Liðverkjum. Hvað á að gera?

Í heilbrigðum einstaklingi, engin hluti af líkamanum ætti ekki að meiða. Óþægindi, trufla svefn - þetta eru merki um vanheilsu eða veikinda. Einkum liðverkir oft fólk kvarta yfir líkamlega vinnu, sérstaklega hjá öldruðum. Stundum þær þjáningar reynslu og yngri kynslóð. Liðverkjum , jafnvel þeir sem eru ekki kunnugt um líkamlega vinnu. Hvers vegna er illa við gigt eða Slitgigt starfsmenn ekki að bera þyngdarafl, og situr í þægilegri stól á tölvuskjá? Það kemur í ljós að ástæðan fyrir sársauka er enn þar. Þeir þjást oft af svokölluðum heilkenni forritari. Þeir held stundum að særir sameiginlega af hverjum fingri. Í staðreynd, the óþægindi kemur frá sinum. Í þessu tilviki, bólginn taugar, sársauki dreift jafnt á úlnliðum báðum höndum. Ástæðan - varanlegt starf með lyklaborðinu.

Oft liðverkir hjá fólki á líkamlega vinnu. Ástæðan er yfirleitt Liðhrörnun. Það gerist vegna þess að máttur bilun rifið endum beinum. Þar af leiðandi eru smitgát drep.

En mest af liðagigt sér ekki stað vegna áreynslu. Þegar maður er mjög kvíðin, byrja vöðvarnir hans að herða sameiginlega. A þrýstingur tíð brjósk byrjar að brjóta niður. Þess vegna, liðverkjum, sem gefur til kynna ógn við heilsu. En það er ekki allt. Streita myndar stóra losun kortisóls og öðrum hormónum. Og þetta efni í miklu magni getur verið skaðlegt heilsu. Undir áhrifum þess skip þjappa liðum. Þetta brýtur í bága við blóðrásina og leiðir til eyðingu brjóski.

Það er ekki nauðsynlegt, þó að hugsa um að slík áhrif koma, ef þú hrist einu sinni muna. Engin þörf á að leggja áherslu á að prófa mörgum sinnum að lokum hafa neikvæð áhrif á sameiginlega. Orsök sársauka verður miklum þrýstingi á brjóski, sem leiðir til truflunar á blóðflæði í háræðum.

Stundum það sem skiptir máli er hversu mikið þú vega. Ef þú ert of þung, þá gefur það sterka streitu á liðum. Því meiri líkur á fitu til að taka þátt í röðum sjúklinga með slitgigt en í halla mönnum.

Kyrrsetu lífsstíl strax hætta að liðum er ekki bara óbeint en mjög alvarleg. Ef þú færir ekki í langan tíma, vegna líkamans smám wean frá álag. Ef skyndilega þú breytir harkalegur háttur með því að skipta við líkamlega vinnu, liðir þetta mun alls ekki tilbúin. The unaccustomed hlaða þeir geta byrjað að brjóta niður. Til að koma í veg fyrir þetta, leiða virkan lífsstíl, en skipta á það smátt og smátt. Og ef í langan tíma, færa þér lítið, þá ekki reyna að veiða upp fljótt.

Oftast slitgigt hjá fólki sem er yfir fjörutíu. Þetta er aðallega aldurstengda breytingar í líkamanum. Meðal sjúkdóma í liðum ætti að vera kölluð enn liðagigt. Þetta bólgu espa ónæmiskerfið bilunar eða efnaskiptasjúkdómum. Stundum Liðagigt illa eftir hvaða sýkingu.

Ef liðir ache, hvað á að gera? The fyrstur hlutur til að fara á gigtarlækninn. Þú gætir þurft að rannsaka og fara ákveðna meðferð stendur. The aðalæð hlutur - að koma í veg fyrir orsök, sem getur leitt til galla í liðum. Minna kvíðin, leitt virkan lífsstíl og gera Haldið ekki líkamanum óundirbúinn til byrðar.

Það er eitt gott Folk lækning fyrir liðverkir. Þú þarft að rífa piparrötar rót, vafinn í klút og gilda á réttum stað, kápa með þjappa pappír eða filmu og sáraumbúðir. The þjappa ætti að gera í nótt, morgun, fjarlægja og hreinsa húðina. Sýktur sameiginlegt er betra að halda á sér hita. Slíka aðferð er unnt í dag, svo sem ekki að valda bruna.

Til læknis skal strax í eftirfarandi tilvikum: ef sársauki fylgir hiti, ef sársauki er vegna meiðsla, ásamt bjúg, breyta útlínur liðum. Lyfjameðferð skal ávísað af lækni. Ef þeir gera ekki hjálpa, læknir þarf að sjá aftur.