring. Ná bil 3 skiptast á hné stigi, byrja að nudda vöðva í læri. Sami hné aldrei börðu! Ferlið er endurtekið um 6 sinnum, niðurstaðan ætti að vera lítilsháttar roða í húð.

æfa fætur

Annað gagnlegt æfa, sem felur í sér æfingar fyrir börn 4 mánaða, eru svokölluð renna skref. Það á einnig við um barnið liggjandi á bakinu, er ætlað að styrkja vöðva fótum barna. Sýndu varlega, án þess að skyndilegar hreyfingar til að koma í veg fyrir hættu á meiðslum. Fullorðinn barnið tekur höndum tibia hans, thumbs af masseur sett á ytri hlið hennar og öllum hinum - að innan. fætur barnsins lag og létt hrista, þá beygja aftur. Þannig hæla smábarn mátt ekki brjóta í burtu frá yfirborði töflunnar (hæl rennur lútandi).

The aðferð er endurtekin skiptis með vinstri og hægri fótar til 4 sinnum. Slík leikfimi fyrir börn 4 mánaða, sem er haldið hypertonicity-flexor vöðva, er ekki nauðsynlegt, í stað þess að það geta vera notaður eins og lýst er hér að neðan æfingu (í formi viðbragð fjarlægð).

Við framkvæmd þessa æfingu, krakki "virði". Í raun, halda þér það lóðrétt yfir handarkrika, andlit hans, í iljar barna létt á föstu yfirborði. Í þessari stöðu, viðbragð er kölluð, og barnið byrjar að hreyfa fæturna - "ganga". Horfa á og ganga viðbragð getur verið með barnið frá einum og hálfum mánuði.

nudda fætur

Annar gagnlegur æfing er að nudda fætur. Hann var settur á barnið liggjandi á bakinu og strjúka, nudda og slá. Þrisvar sinnum strjúka fætur barnsins, halda áfram að nudda ytri og innri hluta þeirra. Færa með þörf frá hæla til fingrum.

Eftir að klára mala fæti, getur þú byrjað effleurage. Til að gera þetta nokkrum sinnum (8 til 10) á iljum barna auðveldlega högg vísifingri (aftur yfirborðinu), nudd átt er haldið. Í lok fótleggjum ætti klappa aftur.

Leikfimi fyrir börn 4-5 mánaða eru framúrskarandi þróa og efla fótur vöðvi málsmeðferð framlengingu-flexion á fæti. Í framkvæmd nota flexion þess viðbragð það með þrýstingi frá þeim eina stöð í stað fingrum. Sem veldur því að barnið nokkrum sinnum að beygja, rétta fótinn, varlega nudda ytri brún rétta hennar. Ferlið er endurtekið um 4 sinnum.

Við snúa til handföng

Nudd Börn halda handföng í sömu stöðu (á eftir að setja barnið á bakinu). Fullorðinn gefur þumalinn Barn sem er viðbragð klemmanna til kambur. Það er nauðsynlegt að halda hönd barnsins og gera nokkur högg til að öxlum, þá þekki hringlaga nudda. Eins og fyrir fótum, æfa endar með þriggja tíma strjúka.

Ring nudda hendur gerði virk færist í hring. 4-6 byltingum fingur framleiða nudd ná olnbogann, þá öxl. Það er mælt með um 5 endurtekningar, niðurstöðu sem ætti að vera smá roða í húð.

Eftirfarandi æfing, sem býður upp á fimleika fyrir börn 4 mánaða, er farið á brjósti af pennum barna. Strákurinn var enn liggjandi á bakinu, annast það yfir. Fullorðinn gefur barni þumalfingurna í höndum hennar og hjálpar herða kjálka. Önnur fingur á masseur auðvelt að fylgja bursta höndum barna, sem við blíður hrista skilin kring og aftur yfir. Afstaða barnið sér hvort að öðru ætti að vera stöðugt að breytast: efst til vinstri, neðst til hægri, og þá öfugt. Ferlið er endurtekið um það bil 6 sinnum.

snúning

Mjög gagnlegt æfa í formi snýr á magann. Til að takast á við þá ætti að vera nokkrum sinnum á dag. Liggjandi á bakinu á hægri hönd barnsins eru að halda fæturna neðst á sköflunginn. Dove í lófa barnsins fingri, vinstri hönd halda úlnlið hans, varlega snúa búkur til hægri kantinum. Smábarn velja upp frumkvæði og gerir sér vinstri beygja höfuðið og efri hluta líkamans.

Á þeim tíma ná stöðu barnsins á hægri hlið örlítið fylgir að rífa undan vinstri handfangi þess, þannig að það er viðbragð coup í stöðu á magann. Sér barnið nú sett undir brjóstinu. Snúa á maga í gagnstæða átt (rúllandi í gegnum vinstri hlið) er gert á sama hátt. Fimleikar börn 4-6 mánaða, að jafnaði, svo æfing inniheldur ekki eins á þessum aldri börnin eru vel fær um að rúlla sér.

aðrar æfingar

Halda áfram á næsta æfing - nú barnið þitt mun lyfta öxlum og höfði liggjandi á bakinu. Eins og í fortíðinni, setja hendurnar í thumbs barnanna upp og halda aðra höndina til beggja handa, varlega draga barnið, tryggja greiðan lyfta höfði og herðum. Setja barnið getur ekki verið! það er mælt með að gera um þessar þremur einföldum klifrar.

Mjög gagnleg nudd er talinn vera magi barnanna. helstu aðferðir hans samanstanda af mismunandi tegundir af strjúka (hringlaga, borðið eða hornrétt vöðvum). Hver af þeim er æskilegt að endurtaka um 4 sinnum. Þá getur þú byrjað smá magann nudda, fyrst í hringlaga hreyfingu milli nafla og rif (með annarri hendi). Þá, með báðum höndum nudda rectus barn magann. Hreyfing þannig mjög virk og eru framleidd í ákveðnum takti. Þess vegna, the húð tekur á létt barn bleikum lit.. Lokið róandi strjúka nudd.

nudda aftur

Ekki gleyma að nudda bakið barnsins. Það er í sléttum strjúka aftur og sitjandi, gert með báðum höndum. Þú keyra upp ytri hlið hverrar lófa og niður - inni. Fjölda endurtekningar er einnig jafnt til fjögurra punkta.

Eftir að klára heilablóðfall, byrja að nudda barnið aftur. Í þessari varamaður hringlaga hreyfingu með beint. Rubbing er gert sem renna húð á bak við fingur hans upp og niður fullorðnum hendi. Önnur gerð af barninu nudda bakið - í spíral. Gerðu það með báðum höndum: vinstri - rangsælis, hægri - á það. Hendur eru til baka reglulega.

Halda áfram að nudda brjóstið

Á sama hátt flutt brjóstum nudd með venjulegum og hringlaga strokur og titringi. Hið síðarnefnda aðferð var að gera mjög varlega þrýsta létt á brjósti barnsins frá miðju til hliðar. Strjúka barnið á intercostal rými seilingar.

Góð styrkir liðamót og vöðva handföng barna svokölluð æfing "Boxer", sem er hendi árásir. Taka þegar lýst hendur hætti barna, til skiptis beygja og unbend þeim. Axlir á barninu meðan örlítið upp, og með því að það virðist eins og ef hann kassa. Fyrir hverja hendi er flutt á 6 samhliða prófunum, með skyndilega hreyfing bannað að koma í veg fyrir meiðsli.

Leikfimi fyrir börn 4 mánaða á fitball

Excellent áhrif gefið æfingar á boltanum, sem að jafnaði, mjög mikið eins og barn. Í þessari frábæru lestum vestibular kerfi og vöðvarnir slaka hendur og fætur á áhrifaríkan hátt. Framkvæma þeir þurfa ekki fyrr en hálftíma eftir að borða. Boltinn verður að vera skær lituð, heitt eða við stofuhita. Þessi skel er nauðsynlegt til þess að barnið aðeins jákvæðar tilfinningar.

Leikfimi fyrir börn 4 mánaða á boltanum byrjar með því að barnið varlega lögð á fitball maga, breiða kné. Barnið er síðan varlega rokkuðu á boltanum frá hlið til hlið, og í hring. Vertu viss um að halda fast við bak, varast að falla.

Leikfimi fyrir börn 4 mánaða með dysplasia

Hip dysplasia, þjást ungbörn tiltölulega oft. Það fannst það annaðhvort á sjúkrahúsi eða á skoðunarstöð bæklunarskurðlæknir og er meðfæddur liðskekking á mjaðmalið. Í vægum gráðu liðamóta eru ekki brotin.

Dysplasia getur tekið einn af þremur formum - væg svo þungar byrðar sem truflaði eðlilega hlutfall og sameiginlega hylki af lærleggs höfði. Dysplasia einkenni eru erfiðleikar í ræktun í átt fótum barna, smella á mjaðmalið, asymmetry brjóta, mismunandi fætur lengd.

Sjá eitthvað svoleiðis, foreldrar verða að hafa samráð við orthopedist. Þegar greind með tímanum á fyrsta aldursári getur verið að aðlaga í myndun mjaðmalið sem á sér stað eftir fæðingu. Að bera kennsl á dysplasia og skipa meðferðinni, mun læknirinn örugglega mæla með þér sérstakt leikfimi.

Features aðgerðir þegar dysplasia

Byrjaðu æfingar með sérstakri nuddi. Fætur að nudda á sköflunginn á læri auðveldlega og mjög vandlega. Þá nudda fótinn barnsins, og varlega snúa það í mismunandi áttir.

Það er nauðsynlegt að nudda barnið, hvert fingrum til að losa þá, með því að nota öll sömu viðbrögð eða teikna á neðri átta.

Nuddaði fætur, fara til hnoðað þeirra. Spiral hreyfing flytja frá fótum til fótlegg með því að ýta nógu erfitt.

Leikfimi fyrir börn 4-5 mánaða með dysplasia samanstendur af eftirfarandi aðferðum:

1. Einn fótur er haldin á yfirborðinu, hitt þrýsta á móti maga, skiptis beygjur.

2. extensor fótur á hné og tekið til hliðar. Þú getur þá gert það sama með tveimur fótum. Á sama tíma, borga eftirtekt til hvernig barnið bregst við. Ef æfing er ekki eins og það (orsakir óþægindi), stöðva það.

3. halda höndum hæll barn, hægt að snúa þeim í kring.

4. Góð áhrif er hægt að ná í eftirfarandi einföldu æfingu. Draga barn fótinn í átt að andliti, snerta nef hennar. Frá 5-6 aðferðir, auka daglega þeirra 1.

Og nú flóknara

Fyrir aðra, flóknari sett af æfingum getur farið nokkrum vikum síðar. Hann er undan svipuðum nudd nú þegar fram á kvið. Hreyfing er að reyna að hámarka barna fætur beygja á mjöðmum með hné toga í gagnstæða olnboga.

Önnur æfing - fætur verpa í hönd, þá halda mjaðmagrind í ýtt stöðu við yfirborð, snerta prestanna hæla. Þessi staða er seinkað um 5-6 sekúndur.