Örmögnun. Hvað er það? Hvernig á að takast á við það?

Svo, máttleysi - hvað er það? Margir hafa heyrt orðið, en veit ekki gildi þess verulega. Undir örmögnun átt við andlegt ástand einstaklings, þar sem það er ekki allir áhuga á heiminum og jafnvel sjálfum sér. Þetta tímabil er hægt að einkennast af nokkurs konar umskipti í annan heim, sem er fyllt með gleymsku og afskiptaleysi. Grein smáatriði segja um þetta ástand og kraftleysi: hvað er það og hvað eru orsakir þess. Og líka, hvað eru aðferðir við baráttu og hvernig á að fá út úr því.

Örmögnun - hvað er það?

Örmögnun getur verið lýst sem ríki klárast líkamans, þreytu og vansæld, rugl og hjálparleysi. A manneskja getur verið að það nokkra daga og marga mánuði. Þetta torpor, sem nær yfir allan líkamann, og það er einhver ruglingur í ræðu, hugsun, hreyfingu, minnkað svörun við ýmsum utanaðkomandi áreiti. Man í stöðu kraftleysi, ekkert áhuga, ekki sama og eru ekki ánægðir. Hann er ekki sama. Þetta er þegar augnaráð er beint á einum tímapunkti, þegar þú sérð fimm mínútur og þú átta sig á að það tók nokkrar klukkustundir, þetta ástand neoschuscheniya tíma. Tímabilið slökun og umkomuleysi þegar höfuð er fyllt með þoku, og í augsýn er einhvers konar blæja. Sumir bera þetta frávik með þunglyndi, en þetta er ekki satt. Sjálfsagt mismunandi hlutir - þunglyndi og örmögnun. Hvað er það þá? Örmögnun hægt að kalla, heldur ekki ríki af angist og þreytu, sumir þögguð. Margir furða hvers vegna er það að koma? Líklegast, máttleysi getur talist náttúrulegt varnarkerfi líkamans, hún virtist skipta öllum störfum sínum á orku duglegur ham.

Ríki kraftleysi: Einkenni

Þróun þessa meinafræði er vegna þess að nokkrar ástæður. Fremst á meðal þeirra eru langvarandi þreyta, skortur á svefni, mikilli hreyfingu. Undir áhrifum allra þessara þátta er truflað taugakerfi, sem frekar leiðir til þróunar á ýmsum sjúkdómum. Einkenni stöðu kraftleysi eru orkuleysi þreyta, máttleysi, skortur á markmiðum og allir löngun. Fall kraftleysi má hver maður undir áhrifum annarra þátta og viðburði.

orsakir

Skortur á svefni og andlega álag í langan tíma getur verið ein af orsökum kraftleysi. Einnig er hætta á að falla inn í þessa stöðu er tekið til Survivor sterka streitu, það geta vera a mikill ótti eða missi ástvinar. Oft á þessum tíma sá er vart að lækka blóðþrýsting, draga úr hjartsláttartíðni.

meðferðir

Í baráttunni gegn kraftleysi, helsta aðferð er almennt styrking heild lífveru. Og ætti að gera greiningu, til að útiloka tilvist annarra sjúkdóma sem stuðla að þreytu og missi styrk. Nauðsynlegur skref verður að taka vítamín fléttur, fylla allar frumur í líkamanum orku og heilsu. Á daginn, þú þarft að stjórna the magn af drykkju, eins og skortur á henni dehydrates líkamann. Hjálp hér ganga í fersku lofti og áreynslu. Auk þess að vítamínum, mælt inntaka af veig af Siberian Ginseng, það er hægt að bæta almennt ástand líkamans, bæta orku og styrk. Sleep í nægilegu magni mun auðvelda brottför úr þessu ástandi. Árangursrík til að berjast gegn prostration er hugleiðsla, það mun hjálpa að endurheimta skýrleika í huga og lífsorku líkamans. Mikilvægur þáttur í meðferð verður jákvæðar tilfinningar, þau eru skilvirk leið til að koma fólki út úr þessu svokallaða tímabil gleymskunnar. Og reyna að taka stöðu kraftleysi sem vissu stigi í lífi sínu, sem verður gagnlegt fyrir lífveru endurfæddur. Langvinn og alvarleg tilfelli ættu að hafa samband við sálfræðing eða geðlækni til að koma í veg fyrir endurtekna ríki þunglyndi og missi styrk.