Leyndarmál galdur hreyfinga masseur. Ávinningurinn af nuddi

Ómögulegt að elska nudd, ef það virkar mjög masseur. Þökk sé vikulegum fundum, að þú losna við slæmar hugsanir og tilfinningar óþarfa, jafnvel um tíma. Ásamt efnislíkama slökun nudd endurheimtir styrk leið til að sparka, að útrýma afleiðingar leiðir streitu.

Þökk sé rétt valið skema nudd, líkaminn fær ágætur hluti af hita, eykur orku, bætir almenna heilsu. Í tilviki rangra málsmeðferð andstæða áhrif koma fram: útliti veikleika; máttleysi og óæskileg viðbrögð - merki lífveru. Hver nudd tækni skal aðlaga sig að líkamanum. Aðeins reyndir masseurs frá www.skyclubs.ru/telo sérhæfð miðju vilja vera fær til að eyða skemmtilega og gagnlegar aðferð.

Aðalatriðið jákvæð áhrif nudd

Human húð er massi endingar tauga á þessum stöðum og ýtir á masseur. Þannig kveikja merki til heilans, sem veldur losun hormón af hamingju - endorphins. Það kveður einnig að eftir nuddið sem maður finnur hamingjusöm, friðsælt, rólegur.

Ávinningurinn af nuddi:

• að losna við sársauka í liðum og vöðvum. Það er mælt með kyrrsetu lífsstíl eftir alvarlega streitu í ræktina;
• bæta blóðrásina, þenja æðar og háræðar. Þar sem líkaminn kemur meiri fjöldi súrefni öndun - djúp, bæta efnaskipti. Með gott blóðrás verða betri meltingu ferli, eru algjörlega út höfuðverk;
• lækka blóðþrýsting, vöðvaslökun aðferð er fram. Þökk sé tonic áhrif, húð verður mjúkur og velvety;
• eykur mýkt, stinnari og sveigjanleika í vöðvum. Sérstaklega er mælt með að framkvæma nudd fundur fyrir fólk sem hefur eytt miklum tíma í útafliggjandi stöðu með það fyrir augum að styrkja vöðva kerfi;
• jákvæð áhrif á eitlar, framleiðsla ferli er batnað eiturefni úr líkamanum;
• að losna við þunglyndi, svefntruflanir - í þessu tilfelli ráðlagða nuddi í hársverði. Að auki, örvar andlega virkni, þreyta hverfur.

The list af nuddi

Sérfræðingar eru nudd aðferðir til ákveðinna birtingarmyndir list. Auðkenning nokkrar tegundir: íþróttir, aromatherapy, sænsku, Thai nudd og aðrar tegundir.

Kostir þess að nuddmeðferðir á andliti, engin furða þessi aðferð er algengt að nota í lækningaskyni og fyrirbyggjandi tilgangi. Í dag, nudd úthlutað til einn af helstu lækningaskyni sviðum.