Nám nudd aðferðir í viðbót við auga-gleraugu nudd

Excellent sjón, ekki pokar undir augum, geislandi útlit - er það ekki draumur hverrar konu. En, því miður, tíminn tekur sinn toll. En það er hægt að standast tíma! Eye nudd bætir sjón fullkomlega, eins og örvar blóðrásina. Að auki, það virkar sem góð forvörn drer og gláka, augað endurheimtir vöðvaspennu, bætir efnaskipti í vefjum. Í þessu tilviki "líf tækni" er mælt fyrir málsmeðferðinni í sérstökum gleraugu, tromlum, sem eru sérstaklega hönnuð til að auka undirstöðu nálastungupunkta, en einnig hafa blíður stigi útsetningu, sem tryggir að þú munt ekki brjóta glæru eða teygja viðkvæma húð .

Hins vegar getur þetta ferli fari fram án sérstakra tækja með því að starfa á ákveðnum stöðum. Aðeins hér er það mjög mikilvægt að vita á hvaða tímapunkti það er nauðsynlegt til að hafa áhrif og hvernig. Þannig titringur eða Shiatsu nudd er gert með fingurgómunum, sem nudda efri og neðri svæði augnlok.

Áður en nudd nudda andlitið með báðum höndum, mun það flýta blóðrásina í höndum og í andliti. Á sama tíma verðum við að huga að benda á þar sem þú munt vinna, verða næmari ef veikur líkami, sem samsvarar þeim. Nudd er flutt þumalfingurs og vísifingurs, án þess að nudda hreyfingu, það er gert vel, aðeins fingurgómana. Hreyfingar ætti að beinast lóðrétt. Það er nauðsynlegt að gera varanleg áhrif á ákveðnum tímapunkti, það er, níu beygjur réttsælis og rangsælis níu.

Nudd búnaður

Þegar nudd, ekki snerta eyeballs og ýtir ekki á þeim.

Til að byrja með báðum höndum, fingrum, nudda enni alveg, þá varlega slétta húðina. Endurtaka tvisvar eða þrisvar.

Við að ýta á fingrum beggja handa á augabrún, frá nefi og í áttina musteri. Vera á hæsta hluta augabrúnir og nudd hana. Gerðu þetta þrisvar til fimm sinnum.

Vísifingurs og þumals velja augabrúnir, kreista þá. Gera hreyfingu frá musteri í brú um þrjú til fimm sinnum.

Nudd musteri með hringlaga hreyfingum níu sinnum í eina átt eða aðra.

fingur ýta niður á efstu brún kinnbeinin, í átt frá nefi til musteri. Endurtaka þrisvar til fimm sinnum. Endurtaka það sama við neðst á kinnbeina.

nudd varlega benda í lok hluta augans, sem er staðsett nálægt nefinu.

Þrjár fingur á efri og neðri grípa eyeballs og gera titrandi hreyfingu. Endurtaka þrisvar til fimm sinnum.

Góð nudda eyru. Blanda earlobes sig og húð þá. Nuddið holu, sem er staðsett á bak við eyrað.

Dragðu eyrun upp og niður, og svo loka eyra skurður. Endurtaka nokkrum sinnum.

Nuddið lið, sem er á lófa þínum milli þumals og vísifingurs í hringlaga hreyfingu.

Þegar eftir fyrstu meðferð sem þú munt finna springa af orku, en mun einnig taka eftir því að þeir eru orðnir betri útsýni. Ef slík nudd gert reglulega, toi sjón mun bæta verulega.