Reglur um Combat Sambo. sjálfsvörn tækni. Rússland gegn Sambó

Hverjar eru reglur um bardaga Sambó? Hvað er þetta íþrótt? Combat Sambo - a berjast sem menntar starfsmenn mannvirki máttur, alhliða formi bardagalistir, áætlaða í alvöru bardaga.

Ásamt venjulegu glímu tækni það notar kæfandi list tækni og strokur. Það er notað í því ferli að þjálfa hermenn frá sérstökum einingum (vdv), sem Gru og FSB, Marine Corps, sem gefur til kynna mikil afköst hennar.

Club Alliance

Í dag, margir heimsækja hluta af Combat Sambo. Hvað er Club Alliance? Íþróttamenn hans oft sigruðu verðlaun deildina í Rússlandi í bardaga Sambo. Útskriftarnema þessarar stofnunar eru heimsins og Evrópumeistarar.

Hér taka nýliði í fullorðnum kafla. Flokkar eru haldin á morgnana og á kvöldin. Hver vill, getur á þægilegan tíma til að mæta einstaka þjálfun. Það skal tekið fram að þessi íþrótt getur taka þátt bæði konur og karlar.

Þú vilt að læra aðferðir af sársauka? Viltu vita hvernig á að vernda sig og ástvini sína? Þá fara til félagsins Alliance, sem er staðsett í Moskvu, á götunni Novodmitrovskaya, húsnúmer 5A, á 6. hæð.

grunnkröfur

Hverjar eru reglur um að berjast gegn Sambó þarf að vita til að taka þátt í keppni? Við vitum að í þessari íþrótt er leyft að beita varðveisla, kastar og sársaukafull blokkir á fætur og hendur. Auk þess að kasta andstæðingnum á mat, er hægt að nota bol og útlimi.

Sambo stig eru gefin fyrir varðveislu og kastar. Kasta kalla móttöku sem íþróttamaður tekur andstæðinginn úr jafnvægi og kastar á teppi, á hring eða á annan hluta líkamans. Með því að halda sambist þrýsta á móti hvaða hluta líkama andstæðingsins og læsir hana í þessari stöðu í um 20 sekúndur.

A Wrestler getur unnið fyrirfram ef shvyrnot sneiðar á bakinu, en eftir á the rekki, taka upp átta merkur meira en óvinurinn, framkvæma sársaukafull tækni.

Útreikningur

Reglur um Combat Sambo kveða eftirfarandi sindur:

• fyrir að henda mótherja á bakinu með útfellingu árásarmaður - 4 stig;
• að kasta andstæðingnum á hlið hans án þess að falla fram - 4;
• dvadtsatisekundnoe fyrir varðveisla - 4;
• eftir andstæðingi rúlla til hliðar við fall árásarmaður - 2;
• Sturta öxl, bringu, mjaðmagrind, kvið án þess að falla framherja - 2;
• Haldið í tíu sekúndur - 2;
• að kasta andstæðingnum á öxl hans, kvið, brjósti, mjaðmagrind að falla árásarmaður - 1 stig.

blæbrigði

Hvað er sársaukafullt heldur? Þessi tækni æfingar í baráttunni liggjandi, þvingunar að óvinurinn að gefast upp. Sambo er leyft að framkvæma þingum, stangir, brot af vöðvum og liðum í fótum, höndum andstæðingsins. Real ætti að endast frá 3 til 5 mínútur.

NGO "Heiður"

Ertu með kafla í Combat Sambo? Til dæmis, í Pétursborg virkar NGO "heiður". Þetta félag starfar á grundvelli íþróttafélagi Arsenal. Sérhver manneskja sem hefur verið að þjálfa hér ætti að vita stutta Canons bardaga Sambo.

Í líkamlegum slagsmálum eru haldin á club vettvangur - teppi fyrir baráttu. Form fyrir hermenn sett fram eftirfarandi:

• Sambo jakka (bláum, rauðum);
• íþróttir stuttbuxur (bláum, rauðum);
• glíma;
• Doghouse;
• glíma berjast gegn hjálm með opnu kjálka (bláum, rauðum);
• Vaskur (solid sáraumbúðirnar);
• Leg pads þekja lacing á Sambó, og framan á sköflunginn,
• Hanskar fyrir wrestlers blár eða rauður (pick-áfall "shengarki").

Samkvæmt Sambo reglum (liður 3), hér er það pallborð dómara. Í lokaprófið og fundir samdráttum síðustu 5 mínútur.

mat

Hvernig er mat á tæknilegum aðgerðum í þessari íþrótt? Stig eru veitt að ræða hreina snemma sigur fyrir eftirfarandi aðferðum:

• knockout;
• kafna móttaka;
• tvær knockdowns;
• blása, hreint rúlla;
• sársaukafull tækni;
• skýra kostur af 12 stig;
• Ef það er ómögulegt að halda áfram baráttunni (skaði, synjun);
• Brottvísun fyrir brot á reglum.

Stealth

Sársaukafullar móttökur íþróttamenn rannsakað vel og lengi. Hvað er knockdown? Þetta er skammtíma tap tækifæri til að verja sig vegna ungfrú heilablóðfalli um (sett útkljáð). Þess vegna, baráttumaður geta batna innan 10 sekúndna.

KO er kallað tímabundið tap á tækifæri til að berjast til baka og berjast vegna undetected slag (uppsett útkljáð). Eftir að bardagamaður til að endurheimta getur ekki tíu sekúndur. Íþróttamaður sem fékk knockout samkeppni við eytt.

pund

Börnin elska að berjast gegn Sambó. Samkeppnisreglur og þeir læra með foreldrum sínum. Hvaða tæknileg skref eru leyfð í þessari íþrótt? Bardagamenn getur notað list slagverk. Blow er hvatvís tæknilega aðgerð með boginn eða línulega braut keyrð af höfði, eru fætur og hendur ekki bannað í Canons af líkamanum með ákveðnum krafti og hraða.

Reyna eins fljótt og auðið er til að læra reglur bardaga Sambo. Við the vegur, metin skjálfta ef eftir sig andstæðingurinn missir jafnvægið. Hér rassmatrivetsya stöðu þar sem sett líkama andstæðingsins snertir mat, það er, eins og áætlaðs skot í þessari baráttu.

kastar

Ert þú eins og íþróttir? Combat Sambo - þetta er það sem þú ættir að gera. Í þessu einvígi leyst henda tækni. Íþróttamenn geta framkvæmt alls konar kastar ekki bannað í reglum baráttunni (21 gr, para. 2).

recumbency

Combat Sambo fyrir fullorðna er kennt um allt. Leyfðu okkur að finna út hvað atriði vera á berjast tækni liggja. Bardagamenn geta framkvæma eftirfarandi aðgerðir:

• sársaukafullar blokkir í gryfju og móttaka leyfilegt með lögum Sambó á meðal töku lögreglunnar (sársaukafull aðferð til framkvæmda um stöðum hendur hans saman á bakinu);
• þegar afgangur beinum leiðir framlegð andstæðingi teppi baráttan heldur áfram, eins og verkur í grind er ekki bannað;
• kæfa bragðarefur - tæknilega áhrif á carotid slagæð í hálsi andstæðing, sem leiðir í tap á meðvitund (æfingu fötum, að sjálfsögðu);
• kæfandi framhandlegg, snúa hálshrygg - framan og aftan með festingu án þess að halda í hendur ráðist framan án skrautklæði hendur, enda hamla fætur andstæðingsins;
• því að þrengja fatnað tækni leyfð með því að nota Lapel wrestlers;
• kæfa fætur eru ekki bönnuð ef áhættan hálsinn er tekin með árás handlegg;
• frádráttur leyft samkvæmt reglum Sambo.

Það ætti að bæta við að ákveða heitir tæknilega aðgerð sem stýrir ráðist sneiðar.

bönnuð meðferð

Svo höldum við áfram að læra reglur bardaga Sambo. Fyrir unga menn, eru þeir sömu og fyrir fullorðna. Í þessari íþrótt bannað slíka tæknilega hreyfingar:

• vega árásir á hrapaðri andstæðing frá uppréttri stöðu;
• slær útlimir fingur, lófa og stöð opinn hanski;
• blæs í höfuðið fótum, höndum og höfði, ef það er engin hjálm á fórnarlambinu,
• slær á fótum og höndum liðum (hné, olnboga, fót Arch) meðfram gagnstæða pakka af náttúrulegum, sem og háls, höfuð, augu, mitti, bak, coccyx, nára, endaþarmsop;
• Að kasta, ólögmætri Canons Sambó;
• verkir blokkir á liðum og vöðvum lögum banna Sambó (Art 34.) nema "Bend hendur fyrir aftan bak hans";
• framkvæma sársaukafullar móttökur á fætur, hendur, háls og hrygg;
• misferli, siðlaus, dónalegur hegðun á andstæðingi sínum, dómarana, samkeppni þátttakenda, áhorfenda, og svo framvegis.

sjálfsvörn

Lesa bók Velmyakina VN "Glíma og Combat Sambo fyrir Special Forces." Það er lýst í smáatriðum áhrifaríkustu og hagkvæm tækni til sjálfsvarnar án vopna. Lærðu hvernig á að berjast aftur hrekkjusvín þörf fyrir öllum borgurum.

Nú erum við að finna út hvað er sjálfsvörn tækni. Hvar eru veikleikar í mönnum? Þau eru staðsett á svæðum húsnæði, sól plexus, rif, spöng, lifur, hjarta, handvegi, nýrum, coccyx, milta. Þegar fram melee bardaga, þú þarft að vera fær um að þegar í stað flytja úr vörn í sókn, en viðhalda jafnvægi. Í þessu tilviki, í hvert sinn sem þarf að berjast gegn notkun viðeigandi rekki.

Því miður, það er ómögulegt að sjá fyrir hvert ástandið möguleg á götu berjast. Því sá ráðist, leiklist reflexively, og svo náttúrulega og af sjálfu sér. Hann getur notað eftirfarandi aðferðir:

• sparka;
• olnbogar og hendur;
• fjallar um;
• sópar;
• kastar;
• sljór árásir;
• verkir blakkir;
• afturköllun frá árás línu;
• aðferðir sem vernda gegn áhrifum flöskunni;
• berjast með tveimur hrekkjusvín;
• bardaga með þrjá framherja,
• baráttan á jörðu (ef þú grípa í baráttunni);
• vernd gegn ógninni af hníf;
• aðferðir gegn höggum reyr og kylfu.

Að auki er hægt að nota aðferðir bardagalistir í rússneska stíl. Lengi Rússar miðað við björn. Útlendingar telja að myndin af höfðingja Taiga mest með góðum árangri endurspeglar bæði innri og ytri gæði Slavs. Þessi tegund og myndaði grundvöll rússneskum listum.

Sambo í Rússlandi

Vissir þú að Rússland gegn Sambó 2008 fagnaði sautjándu afmæli sínu? Á Rauða torginu í Moskvu þann 16. nóvember en mjög stórum stíl atburður var skipulagður. Nú er það algengt nafn í dag fyrir alla wrestlers, mikilvægasta frí fyrir miklu fjölskyldu. Þessi hátíð í dag er vinsælt á öllum svæðum í Rússlandi. Það er ekki aðeins gríðarlegt mót, en einnig félagslega þýðingarmikill atburður, sem laðar ungt fólk til að íþrótt og börn.

Það er vitað að árið 2009 All-Russian Sambo Federation í takt við ráðuneyti Sports Rússlands haldin árið 2009, fyrsta atburði með þátttöku 50 borgum. Við lærðum um þessa hugmynd í öllum hornum ríkisins, og All-Russian Sambo daga hafði strax vinsældum.

Mót sem varið er til 77 ára afmæli Arts árið 2015 voru gerðar í 120 borgum Rússlands. Þeir sem taka þátt meira en 15 000 ungum bardagamenn. Og árið 2016 samkeppnisyfirvöld Skipuleggjendur hafa undirbúið sérstakt útboð og eiginleika og minjagripi. Á hverjum stað Athletic kveðja hljómaði ráðherra Sport RF PA Kolobkova "skipuleggjendur, þátttakendur og gestir á National Day Sambó" og til hamingju til forseta Rússlands í Sambó S. V. Eliseeva.

Hátíð var haldin í hefðbundnum sniði: bílprófi "Ert þú tilbúin til að standast TRP?" Og samkeppni meðal rússneskra liða. Bright Grand opnun fylgdi fallegt berst. Allnokkur aðdáendur ákvað að læra bardagalistir Sambó fyrir Special Forces.

Fyrsta sæti í liðinu ef vann lið af Moskvu, annað - Moskvu svæðinu, þriðja - Samara Region og Krasnodar Territory. Margir af sveinunum á þessum degi fékk fyrstu verðlaun þeirra, áhuga og jákvæðar tilfinningar.

Íþróttamenn og aðdáendur voru innheimt með glaðan skap og orku, að finna anda heilbrigðan lífsstíl.