Óvinir húð okkar

The öldrun húðarinnar fer að aldri af tuttugu - tuttugu og fimm ár. Jákvæða hliðin á þessu ferli er að það er aðeins 20% háð erfðafræði. Með öðrum orðum, the aðferð af öldrun er hægt að stjórna, eins og um 80%, fer það einnig eftir aðgerðum okkar. Sjö helstu neikvæðu þættir, sem eru skaðleg húð okkar er að forðast til að viðhalda fegurð sinni.

1. 1. Gravity

Eins og við muna úr skóla eðlisfræði námskeiði Newton opnuð eftir fall epli hefur fært okkur ekki aðeins jákvæðar fréttir.

Á aldrinum 50 eftir ár og tróna þyngdarafl áhrif á húð samsíða öldrun maður.

A fjöldinn af deformations eiga sér stað, þ.e. neðri kjálka er mynduð, rúmmál efri vör er minnkuð og botn - er aukinn, húð verður silalegur aldri.

1. 2. Mengun

Hingað til, óháð staðsetningu er hægt að koma í veg fyrir snertingu við mengun.

Neikvæð áhrif á ástand húðarinnar áhrifum mengunar úr umhverfinu. Þeir eyðileggja uppbyggingu þess, menga svitahola, gerir húðina meira gróft og wrinkled og síðan dewatered og gera minna teygjanlegt. The aðalæð ástæða fyrir ofþornun og þurrkur í húð er upphitun í vetur og í sumar geislum sólar.

1. 3. Reykingar

Neikvæð áhrif á ástand húðar hefur að reykja. Sígarettureykur takmarkar framboð á súrefni og ýmsum næringarefnum neikvæð áhrif blóðrásina í efri lögum húðarinnar, tightens capillaries. Í kjölfarið, það hefur áhrif á lit, húð verður sljór og þurr.

Mikilvægasta orsök öldrunar en reykingar er veiking kollagen og dreifa skaðlegum sindurefnum í líkamanum. Í að skoða húðina undir smásjá, jafnvel ung reykja má fínn hrukkum.

1. 4. mimicry

Allan daginn, við erum að breyta í ljósi um 15 000 sinnum? Þetta stórlega getur haft áhrif á húð ástand og útlit til að gera það laus.

Vísindalegar rannsóknir benda til þess að leður trefjar má dregið úr beinum hreyfingu andliti vöðvum.

Þar sem þetta hefði viljað, en við getum ekki breytt neinu. En það er þess virði að minnast þess að þegar við bros, 14 vöðva til að vinna, og þegar leiður - meira en 70. Sammála, þetta er góð ástæða til að brosa oftar!

1. 5. Posture í svefni

The vegur þú sefur, þ.e. stelling, "endurspeglast" á andlit þitt. Meðan hann lifði, the meðaltal manneskja sefur um 15-20 ár, og í hvert sinn hrukkum verður að vekja meiri og meiri.

Fólk sem kjósa að sofa á maganum á hættu að fá hrukkum á enni, og þeir sem kjósa að sofa á hliðum þeirra, oft eignast hrukkum á höku og kinnar. Helstu tilmæli að útrýma þessu vandamáli er að sofa á bakinu.

1. 6. Streita og skortur á svefni

Skortur á svefni og stöðugu álagi hafa neikvæð áhrif á ástand húðarinnar. Einnig, þessir þættir geta verið upphaf slíkra neikvæðra þáttum, svo sem litunar, þar með næmi, allt er þurrt, eða til að umfram sebum.

Allnokkur mikilvægur þáttur er að verja meiri tíma til að gera húðina, svo og um heilbrigða svefn. Þar af leiðandi, helstu streita bæla hætti er daglega sofa í viðkomandi tíma.

1. 7. sun

Húðsjúkdómafræðingur kalla öldrun af völdum útfjólubláu ljósi, "öldrun". Aging 90% er háð útsetningu fyrir sólarljósi. Áhugavert staðreynd er að í sumum tilvikum, photoaging geta komið aðeins eftir tugi ára áhrifum sólarljóss. Þannig að það er betra upphaflega á varðbergi gagnvart þessu og ekki vanrækslu sólarvörn.

Sólin hefur neikvæð áhrif á tvö mikilvægustu próteinum sem eru ábyrgir fyrir mýkt og stinnari. Fólk sem finnst að sunbathe á hættu að lægri stigum kollagens um 20%.

geislum sólar getur verulega aukið húð ástand, þ.e. að hægja á ferli endurnýjun frumna, gera húðina þurra og flagnandi. Byggt á þeirri staðreynd að sólarljós hefur áhrif á litarefni, má draga þá ályktun að tónninn í húð getur orðið slétt.

Magn skemmdum af völdum sólarinnar, fer eftir magni af tíma í sólinni fyrir líf, svo og um gerð húðarinnar.